[...] kosz jak i HIIT doskonale przyczynią się do wzrostu liczby spalanych kalorii) niemniej jednak ciężkie jest pogodzenie tego z treningiem siłowym, szczególnie nóg. Z tego też powodu na początek nie dodawałbym w ogóle do tego plany treningu interwałowego (bo podejrzewam że z koszykówki ani nie chcesz zrezygnować ani skrócić czasu trwania gry).
Wiesz co, kiedyś zamówiłem na allegro, bo sezon się kończył, ktoś wyprzedawał za 2 zł takie dużo-formatowe. Kibicem Arsenalu wybitnie nie jestem, choć z drużyn angielskich chyba najbardziej podoba mi się ich styl gry i sposób pracy z młodzieżą. Na pewno nie kibicuję im ze względy tylko na Łukasza i Wojtka - bo wielu jest takich "znafcoof" ;-)
Porto najwięcej goli strzela w pierwszym i ostatnim kwadransie gry: aż 5 z 6 goli padło właśnie w tym czasie. Gole (narazie 4) traci także w tym okresie - pierwszy i ostatni kwadrans Choć warto wspomnieć, że te 4 gole strzeliła tylko Barcelona - Rapid i Brugge nie potrafiło strzelić gola mojemu Porto :-] W 6 kolejce Erminho przyjeżdża do Porto [...]
[...] zawodniczki. Poza tym ciągle borykam się z kontuzjami. Jak nie plecy, to kolano. Zawsze coś boli- kwituje siatkarka Mimo to nawet nie wyobraża sobie, żeby mogła odmówić gry w kadrze. Na wezwanie trenera Bonitty stawiła się od razu. - Nie przyjechałabym, tylko gdybym miała kontuzję. Ale jak jestem zdrowa, to przyjeżdżam bez wahania - [...]
[...] Twoim zdaniem będzie cenne doświadczenie? - Myślę, że dla zespołu takie spotkania zawsze są ważne. Dają one możliwość sprawdzenia się, ale także pozostania w cyklu, obiegu gry, bo tak naprawdę można ćwiczyć, trenować konkretne ustawienia, ale warto mieć jakiś sprawdzian przed ważnymi rozgrywkami. Trzeba zatem życzyć Kasi zdrowia i liczyć na to, [...]
[...] można wymienić baterię i puścić dalej do walki. Polska atakująca jest już po rozmowie z trenerem reprezentacji, którego poinformowała o swojej absencji w tegorocznych rozgrywkach. - Z bólem serca musiałam zadzwonić do Jerzego Matlaka i powiedzieć, że niestety nie będę w stanie mu w tym roku pomóc. Oboje liczyliśmy, że ta sprawa zakończy się [...]
[...] i co dwa tygodnie będę miała je wstrzykiwane w chorego Achillesa. W tym czasie nie mogę być bezczynna i będę musiała poddać się rehabilitacji. W tej pierwszej wersji, do gry wrócę najwcześniej w grudniu, w tej drugiej już we wrześniu będą mogła rozpocząć treningi. Na mistrzostwa Europy, tak czy inaczej nie zdążysz? Niestety, nie. Rozmawiałem [...]
[...] jest wygrana Ligi Mistrzyń. Działacze mistrza Turcji podkreślają zgodnie, że nadrzędnym celem powziętym przed najbliższym sezonem ligowym jest zwycięstwo w europejskich rozgrywkach. Dodają jednak, że nie odbędzie się to kosztem ligi krajowej, a dowodem tego jest budowanie solidnej drużyny z wielkimi ambicjami. Do drużyny tej doskonale pasuje [...]
[...] na tegoroczne mistrzostwa świata w Japonii. Wiele zawodniczek z różnych powodów nie będzie mogło zagrać na MŚ. W tej sytuacji znakomitą wiadomością jest fakt, że gotowość do gry w biało-czerwonych barwach zgłasza Katarzyna Skowrońska-Dolata. - Chcę w tym roku wrócić do reprezentacji - mówi Skowrońska-Dolata w rozmowie z serwisem [...]
[...] biologicznej. Dziewczyny mimo ciężkiej pracy cały czas się uśmiechają. Słońce świeci, plaża jest tuż tuż. Czego chcieć więcej? Słowa trenera potwierdzają siatkarki. Do gry wraca Joanna Kaczor, która też leczyła kontuzję. Na pozycji atakującej rywalizuje z Katarzyną Skowrońską. - Mamy w hotelu niesamowitą bazę odnowy biologicznej, dlatego [...]
ta bron na pierwszym obrazku pamietam z gry Fallout2 tylko tam byla biala i strzelala wiazkami laseru. "Pater noster, qui es in caelis: Sanctificetur nomen tuum: Adveniat regnum tuum: Fiat voluntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum cotidianum da nobis hodie: Et dimitte nobis debita nostra, sicut et nos dimittimus debitoribus [...]
[...] z poważnymi zaburzeniami odżywiania jest wybitnie nie na miejscu. Chyba, że doskonale znasz zagadnienie bulimii i wiesz, że tak jest najlepiej. Kiedyś kolega podczas gry w tenisa powiedział mi, że zawsze byłem gruby. Pół roku później mogłem leżeć z wyniszczenia organizmu pod kroplówką. Przepraszam, może jestem przeczulony. Ale Twoje słowa [...]
[...] na lineup z Kaiem i Philem na Olympi i nie bylby wcale na straconej pozycji, moim zdaniem wiekszy potencjal niz Cedric. Moje spostrzezenie to Cedric i Beyeke moga wejsc do gry chocby dzis, kwestia tylko tego, ze ich sylwetki musza byc suche jak wiór, a twarze na konferencjach maja byc zapadniete jakby mieli umrzec za 5 minut, a nie okraglutkie [...]
[...] niż to, które on ma, więc jeśli będzie próbował mnie obalić, to nie będzie łatwo mnie poddać. Będzie musiał być ostrożny, może ja spróbuję go obalić. W każdym elemencie gry jestem lepszy.” Chociaż Jan Błachowicz już wie, że jego następną obroną tytułu będzie walka z Teixeirą, nie jest pewien kiedy to nastąpi. Pierwotnie powrót był planowany [...]
[...] 9-3 1 NC w UFC, #4 w rankingu UFC) oraz Jairzinho Rozenstruik (12-2, 6-2 w UFC, #6 w rankingu UFC) zgodzili się na walkę między sobą. Pojedynek czołowych ciężkich, będący rozgrywką o powrót do gry o najwyższe cele w dywizji, ma odbyć się podczas UFC 266. Blaydes powróci do rywalizacji po przegranej przez ciężki nokaut z rąk Derricka Lewisa. [...]
[...] ze swoim kolejnym przeciwnikiem Nickiem Diazem. „Oczywiście, przychodzimy, aby walczyć. Walka z Nickiem Diazem nie jest bezsensowna – robi wybryki w walce – ale tak naprawdę, on przychodzi żeby walczyć, żeby wytrącić cię z twojej gry i wywierać presję. Oczywiście, lubię trafiać w twarze ludzi i zadawać mocne ciosy, więc to będzie ekscytujące!”