gry

[...] 2 lata temu cwiczac na silowni robilem przez pewien czas niepelne przysiady ze sztanga na suwnicy. Pozniej przestalem cwiczyc i pierwszy raz dopadl mnie bol kolan podczas gry w koszykowke przy wyskoku, pozniej bylo to coraz czestsze tak, ze nie moglem nawet rekreacyjnie sobie pograc. W zyciu codziennym mi to nie przeszkadzalo do czasu jak sie [...]

Tak, to "koniec kariery". 4h dziennie gry w piłkę za bajtla to bardzo mało.

[...] o potencjalnej walce z Valentiną Shevchenko oraz zazdrości Joanny Jędrzejczyk i Claudii Gadelha Mistrzyni wagi słomkowej UFC Jessica Andrade nie wyklucza włączenia się do gry o zdobycie drugiego tytułu w walce z mistrzynią wagi muszej Valentiną Shevchenko. Jessica Andrade w swojej kolejnej walce stanie do pierwszej obrony mistrzowskiego pasa [...]

[...] z ekwadorem i kostaryką i powalczymy z niemcami o remis. Ja bym niebył taki pewien, trzeba pamiętać że ekwador wygrał z brazylią i argentyną, więc chyba niejest taki słaby, a o kostaryce za dużo niewiemy, może ich styl gry będzie bardzo skuteczny, może "zajadą" naszych? Ja mówie że wcale niebędzie tak łatwo na 3 mecze zdobędziemy 4 pkt.

[...] to do myślenia, że może być ze mną coś nie tak :( Ogólnie moja sprawność fizyczna nie jest zła. Nie odczuwam przedwczesnego zmęczenia czy nie mam tak zwanej zadyszki podczas gry w piłkę nożną i biegania. Będę wdzięczny za odpowiedzi i za Wasze informację na ten temat. Link do zdjęć: ZDJĘCIA POZDRAWIAM:) Zmieniony przez - dedliz w dniu 2011-12-19 [...]

no mistrze gdzie wasze fotki? Jak się wszystko skończyło to przyjechała Policja na jakieś pokazy - tutaj z bohaterem gry counter strike Zmieniony przez - DJ_OKbboy w dniu 2004-06-27 22:16:19

[...] , 19-21 karate sroda - ost. sie op*****lam ale czasami paka kolo 12-14 niedziela - 13-16 parter Zacząl sie sezon treningowy. Czas wziąć sie za siebie. Prawdopodobnie dotego dojdzie jeszcze piłka halowa z kumplami na prywatnie wyporzyczanej salce (ok. 2h ciaglej gry). W-f nielicze bo zwykle sie na nich op*****lam :) www.pajacyk.pl

[...] jest kick-boxing, doświadczenie w mieszanych sztukach walki zbierał głównie podczas zawodów amatorskich – na tym poziomie rywalizacji stoczył 42 pojedynki, wygrywając przed czasem połowę z nich. Z kolei jako zawodowiec Zyra jest niepokonany – w trzech walkach na galach Sparta i Kurpiowskiej Kuźni Mistrzów pokonał kolejno [...]

[...] życie. Otóż mój chłopak posiada PS3. Słyszłam o wielu grach, ktore pomagają kształtować sylwetkę. Czy któraś z Pań (lub Panów) ćwiczy wraz z tego typu "grami"? Jeśli macie jakieś godne polecenia gry to chętnie wysłucham. :) Zmieniony przez - madziafitme w dniu 2012-11-06 12:40:47 Zmieniony przez - madziafitme w dniu 2012-11-06 12:41:28

Celna uwaga ;) PS Udało mi się zrobić mały research wśród znajomych i bede miala okazje przetestowania pewnej gry w nadchodzący weekend, która być może rozwiąże moje "problemy" ;) Niestety nie jest to gra z tego trailera, który mi pokazałeś lecz miCoach :) Zobaczymy co z tego wyjdzie. Podobno bardziej ćwiczenia niż zabawa. ;)

i ile tygodniowo to cwiczysz tez chcialem sobie zrobic taki gry ale niewiedzialem jak, teraz juz wiem ;p pozdrawiam aha i jakim ciezarem cwiczysz? Zmieniony przez - morwion w dniu 2009-10-04 13:52:35

[...] basen, będzie cieplej-bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nic Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, pływanie, gry zespołowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białka, bcaa, prozdrowotnie o3 i witaminy, mono Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zbilansowana, low carb, [...]

