[...] wziąć jakieś suplementy, abym nabrał trochę masy, siły i poprawił swoją rzeźbę Ostatnio mój brat polecił mi na późniejszy cykl Shock Therapy + Storm, mówił że jest bardzo dobre. Co o tym myślicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 61 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa, siła, rzeźba Staż treningowy na słowni: 2mies Uprawiane inne [...]
Chcialbym zaczac chodzic na kicka od wrzesnia ,lecz nie wiem jak to bendzie mi sie zgrywac z JJ.Chcialbym uzupelnic JJ o stojke z kicka i jestem ciekaw czy to by bylo dobre polaczenie , pozatym interesuja mnie zawody w kicku . JJ cwicze 2 lata ,do kicka umiem PRAWIE wszystkie kopniecia bo identyczne juz robilem z muay thai i JJ , jezeli chodzi o [...]
[...] niej. Jesli tak to co innego najlepiej dla niej wybrac? Poza tym diete bede mial bardzo dobra. W zasadzie przez ostatnie 3 lata cwiczylem bez zadnych odzywek i redukcja tluszczu byla dla mnie dosc prosta, ale tez musialem sie mocno napocic. Teraz po prostu chce zobaczyc czy termogeniki sa na prawde tak dobre. Prosilbym o szybka odpowiedz - dzieki
[...] tych substancji w spalaczach w których jest ich pełno. Mam wrażenie, że i tak tego sporo biorę żeby funkcjonować w ciągu dnia :) Zastanawiałem się nad Yohambiną. Słyszałem dobre opinie o EvolabAlfa BURN, Fenix Ground ZERO. Ale jestem zielony w tej kwestii - liczę na wasze sugestie co do konkretnych środków bo te znalazłem gdzieś na szybko na [...]
[...] Przeczytałem już sporo tematów związanych z dieta, czyli co i kiedy jeść na zwiększenie masy mięśniowej. Tylko wszystkie plany diet, z którymi się zaznajomiłem były bardzo dobre i rozbudowane ale dla mnie nierealne do zrealizowania ://, bo taki zwykły dzień w tygodniu tym bardziej jak jest od 8.00 do 16.00 szkoła nie da się zjeść piersi z [...]
[...] gainer "mutant mass" który jest znany z nowej cząsteczki węglowodanowej vextrago, ale jednak cena troszke przeraża. Z drugiej strony warto może po prostu zainwestowac w dobre białko ( np. dymatize ) i jakieś carbo które zawiera vitargo wtedy wiemy że kasa którą wydajemy idzie na białko a nie na węgle. Jestem ciekaw waszego zdania zapraszam [...]
[...] pytanie... czy warto przedłużyć teraz cykl na 8 tyg ? i tyle samo przerwy czy lepiej 6 ? I czy III cykl dalej robić na mono, czy może lepiej już jakiś stack? Jakie było by dobre rozwiązanie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 31 Waga: 73 Wzrost: 167 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]
[...] jest jedynym spośród wiekszych miast Polski, w którym nie ma obiektu do rozgrywania zawodów spełniającego standardy miedzynarodowe, lezącego wylącznie w gestii PZJudo. są dobre sale ale tylko do treningów. na AWF, gdzie mam zajecia, szatnie, prysznice, czy "trybuny" to tragedia. nawet AZS UW nie ma odpowiedneigo obiektu. a gdy trener [...]
Jak to jest z tym warto zakupic czy raczej szkoda hajsu na colostrum? Cos wyczytalem ze starego postu ze to jest wogule lipa bo dorosly organizm tego nieprzyswaja ,z koleji z innych zrodel czytalem artykul o tym ze colostrum jest bardzo dobre na odpornosc i uklad trawienny. Pozdro.
[...] nim psikac 2 razy dziennie gorna czesc klatki piersiowej, barki oraz byc moze ramiona. Wg opinii osob z 1fast, ktore go uzywaly podnosi on rowniez libido, co byloby dobre podczas brania M1T. A moze jesli juz to s1+? Prosze o wypowiedzi osob, ktore cos na ten temat moga powiedziec i te, ktore to stosowaly. Beda sobi za wartosciowe porady!
