fit

ten fit lion jest genialny :) mam nowego faworyta na swojej liście fit słodkości :-) /SFD/2018/3/7/6284eb0d4d3148feb339611326b8a190.jpg

[...] za dużo nabiału - soja dla dziewczyn jest kompletnie niepotrzebna, wbrew temu co się słyszy wcale nei jest zdrowa, tylko miesza nam w hormonach - w ankiecie wpisałaś płatki fit, te płatki z fit nei mają nic wspólnego, albo pełno cukru albo dosładzaczy - jesz za dużo bialka a za mało węglowodanów Przydały by się Twoje zdjęcia bo ważysz mało przy [...]

[...] zdrowe lub jakas inna potrawe, ktora wyjdzie tylko z przepisu? Wtedy zmieniacie makro innych posilkow, zeby dziennie zapotrzebowanie sie zgadzalo? Chcialabym np upiec jakies fit ciasto ale nie wiem jak poradzic sobie pozniej z reszta diety? 2. Pytanie do fit par - jak ogarniacie gotowanie dwoch diet rownoczesnie ? kazdy posilek przygotowujecie [...]

[...] Tamte też były fajne %-) %-) Ale ten koleś z prawej w spodenkach to chyba się pomylił... nic sie nie pomylil, to pewnie jakis influenser - moze jakis fitblazej albo fitbogdan, ktory jest celebryta w internecie(przynajmniej mu sie tak zdaje) na insta i pewnie jakies story nagrywal dla swoich fanek i fanow, ktorzy nie maja [...]

[...] Tamte też były fajne %-) %-) Ale ten koleś z prawej w spodenkach to chyba się pomylił... nic sie nie pomylil, to pewnie jakis influenser - moze jakis fitblazej albo fitbogdan, ktory jest celebryta w internecie(przynajmniej mu sie tak zdaje) na insta i pewnie jakies story nagrywal dla swoich fanek i fanow, ktorzy nie maja [...]

Dieta Poniedziałek Jajka na twardo 180 Otręby owsiane 20 Awokado 200 Grejpfrut 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Orzechy włoskie 30 Brokuły 100 Kalarepa 150 Dorsz świeży 220 Migdały 20 Szczypiorek 100 Rzodkiewka 100 Ryż brązowy 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Banan WPC Ryż brązowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry Ser twarogowy [...]

A co sądzicie o queen fit Link podaje do 2 typów "Good morning" i "Good night" do tego mają jeszcze jakies caps http://www.ebay.co.uk/itm/OLIMP-QUEEN-FIT-SWEET-DREAMS-LADY-P-M-SHAKE-750G-COCKTAIL-PROTEINS-FOR-WOMEN-/191710377743?var=&hash=item2ca2d4370f:m:my-W70KxXhGeuMRynmhLv7Q http://www.ebay.co.uk/itm/161791910324?var=460766165865

[...] Podciąganie kolan do klatki+dynamiczne brzuszki 5x MAX __________________________________________________________________ Dieta i Suplementacja Posiłek 1 Musli 100gr Vita fit 40gr 2 kaps thermo cut,2 kasp A-Z, omego 3 Posiłek 2 Vita fit 50gr banan Posiłek 3 150GR piersi 50gr ryżu 2kaps thermo cut TRENING Posiłek 4 200gr piersi 70gr ryżu [...]

Środa, 15.04.2020 WF z Multisportem) :-D TRENING LIVE 9.04 | FIT&FIGHT, CORE&STRETCHING, SHAPE > link, który nie działa (Vimeo) Bardzo chciałm sparwdzić jakieś zajęcia z elementami boksu, wybrałam FIT&FIGHT. Jakby ktoś obserwował mnie przez okno to miałby niezłą polewę. Koordynacja ruchów u mnie leży, lewa z prawą się myli, sekwencję ruchów wolno [...]

