[...] jajka w różnej formie, tyńczyk można zjeść naprawdę fajny obiad: surówka - jakie chcesz warzywa + pierś z kurczaka/indyka + jajko na twardo. do smaku mogą byc przyprawy fit up - ja je bardzo lubię do sałaty i jajek, albo np ocet jabłkowy jeżeli chodzi o mięso to niekoniecznie białe, możesz wołowinę, schab, ale przygotowane w odpowiedni [...]
No ale czy nie lepiej po prostu dodać mięśni ?:) Mięśnie+ niski BF = właśnie sylwetka fit dokładając fatu paradoksalnie będziesz "większy " ale optycznie będziesz grzej wyglądał
Do końca "zdrowe" i "fit" może nie, ale bardzo dobre i podobne smakowo to w mące kukurydzianej i trochę płatków kukurydzianych pokruszonych plus przyprawy no i najlepsze smażone na głębokim, ale spróbuj na w piekarniku Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-08-28 23:25:11
masz rację ban4life ale teraz takie czasy.....kult ciała małolaty robią wszystko żeby dobrze wyglądać. W telewizji non stop reklamy supli na odchudzanie, w sklepach ciuchy w stylu fit line (żadne na mnie nie pasuje hehe) i tak to właśnie wygląda.....szybko chce być piękny nawet kosztem zdrowia
[...] opcja to wyglad, w mojej opinii wyglad jest tutaj ostatnim czynnikiem swiadczacym o zaawansowaniu, nie wiemy jakie cele sylwetkowe preferuje dany osobnikczy chce byc fit, czy chce byc duzy, czy wygladac jak dzik, strrongman:-) to ze mamy do czynienia z osoba wygladajaca przecietnie, nie oznacza ze nie pomoze nam zbudowac imponujacej [...]
coś na szybko . A1 - Thusters 6 powtórzeń A2 - wskoki na pudło 6 powtórzeń B1 - wyciskanie na ławce 6 powtórzeń B2 - Eksplozywne pompki 6 powtórzeń C1 - Podciąganie na drążku 6 powtórzeń C2 - rzuty piłką lekarską o ziemię 6 powtórzeń Może napisz , w czym masz problem to poradzimy , sporo piszę na ten temat w dziale CROSS FIT więc ewentualnie [...]
[...] ostatnim czasie wyprobowalem to musze powiedziec ze nie bylo najgorsze, tzn [porownywalne do tych z dolnej polki cenowej, zarowno smak i rozpuszczalnosc podobna do wpc ostrowii. Co do samego sklepu fit sport to moge powiedziec ze napewno podpuchy nie ma gdyz w naszym miescie sa wlasnie te sklepy, kupuje tam od 2 lat i jestem z towaru zadowolony
Podobno maja sie pojawic jakies zupki wkoncu , fit i vita to nie jest w zastepstwo za master meala , ja osobiscie czekam juz bardzo dlugo i nie moge sie doczekac , uwielbialem te zupki
wszystko kwestia gustu... nikt Ci nie powie jak wolisz wygladac ja wole byc duzy i silny, latwiej mi na sparingach , lubie czuc moc :-) nie podobaja mi sie sylwetki fit, ale to nie znaczy ze Ty tez masz taki gust
[...] białko sojowe ze śladową ilością wpc, mnóstwo mleka odtłuszczonego i maltodekstryny oraz kilka "odchudzających dodatków" (l-karnityna, chrom i zielona herbata). Wychodzi gainer - tu reklamowany jako fit koktajl. Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania i makro. Jakościowo trochę zeszła era. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-07 12:35:06
Mam nawet coś podobnego tylko że czarne %-) W rezerwie kupiłem dobre 20 kg temu 8-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-27 22:07:15 20kg mniej bylo rozumiem? %-) To teraz bedzie slim fit %-)