dobre warto

[...] brzuszków), ciągnie mnie bardziej w strone podnoszenia ciężarów (nie mam żadnych hantli ani nic tego typu). Rodzice mówili mi, że podnoszenie ciężarów w moim wieku nie jest dobre ale myśle, że mam odpowiedni wzrost i już nie musze więcej rosnąć(nie potrzebuje informacji na temat techniki podnoszenia ciężarów, zgłębię to dokładnie w internecie) [...]

O kurcze, o tych roślinkach nawet nie słyszałam. Ale już poczytałam:) W jakiej postaci najlepiej je przyjmować? i czy znasz może jakieś dobre preparaty je zawierające? Ostatnio kolega polecał mi też HMB jako antykatabolik, ale chyba nie warto wydawać na to kasy..

normalnie jest od pon do piatku o 16 30.w soboty o dziewiatej rano.rekawice dostaniesz tam.musisz kupic sobiesz szczeke-12zl.bandaze na rece 17pln.badania-20zl ale eeg(badania glowy 60zl)a dobre rekawice 120pln.troche to kosztuje.ale warto.elo. Cisku 71

nie chodzi o kulturystyczną diete!! ale o dobre nawyki żywieniowe!! nie musi trzymać rygoru ze np. nie zjem sobie cukierka raz na jakiśczas ...ale żeby wiedzieć ile posiłkow jakie MNIEJWIĘCEJ zapotrzebowania itp;) a i do kolegi ...aeroby i drążek!!- na prawde warto Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-04-08 20:40:18 Zmieniony przez - hydromass [...]

proponuję kupić dobrą kreatynę ze znaczkiem Creapure. Polecam Ci Treca..są to stosunkowo tanie produkty i bardzo dobre. Jeśli Twoim celem jest masa to oprócz diety warto zadbać o gainera i białko. Masz do wyboru multum gainerów..począwszy od Hiteca poprzez Olimp, skończywszy na rewelacyjnym XXl Treca.

heh znam ten bol ,co prawda ze srzugsami nie mam wiekszych problemow ale np przy szerokim sciagniu wyciagu do klatki przxy wiekszych ciezarazch to dlonie maja przechlapane dlatego warto zainwestowac w paski haki itp choc dobre rekawiczki tez sporo daja

[...] mi KB i siłki 2 tygodnie po dziaraniu, więc jedyne co będę mógł robic w tym okresie to nogi i brzuch{{:-( Ja bym nie zmieniał zwłaszcza, że ten okres treningowy nie będzie długi, a szkoda zmieniać aktualny trening. Jeśli masz dobre możliwości regeneracyjne na ten okres to możesz nieco mocniej pocisnąć siłkę, ale formy treningu nie zmieniaj.

A moze ktos odpowie mi na temat termogeników? Ktore są dobre, ktore naprawde warto, a ktore sa przereklamowane? No i oczywiscie, ktory jest skuteczny, cena to tak do 100 zł

1. spokojnie mozesz brac krete Vitala, 2. białko SFD mozesz smiało kupowac , dobre białko, 3. bcaa warto ale jezeli bedzie to cykl masowy to mozesz obejsc sie bez nich

dobre smaczne dla mnie za drogie :( ale jak ktos ma to WARTO !

[...] nie ma na to zasady i ktoś może mieć zarost w wieku,np: 14 lat,a i tak może urosnąć w wieku 16 lat? -czy może tak być,że rośnie stopniowo 3cm-2cm-2cm i tak cały czas? EDIT:Mi się zdaje,że są to dobre pytania i warto na nie odpowiedzieć.Wyjaśni to wszystkim ludziom co zakładają podobne tematy. Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2009-03-12 19:41:26

[...] w końcu u mnie jest ok. Waga się trzyma,a podczas cyklu jak już pisałem zwiększę proporcjonalnie kcal, może więcej białka dam. Zakładając, że pociągnę taki cykl 8 tygodni, to czy warto potem zakupić M-Staka? Bardzo dobre opinie o nim słyszałem. P.S. Bardzo fajny i przystępny artykuł :) Zmieniony przez - Papaj92 w dniu 2013-06-04 10:39:08

k3ho -albo jesteś troglodytą, albo przybyłeś na ziemię z innej planety oto Twoje wypowiedzi: "tuńczyki CO W NICH ZLEGO??" "śledzie DOBRE SA" "koncentraty DOSKONALE ZRODLO LIKOPENU" no i ta najbystrzejsza wypowiedź: "NIE WYPISUJ TAKICH GŁUPOT" czytaj: Stosowanie konserwantów wymusił rozwój cywilizacyjny. Nie [...]

[...] tłuszczu to spowoduje to wyparcie nagromadzonej w organizmie wody. Dziś stosuję to co dwa tygodnie przez jeden dzień (tego dnia zero treningu nawet aerobowego). Wyniki są dobre, bo zaczynając kolejną partię treningów nie mam poczucia że jestem "napompowany wodą" jak balonik (brak porannego odczucia zastania się). Jednocześnie tak [...]

możesz wejść tymi kompleksami to takie act, w twoim wieku bedzie dobre na ogolna poprawe wydolnosci +biegi,sporty zespołowe,pływanie do tego i masz ogólnorozwojówke pozniej możesz pobawic sie bardziej siłowo fbw (wtedy o sztandze warto by pomyslec) ogolnie na spokojnie, nie szalec z ciezarem, rozgrzewac sie dobrze, masz czas,duzo czasu, zeby byc [...]

[...] mój cykl ktory mile wspominaj jako jeden z lepszych to zma kaizen i tt kaizen dawki standartowe z opakowania a efekty dla 30 latka efekty sa inne wieksza potecja, siła, dobre samopoczucie a czesto juz te plusy przeobrazaja sie w lepsze efekty masowe najmocniejszy preparat to z tego co pamietam fuzu jednak podejrzewam go o nielegalne dodatki [...]

[...] się tego na pamięć. W każdym z tych tematów jest sporo informacji, propozycji treningów i diet które mogą być w sam raz dla Ciebie, poszperaj :D. FBW słyszałem że bardzo dobre na początek, mnie niestety koledzy od razu na splita rzucili i w sumie nie narzekam tylko pierwszy tydzień na stracenie, bo trzeba się techniki nauczyć ja miałem do [...]

ciekawe są te wasze wyniki ja biłęm cypka z pmp i enana i czułęm moc 500mg ew siłą szłą ostro masa ponad 10kg. Ale nie robilem badan. Następnym razem zrobie bo zdziwiły mnie że tak małe wyniki macie może pechową partie dostaliście. Ale jak mowie nie robiłęm badań tylko dobre rezultaty miałem ale warto następnym razem się przyjrzeć;)

[...] zestawach na konkretne partie co wydaje się oczywiście bardziej kłopotliwe i wymaga wiedzy ale jest to do zrobienia. Z drugiej strony kombinowanie nie zawsze jest dobre. I co z chociażby z takimi systemami jak 5x5, 15-10-5 czy trójbojowymi . Lepiej to rodzielić i jednego dnia chociażby przećwiczyć łańcuch funkcjonalny push a drugiego [...]

[...] zestawach na konkretne partie co wydaje się oczywiście bardziej kłopotliwe i wymaga wiedzy ale jest to do zrobienia. Z drugiej strony kombinowanie nie zawsze jest dobre. I co z chociażby z takimi systemami jak 5x5, 15-10-5 czy trójbojowymi . Lepiej to rodzielić i jednego dnia chociażby przećwiczyć łańcuch funkcjonalny push a drugiego [...]