gry

[...] razy. Po prostu piłka nożna była moją pasją a tu nagle mi ją odebrali :(. Jednak ten ból, który towarzyszy każdemu zwichnięciu po prostu jest przeszywający i za każdym razem gdy skeciłem właśnie grałem w sporty kontaktowe. Nigdy nei zdarzyło mi się podczas biegania czy gry w tenisa. Życzę powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia po operacji.

;) nie będe się kłócił bo masz rację. Ale jak wytłumaczysz to ;) po cm3 bralem 115 na płaskiej łapa 38 ;) Potem odpadłem z gry na 3 mc jedząc to co reszta domowników biceps nawet nie drgnął o 1mm ;) płaska spadła o 5 kg. a łapa licha przez złamanie zeszłoroczne ;). po zlamaniu moja prawa rączka po wyjęciu z gipsu mierzyła cale 35cm :) na szczęście [...]

Norwich najgorsze.Campos fajnie stroje dodawały jego barwny styl gry na boisku zawsze go lubiłem .Co do szaty Kameruny to jest to dobry trykot powinni w takich grac tak jak pisał kwiatula16 choc ten stój jest przylegający do ciała i ogółem jest go ciężko złapac Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-03-06 08:01:52

[...] (21-6 MMA, 15-5 UFC) kończąc go przez TKO w pierwszej rundzie. Ta przegrana oddaliła dos Santosa od walki o tytuł mistrza, podczas gdy Ngannou ponownie włączył się do gry o pas. W ostatniej akcji tego pojedynku zobaczyliśmy, jak dos Santos wyprowadza cios zamachowy mijając się z celem po czym Ngannou korzystając z okazji trafił ciosami zza [...]

[...] wyglądał w sobotę naprawdę dobrze chociaż został trafiony w pierwszej rundzie i miał dwa rozcięcia w złych miejscach. Nie pozwolił by to miało wpływ, nie zarzucił swojej gry i trafił pięknym wysokim kopnięciem. Benavidez jest zawodnikiem, który jest w organizacji od bardzo dawna, ciężko pracujący gość, robi co trzeba. Dobrze widzieć go [...]

Szybka redukcja w Twoim przypadku to zdecydowanie nie jest dobry pomysł. Masz 16 lat potrzebujesz w tej chwili składników odżywczych. Musisz przede wszystkim zmienić swoje nastawienie. Twoje zdrowie jest priorytetowe. Najlepszym rozwiązaniem w Twoim przypadku będzie zwiększenie aktywności. Gry zespołowe, sporty walki - wybierz sobie coś i zacznij [...]

[...] 2. biegi terenowe 3. kihon, kata (mam nadzieie, ze nie bedzie) 4. kumite (taktyka walki, zajecia na tarczach) 5. renruku, samoobrona (mam nadzieie, ze nie bedzie) 6. gry i zabawy zespolowe (mam nadzieie, ze nie bedzie) 7. kapiel na strzezonej plazy (mam nadzieie, ze nie bedzie) 8. zeglowanie jachtem i innym sprzetem plywajacym po zalewie [...]

[...] sztangi wzdłuż tułowia 3x12 -wyciskanie fr zza głowy stojąc 3x12 jak widać troche sucho więc chciałbym sie skupić na klatce i łapach ponieważ nogi od jeżdzenia rowerem/ gry w noge i biegania mam dość solidnie zbudowane, co zmienilibyście w treningu i przede wszystkim co myślicie o cardio ? [...]

14 lat i siłownia ? Nie rozumiem dzisiejszej młodzieży W tym wieku to ja nawet nie wiedziałem co to sztanga... Zajmij się sportami ogólnorozwojowymi bieganie, pływanie, gry zespołowe, SW.

Do autora: nie szalej z ciezarami, ucz sie techniki wykonywania cwiczen. Absolutnie nie dochodz do upadku miesniowego, zawsze zostawiaj zapas na kilka powtorzen. Zadbaj o ogolny rozwoj organizmu, bieganie, gry zespolowe, sztuki walki, plywanie, fikanie koziolkow i co tam jeszcze - jak najbardziej wskazane.

