gry

[...] Pepe. Barça w swoich szeregach ma sztab, których nazywa się 'technikami analizy'. W jego skład wchodzą Domènec Torrent, Carles Planchart i Alex García. Ich zadaniem jest nagrywanie wszystkich spotkań pierwszej drużyny, aby potem reszta sztabu mogła z nich korzystać do analizy gry. Dwa sezony temu, kiedy FC Barcelona i Real Madryt grały ze sobą [...]

[...] 45 min hehehe zdecydowanie wytrzymam wczoraj pierwszy raz od 2-3 miesiecy skakalem 35 min i czulem ze do 60 min bym doszedl przyczyna mego wytrnowania moze byc fakt gry w noge w klubie :) dzisiaj sprawdze ile robie obrotów skakanki w czasie 2 min bo wiecej czasu to raczej sie pogubie w liczeniu a pozniej ocenisz czy jest ok :) pozdawiam [...]

Cześć, zaj***li mi rower w bialy dzień w bardzo bezczelny sposób... Troche mnie to podłamało i wybiło z rytmu, ale wracam do gry ;) Wczoraj poleciała klata schemat do konca conajmniej lipca ten sam Rozpietki na ławce 2s rozgrzewkowe 4 zasadnicze Płaska 4s Skos w górę 4 s Maszyna na dół klatki 3s Przenoszenie 3s zakres 10-12p Triceps: triset 4s [...]

[...] potem zmusiłbym go, żeby zmierzył się z tym jak mężczyzna, i to jest jedna rzecz o której wiem. Wiem, że w głębi duszy jest przerażony i to jest jedna rzecz, którą wnoszę do gry”. W związku z prawdopodobnym pojedynkiem z Donaldem Cerrone (36-13 MMA, 23-10 UFC), który ma się odbyć 18 stycznia w Las Vegas na gali UFC 246, Gaethje uważa, że McGregor [...]

póki masz biały pasek musisz startować, startować i startować jak najczęściej. sama dobrze wiesz, co to są zawody i jak wpływają na wyrobienie gry masować: hot or not? jeśli dobrze się czujesz w swojej wadze, to nie ma co kombinować. pamiętaj, że to nie fitness czy kulturystyka, gdzie przyrosty wagi nie mają takiego znaczenia dla formy jak u nas. [...]

[...] i walka bez kimon, więc mając już pas trzeba mieć opanowane tego choćby podstawy. tak samo, jak prędzej czy później trzeba spróbować choćby lajtowego sparingu z uderzeniami - wszystko po to, żeby poszerzyć horyzonty i lepiej zrozumieć istotę gry bjj. nie martw się, Saida, no gi to w 90% tylko inna praca rąk. przywykniesz i będziesz smigać.

[...] Whey, EAA Regeneracja: Drzemka 30 min Chyba najlepsza gierka od lat, moglem zostac i grac jeszcze dluzej, a tempo bylo naprawde dobre. Energie chyba dala dobra pogoda do gry, bo jedzenia nie bylo za duzo od rana i dopiero teraz po pilce i przed snem szykuje najwiekszy posiek dnia: 200g makaronu 150 gram piersi z kurczaka warzywa Zmieniony [...]

[...] nie dlatego ze czuje sie zmęczony. Robie to bo nie mam typowo kulturystycznych treningów (na silowni jestem max 2 razy w tygodniu) i potrzebuję troche wiecej kalorii do gry w piłkę, bo zaczyna się sezon, a w moim wieku juz ciezej biega sie na ujemnym bilansie za młodszymi kolegami. Nie jestem oczywiście zawodowym piłkarzem, ale nadal gram w [...]

[...] minucie, czy poprawi krawat i wróci do biura. Wyczuwam tu mądrość-przewrotność jeszcze radzieckiej, albo ogólnie wschodniej, myśli treningowej: musisz nauczyć się reguł "gry w zwycięzcę". Systematyczność zabije resztki lenistwa, świeżość da poczucie siły, a o progres ("one rep more") zatroszczy nietłumiona ambicja. Dlatego po PM przychodzi [...]

[...] się kupy w biegu, teraz nagle zapragnęło się rozlecieć. Łydki ściśnięte skarpetami kompresyjnymi jeszcze się jakoś trzymały. Uda w zasadzie też. Największa makabra rozgrywała się w butach. Przemoczone na polewaniu skarpety zaczęły piłować stopę. Spuchnięte palce zaczęły nagle ocierać się o but. Bałem się, że stracę nie tylko paznokcie, ale [...]