[...] osiagow sylwetkowych czyli jakis stack kreatynowy . co mozecie polecic niedrogiego na 1 zestaw po przerwie(gainer bialko to na bank tylko nie wiem co teraz jest tanie i dobre oraz co wiecej do tego zakupic) dziekuje i przepraszam ze tak zamotalem UP:przegladajac teraz internet wpadly mi 3 niedrogie suple -ActivLab - DAA 1000 -ActivLab - Beta [...]
[...] jest jeść jak najwięcej. Czy jest to prawda? Czy jednak powinna obowiązywać jakaś dieta? Drugie pytanie dotyczy treningów : czy 3 razy w tygodniu (Pon-środa-piątek) to dobre terminy na trening z uwagi na to że dopiero zaczynam? Trzecie pytanie : Czy możecie polecić mi jakiś dobry trening dla nowicjusza na rzeźbę ? Czwarte : czy warto [...]
[...] chce walczyc w klatce ale chce sie nauczyc parteru bo km to raczej stujka, nie mam czasu na tyle treningow w czasie nie wakacyjnym bo szkola itp wiec km to wmiare dla mnie dobre rozwiazanie... ok wiec prosze o sprawdzone adresy klubow bjj lub innej waszej opcji adresy www i dlaczego tam bede bardzo wdzieczny za pomoc Z gory dziekuje pozdrawiam [...]
[...] nie tracić efektów ? 11. Czy raz na tydzień śląski obiad jest zły i czy jeśli ma się szybką przemianę materii to też ? 12. Czy odżywiając się do maksymalnego zapchania jest dobre w budowaniu masy i sylwetki czy lepiej mieć wyliczone co i jak ? 13. Czy duża nadwyżka kalorii dla osoby szczupłej z niskim poziome tkanki tłuszczowej jest bardzo zła ?
WITAM!!! Chciałbym ten środek połączyc z clenbuterolem bałkan. Myślicie, że jest to dobre połączenie? Do tego wszystkiego jest oczywiście dieta. (prosze nie pisac, że jestem na to za mlody, czy inne takie złote mysli, licze na opinie czy warto to połączyc) Zdjęcie mam w profilu także doradzcie co będzie najlepsze. Jestem nowy dlatego prosze o [...]
[...] a potem sie zobaczy. Brałem pod uwage takie produkty jak: CELL PUMP, Olimp kre-alklyn, jakies aminy wspomagajace cykl kreatynowy tj. glutamine albo arginine(nie wiem czy to dobre rozwiazanie), nitrobolon.Uzyłbym takze MegaCapsów Olimpa ale boje sie ze po 2 cyklach juz nie beda za bardzo skuteczne. Co do białka wg mni jak na 1 cykl białka [...]
[...] sie po paru treningach? Sprzedawcy przy neiktorych gwarantuja obciazenie do 160 kg. I tu przyklad: http://www.allegro.pl/item158269236_wypasiona_plaska_lawka_dominator_promocja_od_ss.html Warto inwestowac w podobne rzeczy? Moze polecicie jakies dobre laweczki z tych tanszych marek, uwzgledniajac powyzsze kryteria? Dzieki z gory i pozdrawiam.
[...] do treningu narazie bez odżywek (zalecenia) ale później muszę coś wziąć by szybko wrócić do dawnej formy nie wiem niestety co dokładnie brać , posiadam gainera (Mass XXL) , dobre białko oraz kreatyne CM3 i BCA , coś dokupić , coś odstawić i jak brać ? Nie mam kłopotów finansowych dlatego cena nie gra roli ale też nie mam zamiaru płacić za diety [...]
nie wiem czy trzeba przedstawiać ten przepis ale warto zaznaczyć, ze jest dobre. Wiec z pozostałości po rosole mozna zrobić wiele. a dokladniej mi wyszlo 5 galaretek. jajko na twardo kroimy w plastry ukladamy plaster na dno, skubiemy kure do środka miski, szklanki, czy czego tam chcecie z pozostalosci warzyw z rosołku wkroilem marchewke chodz [...]
[...] 18 lat, chciałbym zrzucić zbędne kilogramy (nie wiem ile uda mi się osiągnąć i w jakim czasie - na to pytanie też poszukuję odpowiedzi). Czy siłownia 3 razy w tygodniu to dobre połączenie? PN: plecy, tric ŚR: klata, bic PT: barki, nogi, przedramię (w dużym skrócie, bo to raczej ma być tylko "wspomagacz") Zależy mi na jak najszybszej utracie [...]