fit

aktualne

http://i.4cdn.org/fit/src/1392597336832.jpg http://i.4cdn.org/fit/src/1392630905553.jpg http://i.4cdn.org/fit/src/1392631169710.jpg

Właśnie to jest to... posiłki były mało ciekawe... Większość trenerów właśnie nie pisze książek kucharskich (no nie mówię tutaj o fit celebrytach z instagrama tylko topowych trenerach) tylko podaje makro i sam sobie kombinujesz co chcesz jeść. A w dzisiejszych czasach wszyscy wymagają fit przepisów, fit serniczków, fit gofrów, naleśniczków itp. [...]

Piotr Zieliński - fit model :-) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/f4e0f717d53bc09274974a7e771c05d4bbd66bd5af1d86d7cad4ac0298cf8168.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/e7ba5cf0a7dffaa702cb15aa166c73d65ac7db6902b15eaa9d1ae653aac8ac5f.JPG [...]

Pytanie czy do redukcji dobre jest połaczenie Fit effect+cm3+białko whey 100 lub Fit effect+sam cm3 czy Fit effect + Leucine Fusion co było by dobre w czasie spalania brac razem ale tylko do fit effect bo wiekszosc ma kofeine a ja nie moge z kofeina I jak brac najlepiej Zmieniony przez - Radcool w dniu 2011-05-20 00:29:30

[...] potrafię rozpoznać czy mogę być spokojny czy nie ale tego dnia naprawdę nie było mi do śmiechu,niemniej jednak trening udany. Dieta: pół kostki sera z otrębami,płatkami just fit,muslei i wszystko polane miodem jajecznica z chlebem 4 schabowe z ogórkami 2 duże cistka z dżemem truskawkowym w czekoladzie-mała wpadka gainer [...]

[...] lub maslo orzechowe, chleb zytni W sobote niedziele wpada jakis inny obiad. Suple: Rano: Magnez Albion Swanson, vigantol D3, NOW B-50, urdyna+cholina+omega 3, NOW gluco-fit, karnityna Wieczór: magnez, gluco-fit, berimal forte Dzis jedzenia wygladac bedzie tak: /SFD/2020/11/3/933ecb772a654c379c5f85b9a547dffb.jpg Zmieniony przez - kris4real [...]

Ćwicząc sw łatwiej jest być fit,łatwiej mieć lepszą kondycję, wytrzymałość, niż robić typową masę. Tony cardio i hiit nie idą w parze z masą. Ale jak ktoś już jest fit, czy masę ma,chce może iść w delikatny rekomp, to sw jak najbardziej.

[...] dzis 89,.1 także bez tragedii, w tym tygodniu zejdę myślę do 87kg i w tym tygodniu przyjdą "wycinacze" Także spoko. Generalnie miało to wyglądać tak że przyjadę 10lutego na fit festiwal i zostane we Wrocku 2 dni i pojade dalej, ale plany się pomieszały bo nie ma lotów na ten dzien, tzn są ale ceny zaporowe a tanie loty są 5tego , także wbijam 5 [...]

III BLOK DEKORACJI: - Fit model mężczyzn - Bikini-fitness kobiet 166 cm - Bikini-fitness kobiet +166 cm - Kulturystyka mężczyzn http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/2fb7e3614e6c9d911bd88ad9a8514a700e80daeacd9f710c7061f91c6d5c5e8b.JPG [...]

Mnie olejek arganowy nie podszedl niestety. A mama mi przywiozła z Maroka, tak się cieszyłam... :P A serum z wit. C z BU plus żel hialuronowy to teraz podstawa mojej pielęgnacji :) Ten krem Eva z pomidorami miał dobre opinie może wypróbuje jak wykoncze to co mam teraz. Tak w ogóle Fit tydzień jest. Miałam nadzieję że ketle będą ale nie ma

[...] kupuje ebooki, to w Woblinku jest od dziś promo na część tytułów sportowo-dietetycznych: http://woblink.com/katalog-ebooki#/publication/ajax?mode=none&query=&filtr=promocja^czas-na-zmiany---badz-fit|cena^0,350&krzl=banerglowna&msc=baner1 Sporo śmiecia, ale kilka książek wartych uwagi można znaleźć. Tyle, że część ma nieco symbolicznie przeceny.

No muszę termin z chłopem uzgodnić bo mieliśmy inne plany :/ A ten fit festival to też w Gdańsku ale znowu termin dziki dla mnie :/ grrrrr

Gratulacje :) Muszę wymyślić coś ekstra na tłusty czwartek. Dwa lata temu robiłam faworki. W tym roku faworków nie zrobię już ale coś bym wymyśliła. Taki nowy zwyczaj- na tłusty czwartek robię fit desery do pracy. W zeszłym roku była szarlotka, teraz bym coś bardziej ekstra wymyslila :)

ja to nie mam z tym problemu, bo mi wszystko smakuje :D a nawet wolę te fit wersje. ale jak ktoś jest przyzwyczajony do tradycyjnych ciast to przypuszczam, że na początku ciężko mu się przestawić do ''podróbek''

Marta masz być fit na targach, inaczej śniadania nie dostaniesz%-) albo będziemy Cię zamykali w pokoju podczas wyjść na kolacje Wojtku, forma jest taka jak na ostatnich zdjęciach. Niestety do reszty dziewczyn mi daleko.

dobry! ja na fit festivalu tez bede :-0 z tym, ze ja to daleko jechac nie musze ;-)

Dzień dobry Spam : ) Ktoś wybiera się na Fit Festiwal, albo jest już obecny ? :)

Drogie fit-kobietki, ponownie zwracam się z uprzejmą prośbą o wypełnienie ankiety. Nie zajmie dużo czasu a ratujecie mi tyłek ;)

Drogie fit-kobietki, ponownie zwracam się z uprzejmą prośbą o wypełnienie ankiety. Nie zajmie dużo czasu a ratujecie mi tyłek ;) Magisterka goni, niestety.... Poszukuje Pań 35+ aktywnych fizycznie :)) Link do ankiety: https://www.ankietka.pl/ankieta/220791/suplementacja-diety-kobiet-aktywnych-fizycznie-35.html DZIĘKUJE Z CAŁEGO SERDUCHA ZA KAŻDĄ [...]