[...] i robimy to dla sceny czy robimy to dla siebie,to nasze hobby,nasze oderwanie od rzeczywisctosci i dla przyjemnosci! Oczyuwiscie jakis cel zawsze tez mamy - czy to wyglad fit czy wiecej muskli - ale prior dla nas jest taki ze ma to byc przyjemne a skoro ta dieta pozwala na odrobine szalenstwa bez ryzyka podlania to czemu nie skorzystac!? A co [...]
Cel : przede wszystkim wygoda żarcia i sylwetka w stylu fit. Po 3 tygodniach wstawię zdjęcia i pochwalę się odczuciami. Pozdrawiam serdecznie. powodzenia wrzucaj zdjecia w porownaniu ale moze niekoniecznie gdy bedzie sie sie rekomponowal ;-)
rób cross fit bardziej jest ci potrzebny moze do tego jakieś elemęty kalistyki Crossfit, będę robił kiedy będę robił podczas robienie wytrzymałości, siły i masy na nim nie zbuduję. Możesz rion się wypowiedzieć na ten temat i udzielić mi odpowiedzi na moje pytanie ? Z góry dzięki za pomoc ;)
fan 2 lata temu pojawił się chyba taki trend pośród Utuberów z kanałami fit. przez 2 czy 3 miechy jechali przysiady codziennie. wszyscy poprawili wyniki ale wiadomo jacy oni są naturalni;-) tak wiec ajazy będzie chodził niebawem jak "kałboj" ;-) ale czy to przy braku regeneracji odniesie sukces to zobaczymy;-)
ja bym zrobił z utartym serem albo mozzarellą, kiełbą z biedry , podsmażoną cebulką i boczkiem, a jakby miał być bardziej fit, to ser piórko i kurak :-)
[...] Sylwester minął i muszę przyznać, że dziwniejszego chyba nie przeżyłem. Wypić wszystko, co się wzięło do północy i do 5 starać się ogarnąć przed pójściem spać. Mało fit, ale przez to w najbliższym czasie nie planuję żadnych wyskoków 8-) 2.1.2013 Cały dzień starałem się skupić na nauce, jutro przedtermin, aczkolwiek trening musiałem [...]
[...] ja mimo, ze nie raz longiem zdjecia miałem czyli minimum 12h na planie plus dojazd i przyjazd potrafie zrobić posiłki na dzień nastepny mimo, ze catering czy baro-bus zawsze jest na planie i dobrą pasze mają to jednak wole swoje korytka mieć, chociaz zeby już takim świętym nie być obiad zjem zawsze no chyba, że już ewidetnie jest mega-nie-fit :)
Witam Mam 24lata, 173-5cm wzrostu i aktualnie z dziś rana 98kg wagi. Trenuj od 2005r ale konkretniejsze postępy robie dopiero od 2011r kiedy wziąłem udział w konkursie fit for life Trenuje siłowo 5-6 razy w tyg, każda partia osobno oprócz ramion. Treningi zajmują 45-50min, aeroby odpuściłem na masie bo i tak coś ciężko mi przybrać kg ostatnio. [...]
Imprezować się chce! A potem przychodzi załamka! :-( Patrzy się wokół i przychodzi stres - inni są puszyści i żyją szczęśliwi! Czy ja muszę być jak fit model (i to poprawiany w fotoszopie)? Pamiętasz jeszcze smak zapiekanki?
[...] klatka-107cm/105cm barki-125cm/123cm Tak jak pisałem, test trwał trochę za długo, czasami miałem ochotę na mocniejszą kawę, niekiedy zapomniałem wziąć porcji fire fit, jakoś się zeszło za co przepraszam:-) Efekty są widoczne gołym okiem, wszyscy mi mówią, że zmalałem%-) Jednak wizualnie lepiej to wszystko wygląda, mięcha napewno trochę [...]
[...] być jak najszybciej wyeliminowane. Jeśli trenerem jest sędzia to zawodów gdzie startują jego zawodnicy nie powinien sędziować. Koniec kropka. lubie to! bylem w sobote i stwierdzam ze w ostatnim czasie cale rynek fit az eksplodowal %) ciekawe czy ta moda minie czy dalej bedzie tak rosnac Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-09-17 14:23:04