fit

spoko nelson dzięki za to info ,ale jestem naprawdę zadowolony z mojej siłowni i ma do niec=j 2 minuty na pieszo, więc nie chce mi się jeździć do sportery w 2 koniec miasta bo klimat tam ponoć nietęgi, a i`m fit nie wiem nawet gdzie jest :). Ale miło że chociaż tak chciałeś pomóc . Masa z tobą ;)

Raczej powinnaś odrzucić trening mięśni skośnych brzucha..ćwiczenie ich na pewno nie spali tłuszczu z tego miejsca ewentualnie może powiększyć te mięśnie, to jest zwiększyć obwód. Co do calosci to nie chciałbym Cię zniechęcać ale miejsca w których w pierwszej kolejności odklada sie tłuszcz są po części zdefiniowane przez Twoją genetykę...Czyli [...]

Na żeromskiego jest siłownia wjazd chyba 50zł, na partyzantów w KBO 60zł, nieopodal sądu (a także dyskoteki Galerii) "Syrenka", na Andersa też jest (to w sosnowcu) a tu masz jeszce jakis wykaz http://www.fit.pl/adresy_klobow_sla.htm Zmieniony przez - Pudzian182 w dniu 2005-03-27 13:01:25

Kiedyś takie coś nazywało się "Życie", teraz każdy jest fit świrem i do zwykłych czynności dających radość trzeba dorobić problem. ;-) Zgadza się .. wiele osób uczęszczających na siłownie ma teraz problem wyjść pograć w piłkę lub pojeździć na rowerze wieczorem ze znajomymi, bo trzeba zjeść posiłek lub występuje obawa przed tym, że ''masa'' [...]

vita fit i ew. ostrowie mozna 50/50 mieszac w smaku ok.

Znaczy byłem na siłce w niemczech taki Fit-Club i tego tam mieli od za***u tych kołysek wiadomo nie takie za 9,99zł z biedry tylko fajne już z ketllera bodajże z obciążeniem bez itp:). Wiadomo te abymnici czy jak to tam to też dobra sprawa lecz do tego trzeba Diety przedewszystkim i cierpliwosci,w tv przedstawiają to tak że możesz siedzieć na [...]

[...] ma to do siebie, że się klei i pewnie będzie trzeba ją dosypywać stopniowo, żeby nie zalepiła shakera i blendera. Ja bym na Twoim miejscu odpuściła te miksy i zrobiła z płatków jakieś fit batoniki do przegryzienia po treningu. Prościej i przyjemniej, niż bawić się w owsiane papki... A blender i tak się przyda do wielu rzeczy. Pozdrawiam.

Przestać pić? Białko;-) Zmiksowac z mrożonymi owocami, na takie sorbetowe lody. Dodac do omleta? Gofrów, jakiś fit wypieków? Mnie się nie zdarzyło wypić odzywki białkowej - bo mi smak ani konsystencja nie odpowiada.

dużo lepiej wypada vita fit/matrix syntraxa od ostrowii, więc jak Ci te kilka zł nie robi różnicy, to polecam. mono: proch: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub capsy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

w sumie ostatecznie mój zestaw wygląda nieco inaczej, ze względów obciętego niestety budżetu musialem okroić lekko wszystko :D jack3d + storm + staker Fit Best Line + 3 paki białeczka sfd Myśle, ze cykl powinien być zacny :D

[...] jeść bo już zna swoje ciało i obcuje długo z produktami ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . Jaka praca i zaangażowanie to takie efekty .osobiście uważam że zmarnujesz dużo czasu chyba z takim podejćiem ( bo jednocześnie piszesz że chcesz byc fit )

[...] , słabo to widze . Jaka praca i zaangażowanie to takie efekty .osobiście uważam że zmarnujesz dużo czasu chyba z takim podejćiem ( bo jednocześnie piszesz że chcesz byc fit ) Ktoś kiedyś mi tu powiedział że jestem początkujący więc na pewno soboe dobrze kcal nie bede obliczał i żeby jesc na oko. Ile osób sie nie zapytam np znajomych z [...]

wg mnie nic się z produktami w prochu czy kapsach nie stanie - nie stracą żadnych właściwości tez ostatnio coś zamawiałem i fit drink był zamarznięty a cała reszta była ok i działała jak powinna pozdr.

rozumiem że to jest ten sam produkt co Krea Sci Fit-u?? tylko po niższej cenie??

No, jesteś młody, rozwijasz się, więc jest OK. W każdym wieku trzeba być "fit" %-)

Sylwia, to może teraz, zamiast fit snikersa, machniesz jakiś zbiór, kompedium ciekawych prostych a i smacznych suróweczek ? :P

Sylwia, to może teraz, zamiast fit snikersa, machniesz jakiś zbiór, kompedium ciekawych prostych a i smacznych suróweczek ? :P jest to myśl powiem Ci - jadę potem do Lidla to uzupełnie akurat zapasy:)

na Ursynowie w FIT-FIGHT CLUB-ie jest ok. Masz tu filmik instruktora z tego klubu, w tle widać salę do ćwiczeń. Swoją drogą chłopak ma sporą wiedzę na temat treningu i chętnie się nią dzieli. http://www.youtube.com/watch?v=0Epa3Jl8SZo&feature=plcp

z fit slodyczy masz BATONY https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Delicious_Protein_Bar-opis40549.html Czekolady https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_Chocolate-opis39785.html Ciastka https://sklep.sfd.pl/Ciastka_dietetyczne-k874.html Kremy https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutlove_White_Choco_Peanut-opis41147.html Owoce w czekoladzie [...]

Ja uzywam tylko apki od PoTreningu do liczenia kcal. Nic więcej nie potrzebuję z dziedziny 'fit'. Ale to tylko jak wpadają nieplanowane posiłki, bo tak korzystam na kompie.