gry

[...] 1 zagrany przez aktorow ) miazdzy system, jak wszyskie ich produkcje. Majstersztyk, wydowywa z przecietnej powiesci wiecej, niz potencjalnie sama w sobie ma - to jest magia gry aktorskiej. Sobota, trenowalem w pierwszej czesci dnia, czuje sie srednio, gardlo drapie, z nosa cieknie. Dlugi wyjazd na rowerze, zimno, walczylem z soba by nie wrocic [...]

[...] tle przebytej w dzieciństwie choroby, tzw. złuszczenia głów kości udowych, które może przebiegać bezobjawowo. W takim przypadku często dochodzi do wczesnych zmian zwyrodnieniowych. Na jego miejscu- siłka , pływanie , rower, gry komputerowe. W każdym razie bieganie nie. 35 lat to trochę wcześnie na protezy.Z wielu powodów. Tak z grubsza. Pozdro!

Trzeba bedzie robic dobra mine do slabej gry.. ;) Dzis luzny dzien, jutro o 7.00 warujemy pod Domem Polskim w Dusseldorfie, glosujemy i ruszamy do Polski. Dzis zaplanowalem jedynie przyjemnosci - nie zeby mi trening nie sprawial radosci, ale tak inaczej dzis. Jezdzilismy dzis na nartach u nas w Neuss ( chuda bardziej na jabluszku ) - uwielbiam [...]

[...] 10x Burpee 3x MC 5x Burpee i na koniec bieg na jedna mile lub 2000 metrow wiosla Calosc x4 Po czym inne combo 15x Pull Up 30x goblet squat 10x Pull Up 20x goblet squat 5x Pull Up 10x goblet squat calosc x2 duzo brzucha na koniec i do domu :) Takie gry wojenne mi sie kolataja z tylu banki ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-08-21 20:11:25

Dajcie pokoj ;) Gry, telewizja - zostawiam to dla innych ;) Przygotowalem sterte ksiazek, swoja prace i tak musze wykonac, tyle ze do poniedzialku z domu, wyspie sie tez za wszystkie czasy ;) Wlasnie czekam na wypis i lece do domu na jakies ludzkie sniadanie, do poniedzialku do kontroli chodze o kulach by nie obciazac stawow zbyt mocno. Zeby mi [...]

Pomysł z "Gry Endera" był przyszłościowy od zawsze. Edukacja przez rywalizację i walkę. A potem nagle dzieciaki - ciągle myśląc, że się bawią - wydają rozkazy prawdziwym jednostkom. Genialne. I trzy lata temu słucham radia i słyszę: armia USA rekrutuje graczy konsolowych na operatorów dronów. Pomysł świetny. Te dzieciaki lepiej czują przestrzeń [...]

[...] bedzie chcialo 30 godzin stac i gapic sie na bande czubkow ;) Pewnie innym czubkom :) Wsparcie sobie poradzi - zorganizuje jakiegoś grilla, piwo, konkurs recytowania "Pana Tadeusza" z pamięci oraz inne gry i zabawy towarzyskie. Będzie potem w rytmie trzynastozgłoskowca donosić kiełbaski i chmielowe na trasę i nie wiadomo kiedy ten czas zleci. ;)

[...] To bedzie prawdopodobnie koniec dlugich dystansow, zima czeka mnie kolejna operacja stawu biodrowego a po niej moze bede biegal, ale moze nie.. Jesli tak, to wiem gdzie rozgrywa sie swietne zawody na dystansie 3x IM ;) Imprezy, ktore wymieniles, tj. celtman, swissman, norseman, hardasuka, diablak - wszystkie sa piekne i ja tez marze, by na nie [...]

Na obiadek zapraszamy oczywiście:) Dania wege, ich wysublimowanie będzie zależeć od czasu, w jakim sie wyrobimy:) przy obiedzie na spokojnie ustalimy plan gry, zapowiada sie fajnie.

Zwyciezcow sie nie sadzi, za kilka lat nikt nie bedzie pamietal stylu, tylko wynik :) Mam nadzieje, ze Portugalia sobie poradzi i z nimi zagramy. Potrafimy wylaczyc z gry pana "zel we wlosach jaki jestem sliczny" jak malo kto ;) Niewiarygodne, padalo dzis i nadal pada caly dzien bez przerwy, choc wieczorem nieco mniej. Swoje pobiegalem, jutro [...]

