Mam dojcie do trenu i propa z tej firmy czy ktos wbijał wczesniej czy warto sogi polęcą lub z GEN SHI LABS-mają dobre ceny ale jaka zawartość? Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-17 01:45:42
[...] na koniec wycinki zrobic konkretny cyklon, zeby doszlifowac forme wiec przydaloby sie cos konkretnego..Myslalem o Redline ale natknalem sie na USPlabs Oxyelite PRO, zbiera dobre opinie ale tak jak juz wspomnialem, nie za bardzo wiem co to za spalacz.. Ogolnie chetnie poslucham waszych opini, moze warto ten powyzszy spalacz lub macie cos innego [...]
[...] ma w ogóle sens??? Jak powinna zatem wyglądać moja kolacja, posiłek po siłowni czy po basenie? I co warto zjeśc na obiad, tego dnia, kiedy akurat wybieram się ćwiczyć...? "Jestem" na Montim, więc jem tylko tłuszcze nienasycone, a węglowodany z niskim IG, białka oczywiście bez ograniczeń... A właśnie, jakie znacie dobre źródła białka??? Mmonikaa
[...] za wcześnie? Czy może lepiej się wstrzymać? Czy zacząć najpierw jedno a po czasie dodać drugie? Przykładowo najpierw mono a później mono z betą?. I czy takie podziały będą dobre? Kreatyna: DT : 3 g na czczo, 3 g po treningu DNT : 3 g na czczo Beta Alanina: DT : 2 g przed treningiem, 2 g po treningu DNT : ? No właśnie i tu się pojawia pytanie [...]
[...] na drążku, ewentualnie brzuszki + basen co sobotę rano. Co o tym sądzicie? Moje parametry: 18 latek, 62kg, 173cm, a do dyspozycji w domku mam drążek w futrynie drzwi i swoje dobre chęci Pozdrowienia *eat'n'enjoy - wcinasz posiłek do syta co 3h :-% i starasz się o dużą ilość pochłoniętego białka Zmieniony przez - joesoviet w dniu 2007-05-14 [...]
[...] ale mam nadzieje ze ktos mi pomoze. Mam zamiar zaczac trening HIIT + Aeroby na rowerku stacjonarnym i w zwiazku z tym mam pare pytan. Ma to na celu zrzucenie paru kg. 1. Czy dobre jest polaczenie treningu HIIT z aerobami zamiennie dzien po drugim?? 2. Jak dla poczatkujacego powinien wygladac trening HIIT?? 3. Jak dlugo powinien trwac taki cykl [...]
CHCIAŁABYM UPRAWIAĆ BOKS. CO SĄDZICIE O POZIOMIE NASZYCH POLSKICH ZAWODNICZEK? CZY NAPRAWDE SĄ TAKIE DOBRE JAK O NICH PISZĄ? CZY WARTO W POLSCE UPRAWIAĆ BOKS KOBIECY?
[...] Chcę po prostu stracić na wadzę i uwzględniam tutaj jaką kol wiek dietę która zadziała na mnie. Warto dodać że mam tarczycę, przynajmniej miałem... teraz wyniki mam bardzo dobre ( codziennie biorę lekarstwa ). Myślę że chciał bym osiągnąć Tę 75-80 kg wagi. Będę strasznie wdzięczny za pomoc albo nakierowanie mnie co ze sobą zrobić. Mogę dodać [...]
witam wszytskich mam do was pytanie mam 168 cm wzrostu i 16 lat chcialbym urosnac ale nie chce brac zadnych hormonow dlatego zwracam sie do was z pytaniem czy suplementy pobudzajace HGH sa dobre daja efekty i czy mi warto to kupic czytalem o jednym takim w necie nazywal sie HGH Boost wiecie cos o tym?? Chce Urosnac Ale Nie Wiem Jak
Witam!!! Wiem, że temat był już poruszany wiele razy więc nie będę jak dawkować tylko poproszę o opinie czy takie dawkowanie jest dobre, a jeśli nie to na jakie należałoby zmienić. DT: - na czczo 30minut przed śniadaniem 1 miarka nitro + 2,5g mono - przed treningiem 2 miarki - po treningu 2 miarki + 2,5g mono DNT: - na czczo 30minut przed [...]
