fit

Paula - forum ma kilkadziesiąt stron stron, fit lasek tu było dużo, ale raczej się nie odchudzały na "łagodnie". Trochę sobie zdrowie zje..ło, o kilku słuch zaginął, inne schudły i trzymają - jak nikki chociażby. Przewalenie tych archiwów zajmuje wieki, ale kiedyś na wakacjach to zrobiłam i na prawdę wiele zaj**istych przemian się tu przewinęło, [...]

Ale ten omlet omii wygląda *.* Jak fit kopiec? :D

a jeszcze mam pytanko :D Ty taka fit chudzina i same mięśnie, masz rozmiar s czy xs ? bo nie wiem czy kupić s czy m, nie mam pojęcia jak wygląda u nich rozmiarówka. dziękuję

taki gen, tłuszczu i tak nie było dużo a i podkład z testa cały czas leci teraz jestem fit boy %-)

[...] otwiera swoj lokal i bylem ciekaw,jakie spojrzenie maja tutaj inni i na co przeznaczyliby swoj kapital. chociaz nie wykluczam,ze tez sie zdecyduje na swoj interes. bycie fit i ogolna aktywnosc jest teraz w modzie - no w zasadzie,to popularnosc sportu jako takiego rosnie w ogole na przestrzeni ostatnich lat i raczej nie zanosi sie,zeby mialo [...]

Tutaj trzeba podejść do tematu w nawiązaniu do osobistych preferencji każdej osoby, jedni wolą biceps 50cm inni 40cm, widziałem parę razy Ronniego i powiem szczerze, że sylwetka prezentuje się bardzo dobrze i chyba do takiej Ronie dąży, sylwetka typu fit z fajnym detalem, proporcjami i niskim BF. Dla każdego coś fajnego

O, tzn że to jednak była fit przekąska %-) jednak potrafisz podnieść człowieka na duchu :-) Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-05 19:50:13

Co do pizzy, zawsze też można zrobić w wersji fit, na spodzie z kalafiora albo brokuła. Smaczy przyzwoicie a wcale nie jest ciężko zrobić. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-11-18 12:55:42

Co do pizzy, zawsze też można zrobić w wersji fit, na spodzie z kalafiora albo brokuła. Smaczy przyzwoicie a wcale nie jest ciężko zrobić. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-11-18 12:55:42 Dobra jest, tylko coś mi zawsze ten spód lekko rzadki zawsze wychodził...

Co do pizzy, zawsze też można zrobić w wersji fit, na spodzie z kalafiora albo brokuła. Smaczy przyzwoicie a wcale nie jest ciężko zrobić. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-11-18 12:55:42 U mnie wlatuje pizza na spodzie z fileta. Duży cyc cięty w pół potem rozbity i na grill'patelnie + dodatki dalej piekarnik na moment i jest komplet.

Dzień 3 DNT 1600 BWT 120/120/70 Aktywność: cross-fit (jeden z ostatnich już) Miska: +tran, zielone, woda +sałata lodowa, pomidor, papryka, cukinia, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/392a58a680954c61ac9edce2b361b660.png Odnoszę wrażenie, że jestem do tyłu }:-( Ale już sobie poprzestawiałam plan tak, że w przyszłym tyg będą 4 treningi/tydz. W tym [...]

Dzień 13 DNT Aktywność: rano squash w ramach wf na uczelni, wieczorem cross-fit w ramach rekreacji i wyjścia do ludzi %-) Mam dzisiaj nogi jak z jakiejś ołowianej waty :)) Ciężko mi nimi poruszać, tempo mojego chodzenia zmniejszyło się dwukrotnie. W ogóle ciężko mi wykonać jakikolwiek ruch, chociażby wstać i wstawić wodę na herbatkę }:-( Miska [...]

na pamie albo teflonie też bez tłusczu sie usmaży :) ale do pieca chyba jak najbardziej też da rade...i ty sposobem kolejny pomysł na spód do fit-pizzy powstał w moim czerepie ^^

moja babcia pogromiła mit - u babci na obiedzie da sie zjeść fit :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/993c78c732ea46729cc96849a0698d3f.jpg

I tutaj kłania się moje obycie w świecie fit i gym a raczej drobnomieszczaństwo ...:) mógłbyś rozwinąć skrót vlcd ? dzięki

Ja pije Wpc Vita-Fit, mieszam z wodą i smak jest b dobry. A same białko polecam - za 750g 32 zł. Niby 250 ml nie zaszkodzi... ale jeśli niewypicie może pomóc?

[...] ten kolo:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37b7c33d77f74186bf52b66f1a4729ae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00a6aab6472d4a0fbb6094e8f5115c78.jpg Magda i Poldek Wilk - kulturyści naturalni. http://www.fit.pl/gwiazdyfit/kulturystyka-i-fitness/magda-i-poldek-wilk--pasja-w-zyciu-i-na-treningu,332,1,0.html Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-02-08 21:38:21

[...] Chce stworzyć lepszą wersję samego siebie. No i tu się zastanawiam. Bo skoro po prostu lubi "zajazdy" to niekoniecznie ma wizję tej lepszej wersji siebie. Spontaniczna fit-rzeźnia to nie jest droga do celu. Samorealizacja przez pokonywanie własnych ograniczeń? Brzmi sensownie. Jeżeli powyższe stwierdzenia nie wyczerpują wszystkich opcji, to [...]

Obawiam się, że jutro mogę mieć skurcze w całych nogach. Jak to się nazywa? Legs Day? No to chyba było. Wykroki głównie, aj... Dużo. Potem przyszedł snatch, a na koniec około 300 swingów. Był jęk po sali. "Cała sala zap*****la." - jak śpiewał Połomski. Gwidu - tego gościa pierwszy raz widzę na oczy. I z tego co widzę nie ostatni. Świetny jest. W [...]

[...] ilość energii i składników, ale ich dostępność biologiczna. :-) Jakość, a nie ilość. Gdybym zjadł 3000 kcal z lichych źródeł (ryż, mięso przemysłowe, oliwa z oliwek i inne "fit-foods") to raz, że nie dostarczyłbym do organizmu cennych składników (kompleksy witamin, pierwiastki itp.) to jeszcze kazałbym mu wykonywać dodatkową, zbędną i [...]