gry

[...] jakims czasie bol ten ustapił. Po skonczeniu szkolenia jakies 2 miesiace było w porządku nie bolało mnie, i wczoraj pojechałem znowu na orlik pograc w pilke i po 30 minutach gry znowu wrocily te bole. Bola mnie 2 nogi, jezeli ktos sie spotkal z takim problemem lub ktos wie o co moze chodzic proszę o porade, z gory dziekuje. Pozdrawiam :) [...]

[...] rozwijać swoje umiejętności.jak na razie to gram tylko na sksach 1 raz w tygodniu, nauczyciel nie jest w minimalnym stopniu siatkarzem wiec za dużo mnie nie nauczy poziom gry oceniam na 3/6. sądzę, że mam predyspozycję i co najważniejsze pasję do tego sportu. Więc jakby ktoś znał kluby, w których mogę się rozwinąć pod kątem siatkarskim proszę [...]

Witam, jestem w trakcie redukcji i chciałabym włączyć do gry jakiś suplement. Myślałam nad czymś łagodnym np machine man burner, ale ostatnio też rozmyślam nam lipoburnem i co dzień dochodzi nowy suplement, proszę was o poradę co ma najlepszy skład i nie jest przesadnie drogie. 175cm aktualnie 80kg(zaczynałam z 90) i chce zejść do 70 bf ok 18%. [...]

Podczas hard corowej gry w piłke nożną (łącznie ze sprowadzaniem przeciwnika do parteru ) zdarłem sobie pieprzyk, który miałem w okolicy łokcia... dopiero po wszystkim zobaczyłem że na przedramieniu mam stróżke krwi... (graliśmy o zmierzchu na dworze) i nie mam poprostu strzępy pieprzyka. MOJE PYTANIE - czy mogą być jakieś inne konsekwencje [...]

Witam mam problem z kolanem, kilka miesiecy temu nabawilem sie kontuzji kolana poczas gry w kosza, chcialem zrobic lekki crossower tzn. "zwód w koszykówce" przenioslem ciezar ciala z lewej nogi na prawa i w tym momencie poczułem jak mi sie ugieło kolano tak jak by mi "siadło" od razu wielki ból i siadlem na lawke pozniej nie gralem przez kilka [...]

Witam. Chciałem się dowiedzieć czy ktoś z Was wykonywał jakieś ćwiczenia aby poprawić uścisk dłoni i czy przyniosło to jakieś wymierne rezultaty? Nie chodzi tutaj o napinanie się podczas witania ze znajomymi z siłowni , lecz przydałoby mi się to podczas gry w mój ulubiony sport. Z góry dzięki za info.

[...] sprawna technicznie Stan wizualny:BardzoDobry - (konsola nosi drobne oznaki uzytkowania) Licytowany zestaw obejmuje: -Konsola PSP 2004 Slim (konsola przerobiona można grac w gry z kary pamięci) -Karta pamieci (Memory Stick Pro Duo) - 8GB -Etui na psp czarne twarde i wytrzymale - Bateria - Ladowarka sieciowa - kabel USB - Słuchawki - Papiery [...]

nie wiedziałem do którego tematu to wrzucic wiec załozyłem nowy:D no ale do rzeczy... jak sobie radzicie z motywacja? co was najbardziej motywuje do gry? ja staram sie nie wybiegac myslami zbyt daleko... motywuje sie na maxa na kazdy mecz, dla mnie najwieksza motywacja jest mistrzostwo ligi ( gram w jr. starszych) ale staram sie nie myslec w [...]

[...] 500 MHz Pamięć 256 MB Rodzaj pamięci GDDR2 Czas dostępu 2.5 ns Interfejs pamięci 128 bit Taktowanie pamięci 780 MHz RAMDAC 400 MHz Chłodzenie radiator + wentylator Direct X 9.0c Open GL 2.0 VGA D-Sub Tak DVI Tak zagrasz na tej karcie w takie gry jak NFS Pro Street, Crysis ,COD 4,NFS Undercover Kontakt GG 9765186

[...] w moim domu ;d Gitara jest w stanie bdb. nie posiada jednej ( najcienszej struny) . Razem z gitara jest pokrowiec oraz 2 ksiązki , Samouczek (ABC - GITARY ) i Nauka gry na gitarze . Cena do uzgodnienia GG : 6351698 FOTO : http://zapodaj.net/158e94d0e091.jpg.html http://zapodaj.net/72fe0cb5eca0.jpg.html [...]

