SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kielki najlatwiej wrzucasz do sloika, zalewasz woda w temperaturze pokojowej i trzymasz pare godzin (straczkowe cal noc) i odcedzasz i wtedy tylko 2 razy dziennie pluczesz, odcedzasz i trzymasz pod przykryciem z folii tak wilgotne, ale nie zamkniete szczelnie, az kielek bedzie mial dlugosc nasionka. wtedy gotujesz i masz jedzonko

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15581 Data: 2008-07-02 16:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azotany i azotyny w wedlinach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chciałem tworzyć nowego postu więc dodam to tutaj: Dawne normy, dzięki którym np. kiełbasa śląska miała w całym kraju podobny smak i skład, a nawet długość przestały obowiązywać w Polsce w 1997r. Nowe normy które umiożliwiły sprzedaż polskich wędlin n rynek Europejski są bardzo ogólne. Kiedyś z kilograma mięsa powstawało 70dag szynki, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 10:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bliznowiec (?)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jestem prawie 5 miesiecy po operacji . Ciety był brzuch., widoczna blizna ma długosc ponad 10 cm i szerokosc ok 1 cm. jednak jest bardzo wypukła, swędzi, i jest bardzo nieestetyczna, Jak dla mnie nie wygląda na blizne która ,,normalnie sie zagoiła". Czy to może byc bliznowiec?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 20:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak to obliczyć wpisuje długość podstawy dolnej i górnej i masę jaką chcę otrzymać np:20kg i wysokość się nie zmieniła .Czy trzeba w excelu gdzieś nacisnąć .

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 19:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    KO ja myśle że jak ci sie nie chce, to dawaj jako że zimy niet treningie biegowe+basen sam teraz sie do plywania przymierzam (warto by wreszcie nauczyc sie delfinem porzadnie, a nie jak teraz 1 dlugosc i koniec) a pobiegać i w plenerze pompki porobić zawsze przyjemniej i tak jak juz mowiłem, poszukaj sobie drabinek a jak ci sie nie podoba, to moze [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Tomku i Dawidzie Pozdrawiam z wyjazdu Wakacje wakacjami a forme sie robi , Mam pytanie odnosnie klatki . Uslyszlaem juz wiele opini ale takze chcialbym poznac wasza . Mam priorytet na zewnętrzny dól klatki ( okolice sutkow i zeber ) oraz ogolnie zewnetrzna czesc tak zeby klatka idac od obojczykow nie " szła " polkolem tylko prosto [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 10:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to trening interwałowy,osoba zaawansowana powinna wykonywać go nie dłużej niż 20 min.Z tym,że do takiej intensywności trzeba dojść stopniowo.Z czasem też wydłuża się długość sprintów, maksymalnie dochodząc 30-30sek. Czy ten trening aerobowy wykonujesz przed ostatnim posiłkiem, bez ww.??To bardzo ważne. Runner21 powiem tak,wiadomo że [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 00:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-05-15 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B:Jaką długość cykli uważasz za optymalną?Powiedz coś jeszcze,o dawkach uderzeniowych(front?)w środku cyklu.Używasz HCG podczas?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 23:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja na 32 tez kupuje buty na długosć wkładki , no czasem na 33 zalezy od modelu Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-03-18 15:18:10

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, czy mozecie zrobic prowadnice HD18 na długosc 250cm ?

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 16:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też lipny dzień :X Łukasz możesz mi napisać jaką masz długość tej bramy , od jednego wyciągu do drugiego. Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-09-22 19:03:25

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 19:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym się dopytać :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i to mi starcza jako trening aerobowy (łączenie tego z treningami siłowymi też dobre, dojechanie na siłownie na rowerze np.) Niestety ponieważ kąt nachylenia terenu, różna długość trasy itp. itd. nie dają możliwości pełnego kontrolowania wysiłku to nie jest to profesjonalny trening i raczej nie zrobię z tego HIITa. W końcu najfajniejsze w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2007-07-11 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDA średnicę, nie długość Szczerze to i tak te suple taniej kupywałem. Bo ja król okazji jestem Poza tym teraz dolar w górze, suple drogie Będę kolesia urabiał na GG, ma się odezwać. Bo faktycznie trochę drogo wychodzi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to kompromis po między ostrożnością a efektywnością, nasycony o charakter poznawczy nowo stosowanego leku. Metoda utrzymywanai dawki constans od poczatku przez całą długość cyklu jest de facto kompromisem po między dwoma poprzednimi, która posiada zalety cylku umiarkowanego i w ilości dawki leku jak i czasu jego trwania. Metod jednak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9396 Data: 2005-04-06 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darku , nie załamuj mnie ....:-| Toż to Szarapowa to niedościgniony wzór za którym wiele z tego forum podąża }:-( ale będę lepsza , co tam sport siłowy, wprowadzę ten zwyczaj do wioślarstwa, sprintu, pływania... , za parę lat sportowiec niejęczący będzie pośmiewiskiem, a sędziowie będą dodawać lub odejmować punkty za długość i gardłowość jęku \-)

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za parę lat sportowiec niejęczący będzie pośmiewiskiem, a sędziowie będą dodawać lub odejmować punkty za długość i gardłowość jęku \-) Sędziowie ze słuchem absolutnym będą oceniali wartości artystyczne odgłosów paszczą :-D Pięknie to wykoncypowałaś. :-);-)

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 15:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o długość ketozy, to mam zamiar ją trzymać albo dopóki nie zacznę mieć bardzo gorszego samopoczucia (póki co, jest umiarkowanie, a nawet lepiej niż myślałem że będzie), albo około 12 tygodni, bez ładowań. Akurat mam ten plus, że nie mam żadnych załamań motywacji z tym, że nagle się rzucę na kupę prostych węgli, także kontroluje to bez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2014-10-04 17:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłam u fizjo, dowiedziałam się: - nogi mają taką samą długość - lewa strona miednicy jest skoszona, prawa jest ok. - da się to naprawić systematycznymi ćwiczeniami (leżąc przyciąganie lewej nogi do tułowia, prawa ma płasko leżeć) - za dwa tyg mam zadzwonić i czeka mnie kontrolna wizyta czy się poprawiło czy nie - mam pilnować aby równomiernie [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 11:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Co daje taka pozycja? Mi się kojarzy z takim izometrycznym spięciem pośladków. Ale ja taką pozycję robiłem notorycznie w szkole podstawowej:-)) i jeszcze na czas się w niej przechodziło długość sali gimnastycznej.

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)