Środa, 15.04.2020 WF z Multisportem) :-D TRENING LIVE 9.04 | FIT&FIGHT, CORE&STRETCHING, SHAPE > link, który nie działa (Vimeo) Bardzo chciałm sparwdzić jakieś zajęcia z elementami boksu, wybrałam FIT&FIGHT. Jakby ktoś obserwował mnie przez okno to miałby niezłą polewę. Koordynacja ruchów u mnie leży, lewa z prawą się myli, sekwencję ruchów wolno [...]

crea force 5kaps. + pół miarki Bcaa+Glutamine rano na czczo 1. whey protein 81+ 40g + 100g płatków owsianych + 30g dowolnych orzechów + 1kaps. C fit dalej sam sobie ustaw posiłki nr 2, 3, 4 i opisz tutaj, w razie czego zrobię korektę każdy ma mieć 30gB, 80gW i 10gT chyba, że trening robisz po trzech posiłkach, wtedy opisz posiłki 2, 3 i 5, a [...]

Saib mam pytanie czy makaron fit brązowy pełnoziarnisty jest dobry

Saib: erulf:dzięki. Ja serio uważam, że jest wciąż licho, ale oczywiście nie dołuję się w żaden sposób, bo to nic dobrego. Umiejętność motywowania samego siebie jest imo bardzo ważna i każdy powinien się zastanowić, czy to potrafi. Saib, nawiązując do wątku motywacji to dodam, że ciągle jest słabo, bo klatkę masz słabiutką jak 14-latka, plecy [...]

[...] kalorii tak jak to ujales wyzej, a w praktyce to wyglada tak ze bedac na - z kcal latwo o niedobory roznych witamin i mineralow, odzywinie sie zdrowa zywnoscia i jedzenie "fit" posilkow, znacznie zmniejsza ryzyko powstania niedoborow, to jest jedna sprawa. Druga strona medalu jest taka ze zdrowe jedzenie w ilosci np 3000kcal to jest "gora" [...]

- Fit Forever - FIT Body

Z tym kursem na instruktora kult i fit nie jest tak wesoło, wcale "bufora" w zatrudnieniu w takim biznesie nie ma. Praktycznie wszystko jest obsadzone... Co do tego żeby studiować to, co się lubi, racja. Tylko, że czasami możesz się też wkręcić w coś, co z oczątku mogłoby wydawać się nudne, mało perspektywiczne. Piszę to z autopsji. [...]

Ania - dzięki Dresik - no wiadomo chociaż nie do końca, bo teraz czy ja wiem czy jest sens tak ostro suple w siebie walić jak pierwsza masa z glową.. adzik Hubert ostatnio zagląda Co do planów : leci 5x5 do świąt, przerwa bo i tak nie będę miał możliwości ćwiczenia (cvhociaż jak się uda to basen, aeroby, drążek, tabata czy coś takiego - jak [...]

Ania - no z vita fit to ciastko-karmel jest średnie, takie nijakie, wanilia mi się przejadła a tak mi smakowała, ale truskawkę to bym sobie wypił Marian - no tak zmiany są, nawet zapomniałem napisać, jutro jak bedzie czas to opiszę dokładniej co zmieniłem itp i jakie BTW jest ja jakos tak nie mam zaufania do licytacji supli, czy np tu na forum [...]

[...] poza białkiem. Chyba nie umiem go zjeść bez odżywki toteż w przyszły czwartek jak będę w domu poczynię zakupy. Wiele rzeczy w mojej diecie nie będzie podchodzić pod fit produkty ponieważ po studencku ze wszystkich możliwych promocji mam pomrożone mniej zdrowe rzeczy i mam zamiar sukcesywnie je wyjadać. Oczywiście tak by się zmieścić w [...]

[...] zawodnika oraz za najlepszą walkę ufundował portal sparing – www.sparing.pl Odżywki dla medalistów firmy Fit Max – ufundowała firma Fit Max - www.fitmax.pl Nagrody rzeczowe dla zwycięzców firmy Under Armour – ufundował dystrybutor marki Under Armour Sprzęt sportowy firmy Fairtex – ufundowała firma [...]