SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre warto

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skutek brania izo, a raczej wożenia dupska samochodem gdzie tylko się da. A, no i schudłam ze trzy kilo. Zgodnie z zaleceniami dermy - nie przesadzam z niczym. Wyniki mam dobre. Po czasowym skoku cholesterolu do 211 (norma 200) wszystko wróciło do normy i tylko nieznacznie odbiega od tego, co było przed izo. I chociaż ponad rok się [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala w Nowym Targu - ciąg dalszy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mieli tu okazje bardziej dyskutowac o samych walkach , a nie np o tajemniczym watku 'olbrzymiej ilosci konfetti rozsypanego z nieznanych przyczyn w narozniku MR' ... Mowiac krotko; my , kibice, chcemy ogladac dobre walki a nie sluchac gledzenia I nie ma sie w sumie o co klocic bo wiem ze Wam tzn teamowi Rozala tez na pewno na tym zalezy .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2007-07-16 12:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.http://potreningu.pl/articles/1210/pryszcze-zaskorniki-na-spozycie-tych-produktow-lepiej-uwazaj 3.http://potreningu.pl/articles/847/warzywa-dobre-na-pryszcze 4.http://potreningu.pl/articles/2051/pryszcze-zaskorniki-te-produkty-pomoga-ci-z-nimi-wygrac [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tam u Was z dieta?

    Post
    Trening w domu

    [...] u mnie na silce (cwicze na dosc duzej w dosc duzym miescie) dominuja 2 i 4. drugi to mezomorficy - jedza byle co, tylko duzo - w tym duzo ryzu i bananow, bo slyszeli ze to dobre na mase, nabialu - bo skoro to biale, to pewnie ma bialko, a czytali, ze bialko jest dobre, jajek - no bo jajko ma bialko, wiadomo, widac przeciez. odzywki typu gainer [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2008-03-07 09:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz na stawy ? (mialem juz 2 cykle)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Sprzedaje ktos w polsce Glukozamine w plynie ? NIC MI O TYM NIE WIADOMO 2)Ile kosztują ww produkty firmy MRM ? Gdzie je moge zamówic ? SA DOSYC DROGIE - ALE DOBRE. ZAKUPIC JE MOZESZ ALBO POPRZEZ KOGOS KTO MIESZKA W USA - ALBO POPRZEZ SKLEPY NETOWE - ALBO 0 NIE WIEM CZY JESZCE MA ALE SPROBOWAC MOZESZ - ZAGADAC DO BIMSALABIMA. MIAL W OFERCIE [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10607 Data: 2004-06-02 15:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie myśl tylko zakładaj. Wiesz dlaczego? bo wiem o sobie, że bardzo pomaga w zmuszeniu się do ćwiczeń i diety tym bardziej na początku bo wtedy właśnie wchdzą dobre lub złe nawyki. Za pewne jak zajrzy ITE pomoże ci co do twojego pytania o plan, choć piszesz, ze nie masz czasu ale przeciez teraz 2-3ms wakacji! Może warto ?

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra. Są póki co całkiem dobre informacje. Wczoraj mój rezonans oglądał fizjoterapeuta i neurochirurg. Przepuklina oczywiście jest ale nieduża. Do końca roku mam tylko leżeć. Podobno taką przepuklinę traktuje się jak ranę, która póki co musi się po prostu zagoić i każda terapia manualna w tym okresie będzie jak "zrywanie strupa". Jeszcze 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 11:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanofusion jeszcze nie dawałem bo ciwczyłem nogi a nie lubie jak sie za bardzo pompują, a pompa i tak była spora ;-) Białko mam o smaku czekoladowym jak dla mnie bardzo dobre. Smak i rozpuszczalnosc bez zastrzeżeń ;-) Podobnie z bcaa. Kreatyne to raczej przyjdzie czas oceniac po jej zakonczeniu, wiec na jej temat raczej nic nie bede pisał [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 21:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kwestii TAPERINGU