Pod adresem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92265 znajdziecie post w ktorym jest link do gry SFD w ktorej jako konkurencja jest wnoszenie tych ciezarow po schodach czyli konkurencja ze Strongmenow. Zagrajcie i napiszczie co myslicie! Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak [...]

[...] treningi sportowe układaja sie nastepująco: Poniedziałek mam 2 godziny wf (przykładam sie do wf u bardzo) na wf mamy 80%biegania a reszta to cwiczenia poprawiajace technike gry w piłke etc Sroda godzina na basenie Piatek godzina na basenie Na siłownie chodze juz 2 miesiace ( miesiac pozadnych treningow) chodze na silownie 3 razy w tygodniu , [...]

Mam pewien problem, mianowicie podczas treningów(z klubem) i meczów brakuje mi chęci lub motywacji do gry. Cały czas jestem w złym humorze/przygnębiony( na treningach i meczach). Przez to wiele zagrań mi nie wychodzi itp. Kiedy gram lub trenuję sam wszystko jest w miarę ok . Nie mam pojęcia skąd się to bierze, ani o co chodzi. Proszę o pomoc [...]

Witam, mam taki problem otóż gdzieś tak od miesiąca zaczął się bul w piszczelu. Początkowo myślałem ze to przez duza ilość treningów ale zrobiłem sobie przerwę i wróciłem do gry i nadal bul jest. Gdy nie gram nie boli mnie nic lecz gdy zacznę się rozgrzewać a potem grac ból jest okropny. Dodam że mam 18 lat, 62 kg , 180 cm Gram w siatkówkę 4 [...]

Witam Mam do sprzedania Ławeczka + gryf+obciążenie. Gryf -175cm obciążenie 2x20kg + 2x15kg + 2x5(barbell nie wchodzi na gry bo maja maly otwor)... Jak znajde to dorzucam hantelki ktore gdzies sie zagubily. Prosze o propozycje cenowe. Odbior wyłącznie osobisty. Mieszkam w Jarosławiu Zmieniony przez - artekch w dniu 2009-07-17 00:26:03 Zmieniony [...]

Witam! 30 Maja podczas meczu doznałem kontuzji w kolanie i okazało się że mam naderwane ścięgno i uszkodzoną łękotkę:( czy po tej kontuzji będę mógł wrócić jeszcze do gry w piłkę??

[...] na tym forum także witam i przepraszam za pomyłki. Mam pytanie odnośnie stawu skokowego, lewy staw miałem skręcony 2x prawy 1x ale dość poważnie.Chciałbym wrócic do gry w piłkę nożną ale obawiam sie ponownej kontuzji. chirurg - ortopeda wysłał mnie na jonoforezę, jednak nic nie doradził w kwestii zabezpieczenia tych stawów. Proszę o radę [...]

WItam 2,5 miesiąca temu podczas gry w piłkę miałem wypadek. Bardzo mnie bolała noga w kolanie, nie mogłem jej zgiąć ani wyprostować. Przez tydzień ból był nawet podczas zwykłego chodzenie potem zniknął i mogłem wyprostować nogę. Nie poszedłem z tym do lekarza, a 3 tygodnie temu mi się to powtórzyło. Byłem u ortopedy dał mi skierowanie na [...]

witam:] niestety 3 dni temu podczas gry w pilke spadlem jakos dziwnie na lewa noge i uszkodzilem kolano tzn. naderwalem wszystkie miesnie pod spodem myslalem ze to cos powazniejszego ale rentgen na szczescie nic nie wykazal. noga juz nie boli ale czuje ze miesnie pod kolanem sa mocno naciagniete. smaruje fastum gelem i robie oklady z lodu [...]

[...] może jest 8.5 ale to nie jest satysfakcjonujące mam 15 lat a koledzy biegają prawie sekunde lepiej wiecie jestem po tej redukcji co poprawić nogi mam niby silne tyle lat gry w piłkę wogóle lubie sport jedziłem na rowerze mięsnie rąk też mam w pożądku hyba praca na wsi itp prosze o jakiś plan specjalnie dla mnie żeby się poprawić o pół a może [...]