[...] zabawie na podworku, czy to w grze w pilke, czy w chowanego, czy w "wojne" cos szlo nie po naszej mysli, to sie obrazalo i szlo do domu. Najgorzej, jesli sprawa dotyczyla gry w pilke a niezadowolony byl wlasnie wlasciciel pilki ;) DNF - właściwie to chyba należałoby pochwalić tych, którzy zdecydowali się na to w odpowiednim czasie. W tej [...]

Anja, w życiu nie ma miętkiej gry i srania po gałęziach. Trzeba robić swoje i nie oglądać się na boki. Podjęłaś decyzję - nie ma drogi odwrotu/-)_

tez lubie kanapeczki ale bo ile mozna tego makaronu i ryzu dziennnie hehe co do treningu to nie znudzil ci sie split moze wyprobujesz inny system dla odmiany.ja niedlugo wrcam do gry i zamierzam do***ac do pieca.pozdro kolego ;)

[...] czas się chyba po prostu przestać obijać z treningami Dzisiaj trening judo przyjechała koleżanka z Torunia,więc było ok,bo miałam z kim ćwiczyć Na rozgrzewkę gry i zabawy, czyli gra w berka takiego specjalnego i w piłkę nożną Potem część specjalistyczna: 6 serii po pięć wejść do rzutów w ruchu - najpierw, gdy partnera ciągniemy za [...]

[...] Więc wczoraj potrójny trening Przed treningami oczywiście dwie kapsułki l-karnityny. Potem siatkówka,na której mieliśmy morderczą rozgrzewkę,dużo rozciągania, troszkę gry w siatę i zaliczenie na ergometrze. Mieliśmy przepłynąć 1 km i dokonałam tego w czasie 4,57 min. Nie zadowala mnie jednak ten wynik i za tydzień będę go poprawiać,bo [...]

[...] 40g białka i wypiłam oliwę,bo mi się już nie chciało jedzenia robić Na treningach w miarę ok, na sitkówce tylko parę odbić górą i dołem w parach i potem ponad godzina gry - może dlatego,że to ostatni WF. Płuca wypluwałam,ale że jestem twarda,to na bjj też dotarłam. Tu,jak zwykle, się obudziłam i dałam z siebie wszystko. Na koniec pojawiła [...]

Jestem zdrowa z grubsza Tylko psycha strajkuje,byle do świąt Od jutra mięso zamieniam na jaja/białko/twaróg,serek wiejski. No i od jutra wracam do gry, stwierdziłam,że poza weekendami nie mogę mieć ani jednego dnia wolnego od treningów. Czas eliminować lenia i walczyć z usprawiedliwieniami

[...] baty,jakbyś nie pamiętał Pociąg jest o 4.40, a 410 jedzie samochodem jednak. Słodzik... Nieważne,co ma w składzie, ważne, że Body pozwolił jeść i jest słodki Wracam do gry W tym tygodniu słabiej prowadziłam dziennik,bo treningi goniły i zabrało sił na merytoryczne prowadzenie dziennika. W każdym razie w poniedziałek było bjj i judo, we [...]

Jak wspominałam, wracam do gry Jedzenie: - 30g odżywki białkowej, 30g owsianych, 10 ml oliwy - serek wiejski, dwie kromki Wasa, 10 ml oliwy, trochę papryki surowej - 3 białka,jedno żółtko, 100g surówki z kapusty - 4 kromki Wasa, 3 białka, jedno żółtko, sok pomidorowy - 40g odżywki białkowej, 10ml oliwy, groszek z kukurydzą 100g Trening - judo: - [...]

[...] kurczaka + warzywa, 10 ml oliwy Trening: - o 17.00 judo - trening "rekreacyjny" po obozach, na rozruszanie. Standardowa rozgrzewka ogólnorozwojowa, potem 40 minut gry w piłkę. Stałam na bramce, więc się nie zmęczyłam za bardzo Później chłopaki sobie skakali w zwyż i robili jakieś tam inne zabawy akrobatyczne, a że ja się boję,to [...]