    Post
    Doping

    Dobre, pouczajace , sklaniajace do refleksji, warto mysle rowniez rozgraniczyc osoby uzywajace sterydy od naduzywajacych -madra rzecz powiedzial rowniez Arnold : -silownia i pakowanie nie powinno stac sie nigdy "calym naszym zyciem" i celem samym w sobie. marcopolo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2002-08-12 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyrzucajac cw izolowane np. przy bicu uginanie ramion ze sztanga w staniu, tric pompki na poreczach czy wyciskanie w waski chwycie. 3. Na klate zastosowalbym sztangielki zamiast jednego z wyciskan. W zasadzie to chyba nie warto wykonywac wyciskania na lawce glowa w dol - to nie jest dobre cw masowe jak juz wzucilbym to do trica i wyciskal wasko.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2006-07-04 09:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo elo, mam dobre wieści. Byłam dziś na basenie i sprawdziłam na sobie, że przy pływaniu nawet crawlem czy grzbietem pracuje wewnętrzna i zewnętrzna część nóg. Musisz tylko płynąć poprawnie technicznie, a jak chcesz naprawdę poczuć te mięśnie, to musisz płynąć na maksa, najbardziej to poczujesz płynąc same nogi na desce, na maksa. A tak przy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2013-04-21 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robić, by nic sobie nie naderwać, nie uszkodzić. Chodzę już parę lat i brakuje mi niewiele do stopnia pozwalającego mi na prowadzenie treningu, więc zanim wciągnę się na dobre postanowiłem porównać okoliczne szkoły walki, a wyniki przedstawiam poniżej. Wybrane szkoły sztuk walki (Żory i okolice): PASW - Bardzo zróżnicowana szkoła sztuk [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 12:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Czasem fajnie sobie zrobić inaczej trening, ale pamiętaj, że to co dobre dla prosów niekoniecznie musi być najlepsze dla nas :-)) Warto spróbować innych ćwiczeń , niż cały czas wykonywać te "klasyczne" :D robiłem tez kiedyś te cwiczenie na biceps z drugiego filmiku , nieźle pompuje :-) Poprzez te dwa ćwiczenia maksymalnie spompowałem bicepsy ,"aż [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 19:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia. Tae Kwon Do to znowu "zależy" - ITF jest trochę bliższe kick-boxingowi, olimpijskie to jak Żeleś pisał, ale ogólnie bardzo dobre kopnięcia z TKD na pewno mogą być przydatne, nie skreślałbym. Co do reszty dyscyplin to się zgadzam z pozostałymi. Ogólnie to tak jak wcześniej ktoś napisał sam fakt [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2016-03-13 23:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale stosując się do porad aby jeśc jak najwięcej i wszystko co daje "kalorycznego kopa" po miesiącu ważę już 74 kg nic nie robiąc !! Chyba czas zacząć ćwiczyć..... pozdrawiam i dziękuję za dobre rady:) ps. małe pytanie :czy warto mi kupić jakąś odżywkę jeżeli nie ćwiczę jeszcze ? Zmieniony przez - sproket88 w dniu 2009-11-18 13:43:11

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Na zakończenie przeprowadzono strzelanie dubletem do losowo oświetlonego (na ok. 2 sek.) przez instruktora celu. Szkolenie wykazało, że nawet strzelcy osiągający bardzo dobre wyniki w strzelaniach dynamicznych w oświetleniu dziennym mają pewne problemy przy strzelaniu w warunkach ograniczonej widoczności. Dopiero po oswojeniu się z warunkami [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10027 Data: 2013-02-26 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto poczytać komentarze http://sjp.pl/pejoratywny Dobre. Poziom jak u pradawnych onetowców :-) I nie mówię tego z przekąsem :-)

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 07:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - z powołaniem się na badania, i drugi Faftaqa, który jednak ma pojęcie o suplementacji dobre, o tu: https://potreningu.pl/articles/4218/kreatyna-w-praktyce-czy-warto-stosowac-faze-ladowania. O tym, że może zaszkodzić też Faftaq pisał: [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 23:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (split) problem z plecami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. 4 serie po 5-6 samodzielnie, ale do tego długa droga. Czy to wada czy po prostu genetycznie ułożone przyczepy mięśni?Proponuje któreś wybrać-w zasadzie wszystkie są dobre-ale poł sztangę odpuść 1 wersja planu bardzo dobra.Tylko zastanawiam się czy z takimi wynikami nie powinieneś wrócić do podstaw-i zacząć od pierwszego levelu-fbw Wada [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-11-20 18:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łojotok-co to jest

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O wszystkich kremach pisze coś dobrego ale w oko wpadły mi dwa pierwsze to "Argiletz - Creme Regenerante - Krem regeneracyjny na bazie białej glinki"(wydaje sie kuszący nie zatyka porów) a drugi "Świt - Acne Line - krem nawilżający do skóry trądzikowej "ten typ cery opisany zgadza sie z moją ma skłonności do przetłuszczania [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)