[...] widziałem i po przeczytaniu/posłuchaniu różnych opinii,widać że nie mam czego załować. Z tego co widze to zagrał w tym meczu tylko 1 bramkarz (jezeli jestem w bledzie poprawcie mnie),wiec po grzyba brac 4 i to jakis no name (przynajmniej dla mnie) z 1 ligi?,skoro max zagra i tak 3 w 2 meczach (bo nie sądze by na Irlandii szanse gry dostało 3).

Bramkarze to chyba jedyna pozycja o którą nie musimy się martwić czy to teraz czy za 2-3 lata. Ja tam jestem za tym żeby grał Boruc póki może :-)) Szczęsny gra w Arsenalu więc brak gry w repr. jego formie nie zaszkodzi ;-)

ale przynajmniej zagraliśmy na 0 z tyłu wyglądało że większa w tym zasługa słabej postawy wyspiarzy niż świetnej gry naszej defensywy ale plus jest plusem. Z przodu znów słabo, niestety. Będzie mial Nawałka tearz dużo czasu by przemyśleć co z tym dalej robić.

[...] Była mistrzyni Invicta FC Jandiroba (16-2 MMA, 2-2 UFC), ze swojej strony, również wyprowadzała solidne ciosy. W drugiej rundzie pomiędzy akcjami pojawiło się trochę brudnej gry. Przy wymianie ciosów, Dern przypadkowo uderzyła Jandirobę palcem w oko, powodując przerwę w walce. Gdy akcja została wznowiona, Dern ruszyła na Jandirobę, ale w trakcie [...]

[...] wystaje kawalem zbrojenia taki z 8cm patrze na koszulke koszulka cala mysle sobie o co tu kaman..., ale ze koledzy nalegali na to zeby pilaka jak najszybiej wrocila do gry jaskos sie tym nie przejelem i wrocilem na boisko, po jakis 5min biegne sobie dalej cos mnie klata piecze ,mysle sobie pewnie jakies leciutkie otarcie, podnosze koszulke [...]

Moim zdaniem powinieneś zapisaś się do klubu.Zawsze klub jest lepszy niż granie na podwórku o mur:D. W piłce nożnej według mnie najważniejsze są podania,bez nich nie ma gry piłką.Prócz tego bardzo ważna myśle że tak same ważna jak podania jest technika.Jak już grasz z kolegami albo na podwórku noto staraj się bawić piłką,żąglować ją itp. [...]

Piotr Wilczewski mówi o możliwości nieczystej gry ze strony Niemców ! ( spisek znaczy sie ) Jak myślicie knują wredne burasy przeciw polakom i polskości , niemce paskudne i UPA Kliczki , pogrążyć chcą i zniesławić naszego Wojownika Mariuszka naszego , samotnie walczącego w nierównej walce z tymi spiskowcami i knucicielami ... zbiera teraz razy [...]

oby oby ... bo nie kwapii mi się napierać pięścią w ścianę do sąsiada z powodu kalecznej gry Wisły

[...] będzie optymalnie 2. Co przez ten okres robić z organizmem (czy robienie pompek co drugi dzień będzie przeszkadzać regeneracji? ) ? pompki olej , daj basen rower jakieś gry zespołowe ćwiczenia siłowe bym odpuścił zupełnie 3. Czy jak zrobię teraz tą regenerację to pod koniec września warto robić następną? (Od października chcę masować, przez [...]

Tak wiem. To forum o sporcie więc nie będę się chwalił moimi skromnymi xD naukowymi osiągnięciami. A co do chodzenia na nauki bokserskie to niemożliwe mogę uczyć się jedynie gry na organach bo w okolicy żadnej szkółki nie ma. Proszę o szybką odpowiedź bo chciałbym zacząć od nowego roku. Mam nadzieję że nie trzeba będzie kupować żadnych sprzętów. [...]