[...] 1 cykl przy najmniej narazie... Jak się odżywiać przy tym, czy jest coś czego nie mogę jeść, i ile litrów wody jeść, jakie dawki i w ogóle... bardzo bym był wdzięczny za dobre rady ;D pozdrawiam. Ps. czy po kreatynie mięśnie brzucha bardzo mi się "zarosną" pojawi mi sie jaki kolwiek brzuch czy zostaną mi widoczne mięśnie, chodzi mi o to czy [...]
[...] można zrobić na 2-3 dni :) ? Jest to dla mnie o tyle istotne, że tego mi brakuje w diecie (odchudzającej), więc chce coś wymyślić na jedzenie w pracy, oraz żeby to było dobre pod kątem insulinooporności :). Tak myślę, że może do tego dodam zapytanie, co jeszcze można pełnowartościowego i szybkiego do zrobienia brać do pracy? Np. czasem mogę [...]
[...] to trening karku (szyi) jest chyba raczej rzadko spotykany. Zastanawiam się jak to jest u was czy trenujecie kark, czy warto trenować można też wrzucać propozycje jeśli ktoś ma jakiś ciekawy trening który daje dobre efekty może być pomocny Osobiście nie znam nikogo kto by trenował i tę partię zastanawiam się jak to jest u innych... pozdrawiam
[...] (nie wiem czy to ważne ale podaje) poniedziałek, wtorek, piątek, sobota. To nie jest mój pierwszy cykl kreatyna. Wcześniej używalem "Creatine Monohydrate" z olimpu :) i efekty były zadawalające (2 cykle) Chciałbym się poradzić co warto kupić, ponieważ ostatnio słyszałem dobre opinie o "TREC NITROBOLON II" ______________ Dziękuję I Pozdrawiam:)
siema! wpadły mi w łapki dwie butle tego trena! ktoś może testował? ogólnie firma łapie dobre opinie. moja seria to 006. warto przyładowac tego trena? myślałem jeszcze o testo mixie z tej firmy. jak opinie ??? pozdro i duże thx!!!
Jesteś z Gdyni lub jej okolic, lubisz wyzwania i adrenalinkę, masz dobre wyniki w wyciskaniu sztangi oraz konkurencjach trójboju siłowego? To koniecznie przyjdź do siłowni Tarzan 14 listopada i weź udział w zawodach o PUCHAR TARZANA. Weryfikacja zaczyna się o godz.11 a same zawody pewnie zaczną się ok.12. Konkurencje trójboju dla chłopaków to: [...]
jw. Jaki jest Wasz stosunek do SAA/PH? Co o tym sądzicie? Nie chodzi mi o ostateczne rozstrzyganie tego, czy koksy są dobre, czy złe, czy warto, czy nie, raczej o Wasze refleksje na ten temat. Oczywiście najważniejsze będą dla mnie opinie osób, które przeszły 'na ciemną stronę mocy' Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 20:03:37
[...] dorzucić? Myślałem o taurynie 1g przed i po treningu oraz do każdej porcji citro. Zastanawiałem się też nad 1 cap. AAKG przed treningiem lub po (nie wiem czy lepiej przed czy razem z mono). Jeśli możecie coś doradzić to z góry dzięki. Ewentualnie jeśli macie jakieś dobre pomysły co wrzucić po cyklu to jestem otwarty na propozycje. Pozdrawiam, W
mam pytanko chodzi o creamass wiem ze jest tego duzo w archiwum ale mi chodzi o to czy warto jest to kupic tak przed latem chcem troche przytyc a podobno to jest nawet dobre na przytycie tylko ze kumpel mówił ze przed latem nie ma co tego brac bo i tak wszystko spale w lato i kasa pojdzie w błoto teraz jestem na cyklu kreatyny juz 3 tyg ale cos [...]