wcinam NitroProGen waniliowy od jakiegoś czasu i smak mi niestety nie podchodzi, ale to sprawa indywidualna bo np. moich dwóch kumpli bardzo sobie chwali to białeczko jeżeli chodzi o skład / rozpuszczalność / zapach to bardzo dobre warto samemu kupić i ocenić
[...] Ci, których portfel już ktoś dotknął i nie zostało tam za dużo. Myślę, że jakie by nie było białko to jakościowo wiadomo, że są lepsze i wiadomo, że są najlepsze i muszą być dobre i niekoniecznie. Ktoś wcześniej napisał, że nie to tylko Ostrowia..itd. w zasadzie każdy ma swoje upodobania a żeby zobaczyć czy jest dobre warto sięgnąć do aminogramu [...]
Skodzio to jest takie białko jak używają w przemyśle cukierniczym, wypieki i takie tam ciasta, podobno w smaku nie za dobre, warto mieszać z czym innym. http://www.niam.pl/produkty/produkt/4289-bialko_w_proszku http://www.sfd.pl/pulver-egg_protein-t679293.html Za tom cene ostrowie można kupić. A ja mam pytanko. Jakie składniki diety wpływają [...]
co sądzicie o gi rebela?to chyba najtańsze jakie znalazłem -tylko 200zł odbiega ono jakościa od manto lub c2f(robione podobno przez maturo-wiec nie za dobre). warto inwestowac w rebela czy dozbierac do manto- bo o koralach nie marzę :P
[...] i drążek rozporowy daje radę. Nie jest idealny, ale mam go już z 10lat.. Wiadomo - wąsko, niewygodnie, ale lepszy rydz niż nic :) IRON GYM - to jest shit.. http://irongymrevealed.com/wp-content/uploads/2010/11/iron_gym.jpg Podobno dobre są też te drążki sufitowe! Bałbym się, że mi na łeb spadnie, ale recenzje mają dobre - warto przemyśleć zakup.
Chleb zamień na pełoziarnisty. Na śniadanie bdb jest owsianka Co do obiadu to kanapki nie są zbyt dobre... Warto by było gdybyś wyliczył sobie zapotrzebowanie organizmu na węgle tłuszcz i białka uwzględniając ze chcesz zrobić redukcje. Pomoga ci w tym posty podwieszone te pogrubione.
[...] Bez stojaków to jest problem ze zdjęciem sztangi z barków. - Na drugie syzyfki - dwugłowy też musisz ćwiczyć, więc z racji braku sprzętu pozostaje żuraw. - Wspięcia są dobre. Warto robić jeszcze na siedząco. Barki - zza głowy zastąp - sprzed głowy. (mniejsze ryzyko kontuzji) - Dodaj coś na boczne aktony - Podciąganie sztangi do brody jest [...]
Dni treningowe - 5g do I posiłku - 5g bezpośrednio po wysiłku Dni wolne - 2 x 2,5g do posiłków Dni treningowe - 5g bezpośrednio po wysiłku Dni wolne - 2 x 2,5g do posiłków Obydwa sposoby brania będą dobre, warto przetestować jedną i drugą propozycję dawkowania.
Gary nie pamiętam jak sie nazywa trener,ale te treningi są naprawde dobre,warto stracić te 30zł co miesiąc. Jest tylko jeden minus,chociaż to możre być też plus:ja mam 16 lat,poszedłem tam z kumplem(też 16),a oprócz nas ćwiczą tam tylko kolesie starsi od nas gdzieś tak od 18 do dwudziestu paru lat i wszyscy mają duże łapska i szerokie bary [...]
w dużych marketach poszukaj próżniowo zamykanych sa droższe ale szczelne i bardzo dobre - warto wydac bo beda sluzyc przez lata a tanie scierwa będą tylko przyczyną złości bo są nieszczelne i będą sie z nich wylewać płyny.