[...] mozesz jeszcze hmb i l-karnityne. pytanie osobiste: czy twoja kobieta nie mialaby nic przeciwko temu, zebys w czasie "aeorobow":)) spijal sobie wode, w ramach gry wstepnej wzial glutamine/karnityne/hmb i od czasu do czasu sprawdzal tetno? jesli nie, to mam nadzieje ze ma siostre, (niekoniecznie blizniaczke), rownie sklonna do [...]
[...] mysleć pozytywnie ,mieć na to jak po wojskowemu " wy***ane " bo jak wiemy ludzie mają wieksze problemy ,a nasze czerwone twarze niech tylko będą tłem ,także do gry głowy ,banan na twarzy i myslimy tylko o dobrych rzeczach ,nie katujmy sie bo bedzie gorzej aa tego nie chccemy czyż nie.Akceptujmy sie takimi jakimi jesteśmy i cieszmy [...]
[...] Ich gra, jak graja ze slabym przeciwnikiem to czesto to tak, ze na poczatku strzela jedna/dwie bramke/i, a w drugiej polowie nie strzelaja dalej tylko kontroluja przebieg gry - to jest czesty widok, a mogliby wiecej strzelac. Chociz nasuwa sie pewien paradoks, gdyz w koncu sezonu zwyciezali, gromili rywali, a Makaay strzelal w najlepsze Ale [...]
[...] Jestem przekonany, że tak nie powinno być. Dobry trener nie może sobie pozwolić na takie wyniki... Jednak najgorsze jest to, że nie tyko wynik jest zły, lecz także styl gry. Pan B. "zaangażowany" w polską piłkę jest kilka lat, ale widząc jak grają Polacy (wczoraj i nie tylko wczoraj), mam wrażenie jakby On nie znał żadnego z [...]
sadzac po tym, co pokazalismy z Irlandia Płn. powinnismy spodziewac sie porazki ciezko miec nadzieje na tak szybka poprawe gry, bo niby dlaczego mialaby ona ulec zmianie? stawiam na 3-0 dla Slowencow, choc nie wydaje mi sie, zeby Slowenia jakos mocno nas przycisnela, ale biorac pod uwage naszych obroncow, ktorzy prezentuja poziom 14 ligi [...]
"...Zapraszam was wszystkich na Sylwestra do moich znajomych. Gwarantowana szampańska zabawa w doborowym towarzystwie (gry,konkursy,itp.) Foto z zeszłorocznej imprezy: http://www.heyah.info/impreza2.jpg W tym roku będziemy bawić się tak samo dobrze..." to oczywiście nie są moi znajomi wszakże zapraszam w ich imieniu [...]
Saida och Saida, prawdziwy babochłop nie jakaś ciamajda! Pizganie żelastwem i ludźmi o glebe dla niej największa frajda! Piękne ciało, psychika twarda, Bezbłędna niczym gry z Blizzarda, Gorąca jak stal przetapiana w hutach, Tajemnicza jak Wielka Pustynia w Utah, Nie próbuj po 15minutach znajomości się z nią pocałować, Będziesz do końca życia tego [...]
[...] jadę w Alpy ),hmm, narty(próbowałam, ale nie moge powiedzieć, że jestem w tym dobra ), od niedawna(zreszta dzięki kilku osobom z forum) bieganie,czasami zdarza mi się być na jakims spływie chyba tyle...jedyne czego żałuję, to to, ze jestem zero jesli chodzi o gry zespołowe ehh, ledwo potrafiłabym powiedzieć, która piłka jest do czego smoczek
szybko się przecierają i rwą bo Asicsy z systemem Gel to są buty z przeznaczeniem do gry na hali, nie są gotowe na deszcz, śnieg błoto itp ale jeżeli ktoś nie jest pedantyczny, to nie będą mu przeszkadzać brudne buty z lekkimi przetarciami, bo nie chodzi o to, buty po jakimś czasie tak się dopasowują do stopy że bieganie nie sprawia bólu a chyba o [...]
[...] z butami do kosza ALE, gdy miałem skarpetki małe tzn "stopki". Być może to jest przyczyna ograniczonej wygody/trzymałości buta na nodze. Spróbuj zawsze zakładać grube skarpetki przystosowane tylko do gry w kosza/siatkówkę, może to w minimalnym stopniu coś pomorze. Jeżeli but jest nadal niewystarczająco dobry do użytkowania, złóż reklamacje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czyli dieta 1500 kcal czy 2000 kcal? Diety i ćwiczenia od następnego tygodnia ponieważ muszę się trochę przyzwyczaić i czekam aż zrobi się trochę cieplej żeby była możliwość gry na boisku przynajmniej 2 dni w tygodniu. Obliczyłem że podczas 1.5 h meczu spalę około 750 kcal. Potem rowerek i skakanka. Aeroby będę robił 2-3 razy w tygodniu po 25 [...]
[...] niegdyś "piasków" jedne się rozsypaly Nie moge stwierdzic czy cos mi pomogly? - robilem wiele innych cwiczen natomiast stosowalem je do skakanki, biegow oraz do gry w kosza (pod dresem ) Po godzinie w piachach jak sie zdejmie to "motylem jestem" ale tak ogolnie to bylo dobre rozgrzanie stawow - juz sama gra w kosza z [...]