u mnie w okolicy sa dwa orliki no i na obu w zeszlym roku mozna bylo grac w korkach a w tym roku jak poszlismy grac na jeden z nich to karteczka wisiala zakaz gry w korkach
[...] obrony strzeli samobója. Jeśli już opanujesz stres będziesz grał o wiele lepiej. Jeśli chodzi o wyśmiewanie to naucz się śmiać z siebie (to nie łatwe) podchodź do swoich błędów z dystansem. Wtedy nie będziesz odbierał komentarzy kolegów jako wyśmiewanie tylko jako normalny komentarz podczas gry taki sam jak np. "dobra piła". Pozdrawiam!
Bo to teraz mi to strasznie nie dokucza, ogólnie czuję to, ale bezboleśnie, a podczas gry tylko podczas wybicia do bloku albo wsadu czuję ból. przy dwutakcie nie boli. Ale podkreślam raz jeszcze, że czuję "coś" w kolanie. Może ktoś powiedzieć jak mniej więcej wygląda leczenie/rehabilitacja tego?
[...] choroba biegunowa A tak serio to ja bym po prostu starał się walczyć z nałogami wiem że to ciężkie ale jak się człowiek postara to może na prawdę wiele. Zmienisz styl życia na zdrowszy dołożysz wysiłek fizyczny i będziesz zasypał jak niemowlę a w ciągu dnia nie będzie brakowało ci energii. Basen, siłownia, rower, gry zespołowe - co kolwiek
U mnie sprawa miewa sie tak : miasto - Radomiak Radom kraj - Legia Warszawa reprezentacja - Brazylia Europa - ciezko wybrac jednoznacznie : Bayern, Barca, Arsenal lubie - nie mam jednej jedynej w Europie z poza Europy - Vasco da Gama, Boca i Santos
kondycji nie da się poprawić szybko schudnąc również szybko się nie da po pierwsze należy zmienić dietą, po drugie - zwiększyć aktywność (bieganie, rower, basen, gry zespołowe etc)
[...] reguly. wiecej czasu zagladac w notatnik treningowy-sprawdzac CYFERKI-niz spedzac czas na przegladaniu sie w lusterku i pomiary z centymetrem. to sa podstawowe reguly gry dla nowicjuszy,poczatkujacych oraz sredniozaawansowanych. zawodnik zaawansowany z uwagi na fakt,ze jest coraz blizej swoich mozliwosci rozwojowych musi uzywac innych [...]
wukonuj takie cwiczenia na nadgarstek znajdz jakis drazek gry przywiaz do niego sznurekna drugim koncu powieś obcionzenie inawijaj przy pomocy dronzka linke na niego wykonoj te czwiczeni w dwóch wariantać z prostumi rekami uniesionymi na wysokości karku iugientymi pod kątem 90 (łokcie przulegaja do tułowia to na poczontek reszte zobaczysz w sdw [...]
tutaj wejdze do gry tzw chec sprzedawcy (i obrotnosc) - czy bedzie mu sie chcialo amowic mala ilosc opakowan ... te cechy to niestety indywidualizm ...
Dlaczego masa ma iść lepiej robiąć nogi??Nogi cwiczyłęm wcześniej i wyglądają nieźle...Kontuzja kolana podczas gry w siatkówke upadłęm na prawe kolano i narazie chce dać mu spokój...
[...] zadania, np: przekrecali sie na drazku 600 razy, trzymali na rekach panne po 8 godzin, jedli potrawy na czas, albo kto wiecej zje, przebierali sie w inne stroje podczas gry w pingla, mieli zlapac w zeby cos co druga osoba zrzucala z 40m itd. Nagroda za udana probe bylo "ajne milion jen", a na ekranie pojawialo sie cos takiego [...]
[...] Piotr Włodarczyk zdobył kontaktową bramkę głową po dośrodkowaniu Sokołowskiego z rzutu wolnego. Po przerwie gra się przez chwilę nieco wyrównała. Po okresie chaotycznej gry obu zespołów niespodziewanie gola zdobyli goście, a to dzięki pięknej główce... Jacka Magiery, który wbił prostopadłą centrę w pole karne do własnej bramki. W drugiej [...]
"zmienic pilke nozna na gry zespolowe i po sprawie " "Zostanie ale zintegrowana z innym sportami zespolowymi" o rzesz qrwa...chyba Was Bóg opuścił niestety nie ma takiej mozliwości