Dobra,wybacz, ale o co chodzi z klockami domina i kostkami do gry? Bo mnie to strasznie nurtuje :-) I przy okazji jeszcze jedno, w ETK/PM Swings Hard Style robisz? Właśnie zacząłem ten program i poleciałem właśnie HS. Zmasakrowało mnie :-)

Dobra,wybacz, ale o co chodzi z klockami domina i kostkami do gry? Bo mnie to strasznie nurtuje :-) I przy okazji jeszcze jedno, w ETK/PM Swings Hard Style robisz? Właśnie zacząłem ten program i poleciałem właśnie HS. Zmasakrowało mnie :-) Tak. Staram się przestrzegać wszystkich zaleceń z książki + to co pojawiło się później (np. wyciskanie na [...]

[...] i bieganie interwałów. Młoda się naczytała w necie i chce biegać tylko interwały. Pewnie sfd czyta. Zarobiłem zieloną kreskę pod zdjęciem :-D Hm... :-) Pierwsza pochwała moja :-) W życiu :-D Nie. Kiedyś, dawno temu byłem Pracownikiem Roku :-D Taka odmiana gry w "300% normy" :-D To mnie motywuje do dalszej systematycznej pracy nad dziennikiem.

Dobre zdjęcie MaGor! Prawda z tym bezruchem u młodych! Bez internetu ani rusz! U nastolatków za to widać trend dbania o siebie na siłowni. Ogólnie sporo ludzi (przynajmniej w moim otoczeniu) zaczęło biegać, czy śmigać z kijkami. Jak w podstawówce miałem WF, to lubiłem grać w piłkę (nożną, siatkową, czy kosza), ale np. biegania nienawidziłem.. [...]

Generalnie to pobiegałem godzinę z chłopakami i wróciłem do domu. Nie bawią mnie gry towarzyskie chyba. No i w trampkach biegało się za piłką średnio, albo inaczej mówiąc: mam odruch po bieganiu z amortyzacją i nie uważam na lądowanie. Trochę obtłukłem stopy, pięty i stawy dostały swoje. Tętno w okolicach 160 BPM, a w misce mało węgli (dopiero po [...]

[...] Dotychczas Jorge Masvidal był brany pod uwagę jako pretendent do tytułu i kolejny rywal dla Kamaru Usmana, ale Conor McGregor mógłby również włączyć się do gry o tytuł wagi półśredniej. Jeśli Usman jest rzeczywiście kontuzjowany, jak twierdzi Kawa, to pojedynek Masvidal vs. McGregor może mieć sens. Pytanie tylko, czy UFC [...]

[...] się tak po tabacie że po 5 min nie mogłem umyć pleców po treningu xD Nabicie mega, lecz wiadomo pewnie też pas się zwiększa, w końcu masa, ale to bezcenne uczucie gry się robi łapy i pełno żył! /SFD/Images/2016/8/9/63e7f80543a84c4483881ae6eccb101f.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec [...]

[...] swoje ciało. Jestem osobą aktywną sportowo od 2 klassy podstawówki gram w Klubie Sportowym Górnik Konin, przechodząc tym samym wszystkie szczeble szkoleniowe, aż do samej gry w seniorach, warto dodać, że siłownia dodała mi dużo pewności siebie a co dalej ? Przedstawię w załączniku. Chciałem dodać że jestem gotowy do prowadzenia bloga [...]

Zanim zbuduję bunkier to jeszcze trochę potrenuję :-) Zrobiłem trening samej klatki. Myślałem, że będzie o wiele gorzej. Może to tylko psycha blokuje chęci do treningów. Trzeba ją przełamać. Chyba HK wejdzie do gry. WL 8 x 87kg WL skos+ 10 x 74,5kg Sztangielki skos+ 9 x 32,5kg Rozpiętki 8 x 17,5kg https://youtu.be/rjkp16a2a4g

Są tutaj jacyś gracze? Chodzi mi po głowie zamówienie pre-orderów gier Wiedźmin 3: Dziki Gon oraz GTA V (obie gry na PC). I teraz moje pytanie - zamówić już teraz, czy bliżej premiery? Jest jakaś różnica jak zamówię teraz albo np. kilka tygodni przed premierą?