fit

A te kółka z piekarnika to myślałem że jakieś fit pieczone paczki :-) To znana angielska potrawa, a nie kółka! %-) Człowiek siedzi na tej swojej wsi to nawet świata nie zna :-P

Bezpośrednią przyczyną był prawdopodobnie zbyt ciężki trening kilka miesięcy temu. Zapisałem się na zajęcia, które nazywają się force fit polegające na wielokrotnym powtarzaniu danych ćwiczeń bez większych obciążen. Wcześniej trenowałem boks i już wtedy zdarzały się dni kiedy plecy mega mnie bolały. Robiłem sobie wtedy kilka dni przerwy i wracałem [...]

Niedziela-07.02 Dzisiaj trening w Michałem. U niego najbardziej kuleją plecy więc fajnie się złożyło, że akurat wypad nam ten trening. Ciężkie serie,intensywność w miarę wysoka-trening mega udany. Michał ćwiczył zawsze po swojemu więc dzisiaj poczuł co to dobry trening pleców :-P U mnie zakończyła się trzecia faza i teraz następny tydzień [...]

[...] "coś" ze swoim cialem, tylko musisz postawić na dietę i najlepiej: ćwiczenia siłowe, a nie wieczne aero, które ciętylko zżera, bo tobie mięsni potrzeba! Mięśni, by ta sprężystą doopkę wypełnić, mięśni, by być silną i tą twoją upragnioną "fit". Jeżeli jesteś wpatrzona w Chodakowską lub Kępkę, to my troche inaczej podchodzimy do diety i ćwiczeń...

Fitnes w stylu potwora z lohnes

30/06 DT Rozgrzewka ogólna: 10 minut trucht 8km/h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34a04f9afa4448c3b8dde445d6dc9cc6.jpg Dziwnie mi było dziś na siłowni }:-( W pierwszych ruchach każdej serii każdego ćwiczenia niby była moc, a od 5-6 ruchu jakby ktoś ze mnie powietrze spuszczał. Poza tym strasznie mi się dziś "nabijały" przedramiona i mocy w chwycie nie [...]

[...] glucose can screw up maximal training performance ; glycogen stores are, and low reps will keep you w/in the ATP/CP pathway. > Any variation on TKD or CKD that would fit nicely with a HST program? I can think of a couple of options. TKD would work with HST (aaahh, TMTLAs) just as it would work with any weight workout. Pre and/or post [...]

No mówiłem, żeby stanął z boku, ale tam są rowerki i ktoś akurat nap*****lał, żeby być fit. Będzie z boku następnym razem. Dziękuję, pozdrawiam. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-23 11:06:43

[...] :) Tak szczerze mówiąc, to forum i wasza ogromna, przekonywująca wiedza bardzo zmieniły moje podejście do zdrowia i wyglądu :-) Chcę być mocna, silna i zdrowa - po prostu fit! I uda się, ja to wiem :-) Póki nie zdobędę sprzętu do treningów siłowych zacznę od treningów wytrzymałościowych, nadrobię trochę kondycji. Tak więc od jutra Trening nr.1 [...]

w wersji fit?

[...] to te gdzie jest tłuszcz + cukry, a w mojej diecie nie ma ani zadnej przetworzonej szamy ani slodyczy, czysta dieta i pytanie czy taki posilek ktory wyzej napisal jest 'fit food'em' czy poprostu cukrami z tluszczem czyli prawie tym samym co np. snickers pozdro bardzo fajny posiłek, 100 % dietetyczny, cukry owszem są ale jest duża gęstość [...]

Ja jem właśnie lody, jogurt grecki, wpc, banan, mleko wszytsko zblendowane i do zamrażalnika, tylko najlepiej zrobić w małych kubeczkach z patykami bo się trudno je nie mają takiej gładkiej konsystencji, w dziale kuchnia też są przepisy na lody fit.

czy osoba nie trenująca powiedzmy srednio uprawiająca aktywność fizyczną ale zdrowo się odżywiająca może spożywać odżywkę białkową dla 'smaku' jako dodatek do fit potraw/deserów czy raczej nie jest to wskazane?

[...] taka sylwetka do pracy, jak ludzie reagują ? Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-12-08 03:09:25 ja pyerdole, ludzie.. @@-) a jednak nie jest to bezznczenia _ w niektórych zawodach wielka łapa przeszkadza. No zgodzę się. Mi przeszkadza w jezdzeniu w delegacje w koszuli, bo slim fit dobrze leży ale na łapę nie wchodzi już ale bez przesady :-)

do takiej formy jak justin chciałbym dojsc,typowo kulturystyczna sylwetka nie zaden tam fit Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-12-25 17:29:38

dokładnie, a sernik bez prochu już nie jest fit, ba nie jest nawet sernikiem. Może nie być sera ale proch być musi

w sumie jakby je zrobil ze słodzikiem a nie cukrem to nawet fit by były

Kazik ma jakies urojenia z tym prochem i byciem fit%-)

a ładny :-) ale nie fit, do kibla %-)

Z przepyszną zupką fit :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48f3892876ff4431b71d78671c95ae31.jpg