[...] Spong dobry zawodnik ale na HW troche mały. Stawiam na Rusalana. Co jak co ale kiedyś były lepsze rozpiski. Brakuje takich prawdziwie cięzkich zawodników dlatego wchodzą do gry tacy zawodnicy jak Spong czy zawodnicy mma, myśle że Schilt wygra a Alister nawet troche szans ma chociaż wolałbym go oglądac na ringach mma bo tam jest jego miejsce [...]

[...] : - redukcji - chlop 100kg tluszczu zamienia sie w 85kg w miare silnego atlete z dobrym uzarysowaniem sylwetki - masy - po uprzednim budowaniu fundamentow, wlaczamy do gry izolacje ktora uplastycznia nasze partie miesniowe - docelowo zaatakuje zaniedbane obszary co rowniez sprowadzi sie do uwidocznienia rzezby ciala Natomiast redukcja NIE [...]

[...] pytanko, co moge robić w sobote zamiast barków ? oraz czy moge robić przedramie (2 góra 3 ćwiczenia) na koniec każdego dnia?? zależy mi na tym gdyż te parite mięśniowe zanagażowane są w dużym stopniu podczas gry, jednak boje się o ich przetrenowanie. Przyznam się że te przedramie ćwiczyłem tak przez ok 2-3 tyg i jak narazie nic mi nie jest

najlepszy sposob na wyrobienie lydek moim zdaniem to gry zespolowe tj. glownie pilka nozna. sam doszedlem do 41 w lydce tylko grajac w pilke, powodzenia bieganie tez pomaga

^Bo Ramos jest gwarantem wykorzystania rzutu karnego :-)) NOT %-) Hiszpanie wyglądali tak, jakby wczoraj zaliczyli maraton i nie mieli dzisiaj ani siły, ani chęci do gry. Nawet mimo tak chvjowej formy, mieli swoje okazje by wrócić do tego spotkania - zj**ana super setka przez Pedro i niestrzelony karny przez Ramosa - nie wiem czy można dostać [...]

[...] zajać jego miejsce w pierwszym składzie. Brakowało też drugiego defensywnego pomocnika, a Martinez na ławie. Torres bezproduktywny. Hiszpanii bez napastnika może być ciężko. Nie rozumiem czemu nie został ani razu powołany Michu, który pasuje swoją grą jak ulał do gry z fałszywą 9. To też chyba koniec Arbeloy w pierwszym składzie Hiszpanii.

NIE MA NÓG!! Bez nich o masie możesz zapomnieć. Może pójdzie przez jakiś czas, ale później lipa, zatrzyma się. Hormony. Wyłączyłeś najlepszą ich fabrykę z gry. Klata moim zdaniem przeładowana, ale to kwestia indywidulana. Biceps przed plecami? Dla mocno zaawansowanych to dobre, w dniu pleców plecy przejmują większą pracę bo bic nie daje rady, ale [...]

[...] znalezli muzyke sciagana z neta ale nie bylo jej duzo. Byli u mnie jakies 20 minut. Ztego co wiem to zabrali kamos w mojej miejscowaosci komapa bo sciagal z neta filmy, gry i sprzedawal, pewnie ktos musial na niego nakablowac. Jak ja sie ciesze ze tydzien temu robilem formata i nie wgrywalem tego wszytskiego co kiedys mialem. Niewiem tylko [...]