Witam mam 17 lat 186 cm wzrostu 73 kg wagi chciał bym jakieś dobre ćwiczenia na brzuch, plecy, braki, triceps. Co myślicie o basenie ? bo mówią że warto sie zapisac bo można dobrze rozbudować plecy i barki .
Witam czy to dobre rozwiązanie dokupić do Kreatyny Activlab Creatine powder aminokwasy BIOTECH MEGA AMINO 3200. Czy warto to dokupić? Jeśli nie to co innego polecacie?
Witam. Nie wiem czy warto na kolejny cykl kreatynowy kupić: Tri Anabol i Plutonium. Czy te suple wgl są dobre ? Czy nie zmieniły się ich składy ? Jakieś alternatywy ?
Witam po kilku dniach przeszukiwań neta trafiłem na hantle: http://allegro.pl/hit-cenowy-hantle-zeliwne-zestaw-komplet2x15-30kg-i1463371674.html czy one są dobre i warto je zamówić?
Witam mam zamiar zakupic SFD PURE BCAA 500g i pytanie czy dobre powiem tak mam 17 lat cwicze planem na mase 4 razy w tyg po 1.5 h warto :?? jesli tak to jakie dawkowaie