[...] Pozdrawiam! nie ma odpowiedzi na takie pytania, bo czy redukować czy nie musisz podjąć decyzję sam wzorując się na %bf jaki masz aktualnie . Jedni chcą wyglądać po prostu fit a inny przy takim samym wzroście będzie chciał ważyć o 10kg więcej niż Ty i być na jednocyfrowym bf Ale ja nie chcę, żeby ktoś MI powiedział, kiedy mam zacząć redukować - [...]
[...] Pozdrawiam! nie ma odpowiedzi na takie pytania, bo czy redukować czy nie musisz podjąć decyzję sam wzorując się na %bf jaki masz aktualnie . Jedni chcą wyglądać po prostu fit a inny przy takim samym wzroście będzie chciał ważyć o 10kg więcej niż Ty i być na jednocyfrowym bf Ale ja nie chcę, żeby ktoś MI powiedział, kiedy mam zacząć redukować - [...]
[...] pozytywnego wnoszą do mojej sylwetki, a jak widzisz 3 miesiące to stanowczo za mało. Chyba chodzi o to, że potrzebuję więcej czasu, bo jak ktoś całe życie nic nie robił w kierunku bycia fit, to w kwartał tego nie zmieni. Mam nadzieję, że jak skończę ten obecny plan treningowy, to mi coś doradzicie co dalej. Może jeszcze będą ze mnie "ludzie" :)
[...] i wrzucam je w miskę jako wiejskie. Może z nabiału mogłabym zrezygnować ale czy to już takie konieczne? ja lubię kawę z mlekiem i chciałabym mieć też przyjemność z bycia fit... a o co chodzi z nierównomiernymi posiłkami? rozkład makro w posiłkach czy odstępy między posiłkami? bo na makra to raczej zwracam uwagę, żeby było mniej więcej równo [...]
[...] i tam dorsz wędzony i dorsz czerniak filet. Wszystko mam już poporcjowane. A i jeszcze przypomniałam się panu że czekam na zmielone płatki owsiane (5kg zamówiłam np. do fit wypieków)- mają być za tydzień. Pomiary trochę mnie martwią... ja wiem, że trzeba być cierpliwym, ale może warto wprowadzić rotację skoro stanęły od 2 tyg? w przyszłym [...]
Bicu pewnie kojarzy. Gość Penthaus, z forum animala. To jego strona: http://www.fit-manager.pl/index.php?id=start Ja myślałem, że on po awf'ie czy czymś podobnym, bo wiedzę zawsze miał sporą. Pamiętam jak pisałem na animalu gdzies w latach 2005-2007, to już wtedy spooro wiedział.A tymczasem on budownictwo skończył, w deweloperce pracuje. Szacun za [...]
No przedramię miałem spooore, nie powiem Ale teraz przynajmniej jest FIT Nie no, wezmę się w garść! A mordexy są niezniszczalne, tak samo jak ta siłka awf'u
[...] jestes pewny ze problem był po samym białku a nie byla to jakas reakcja organizmu na dodatkowe substancje wpływające na smak tych białek? zresztą razem z kolegą brałem vita fit (z tym że ja chyba więcej dziennie) a to jemu plery obsyfiło całe więc to od osoby chyba zależy... odin gg czeka:> Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-05-27 [...]
Muminku,jest dobrze. Ps.-Charli nie kadzy musi miec sylwetke fitness ok,ale ja u ciebie nie dostrzegam,ani fit,ani megamass,to co teraz prezentuje Twoja 'forma' bez urazy-bryła bez jakiegokolwiek zarysu,fotka nadaje sie do galerii,dziennika itd. ale chyba nie tutaj;)
no wszystkie informacje tam sa:D narazie pol roku wspolpracy, na fit for life masz zjecia pod nickiem : panek dla porownania co sie z nim porobilo a dopingu zero!!
z Fit Festiwal w Gdańsku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bf8413d5f05444e8d6d90b989a0fc00.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c19bf24e8ee24fd0b4d4b90781a4c342.jpg
[...] żadna nie wyglądała jak zajechany i odwodniony szczurek z syfami wielkości wulkanów Etna i szczęki wywalonej jak Jacek Gmoch tak charakterystycznych dla współczesnego sportu fit z pod znaku Braci Weider. Pierwszy raz widziałem na żywo szczupłego wyżyłowanego chłopaka który robi pistolet z kulą ponad 44kg potem ją wyciska a następnie z taką samą [...]
Niestety nie zauważyłem żeby Hi tech czy Fit max odniusł się do tych badań. Kolega założył post i zapytał to mu temat skasowali i konto zbanowali http://www.sfd.pl/Odpowied%C5%BA_na_artyku%C5%82_w_PBC-t944613.html