SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre warto

  • Mój (eksperymentalny) trening - proszę o opinie:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co zeby rosnąć, trzeba znaleść "receptę" na to żeby były przyrosty. Takie eksperymentowanie daje nam nowe doświadczenie, a wiec warto według mnie takie coś od czasu do czasu robić, moze akurat da nam to dobre efekty:) A jeżeli chodzi o barki, to poprostu zamiast tych 6 serii zrób po dwie zza karku i dwie przed i powinno byc dobrze:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2008-01-14 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hmm izolat, ale ten 1,5kg whey pro isolate do tego Glutamine ale nie wiem co bo zawsze Olimpa ale chyba na Treca jest promocja i czy nie warto było by sie skusić co byś wybrał, I jakieś dobre bcca w sumie nie wiem kogo doradz coś i ile tego kupić żeby na miecha stykło? członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8130 Data: 2003-08-18 12:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam HST

    Post
    Trening w domu

    [...] - Tak poprzedni trening był efektywny ale ileż można tym samym treningiem ćwiczyć .Przerzucając się na HST chcę zmienić trochę ćwiczenia i myslę że to wyjdzie mi tylko na dobre. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2003-08-13 11:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STEVIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogą być uszkodzone. Roślina teoretycznie znosi przymrozki do -6oC lecz młode pędy są wówczas całkowicie niszczone,co praktycznie pozwala uprawiać stevię w naszych warunkach wyłącznie jako roślinę jednoroczną. Ogólnie stevia jest rośliną łatwą w uprawie i wydaje się, że nawet osoby z niewielkim doświadczeniem z pewnością mogą uzyskać dobre efekty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14005 Data: 2006-07-20 07:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić sylwetkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko przez zime "przezimuje " bo niechce wyglądać jak kafa, pare cm mi starczy i niewiem czy zwiąsku z tym żę mało jem mięsa to warto się zaopatrzyś w creatyne lub białko prorze o odpowiedzi dotyczące biedronki Ja zawrze staram się jak najbardziej urozmaicać moją djete bo sam robie zakupy (może zaproponujecie jakieś dobre produkty )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2004-11-01 11:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimatest...co to jest ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pamietnego Panka). Dlatego moze odpusccie sobie komentarze ze niby nic nie warto,nalezy tylko inwestowac w zarcie, kreatyne, gainera itp. *******y, bo to rzeczywiscie dobre dla poczatkujacych . A ze z obecnie dostepnych legalnych suplementow niemal zaden nie jest wart uzywania, to juz inna sprawa, ale to temat rzeka.. W kazdym razie nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15247 Data: 2009-07-09 13:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness klub twoich marzeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż się na pierwszy rzut oka wydaje, szybciej w tzw. klubach odnowy biol. a.k.a "polegiwarnio-plotkarniach" :)) Zastanów się czy nie warto znaleźć kobietę na dobre związaną z fitnessem amatorsko o dłuższego czasu, z osiągnięciami o odpowiednio ukształtowanej już figurze i motywującym podejściu do ćwiczeń. Pozwolić jej ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7457 Data: 2006-01-30 13:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okolicach odbytu. przez siwe spodnie mialem jak by leciutkie zmoczenia. ale nic nie smierdzialo... do tego czeste gazy. jutro sprobuje ta sol kupic w aptece. czytalem,ze Czopki glicerynowe sa dobre na przeczyszczenie. jak myslicie, warto je sprobowac by sie "oczyscic" i miec w koncu spokoj? Zmieniony przez - andrzej95 w dniu 2013-02-06 19:27:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2013-02-06 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spaniem szejk białkowy oraz w przerwie miedzy sniadaniem a drugim posilkiem. Dodatkowo chudy twaróg/serki wiejskie/musli/orzechy laskowe/50g ed. Celem jest sucha masa rzeźba dobre użylenie. Jestem na cyklu z prolongatum 4 tydzień 200mg/e5d. Mama dodatkowo dwa opakowania omki z jelfy oryginał z apteki. Ale nie wiem jak ją ewentualnie wtrącić czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2012-10-27 01:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarz dieta do oceny - brzuch rośnie ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Evo - akurat jeśli chodzi o sporty wytrzymałościowe, to powoli odchodzi się od tego schematu, świeższe badania wykazały dość dobre wyniki diet z wyższą zawartością tłuszcz (25, 35, 40%). Tutaj ważniejsze wydaje się wycelowanie w bilans i jakość produktów żywnościowych. matoos - jeśli widać progres od pewnego czasu jeśli chodzi o poprawę skąłdu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2012-12-10 14:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga elektroniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiej wadze może być dość spory ok 5i więcej % z tego co czytałem kiedyś. OCzywiście czym droższa tym pomiar może być bardziej precyzyjny ale w to co piszą nie wierzyłbym. Zastamów sie czy warto tracić 200-300zł na takie urządzenie. Z dośwaidczenia wiem że dużo lepiej widać te sprawy w lustrze i jeśli masz dobre oko dostrzeżesz różnice. pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2010-12-28 07:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    Krótko i szczerze? Aikido to relikt przyszłości. Dobre tam maja jedynie pady. Zero walki i inwencji jaka może wprowadzić ćwiczący. jednym słowem: nie warto. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15754 Data: 2003-07-20 20:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka przystawka przed glownym daniem, czyli gala UFC 121. Patrick - Wilks - pierwszy przelezal czasami probowal gnp, ladnie zmienial pozycje. Drugi szukal poddania, mam wrazenie, ze jeden upkick ladnie wszedl i lekko Patricka zamroczyl. Ogolnie Patrick wymeczyl decyzje, nuda. Kongo - Brown - Brown paliwo na jedna runde. Pierwsza dla niego, druga [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2010-10-17 10:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwiazdy MŚ 2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gola. Duża w tym zasługa Philippa Senderosa który był filarem obrony (włączał się również do akcji ofensywnych- przykładem gol w meczu z Koreą). Johann Vogel również zagrał dobre Mistrzostwa. KOREA PŁD.- Gracze z Korei poczuli na tym Mundialu wszystkie smaki meczu. Wygrali z Togo, zremisowali z Francją, przegrali z Szwajcarią. Ostatecznie na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8131 Data: 2006-07-12 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obydwa bialka dobre. Jesli chodzi o smaki to pije ostatnio czesto whey complex bo na mojej silce mozna wziac do karnetu shake po kazdym treningu w dobrej cenie. Smaki rewelacja naprawde polecam. Pinakolada, pistacja, kokos, ice coffe wymiataja. Poza tym widzialem aukcje 3x 700 g complexa za 135 zl takze wydaje mi sie ze warto kupic smakowe bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13365 Data: 2012-02-15 13:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na IF - kilka pytań

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] miejscu, mam rację ? 1. Nie ma zdjęć, ale waga do wzrostu i % BF mówi mi, abyś zrobił planowaną redukcję. 2. Jeżeli Ci pasuję robić HIIT po treningu siłowym, to jest to b. dobre rozwiązanie. 3. IMO pierwsza opcja początkowo będzie lepsza, ewentualnie z czasem poprzez skórcenie okna (co konieczne nie jest, wejdziesz na opcje nr 2) 4. Tak masz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2014-08-28 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJvsKick

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oj Mordo ale Cie napastuja z tym filmem.....ale warto zobaczyc bo dostaja dobre manto:)))) PZDR SKR Skr

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11770 Data: 2002-06-03 23:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + oszczędza się energię na trawienie). I tak jak kolega wcześniej pisał unikaj przetworzonej żywności i ogólnie paczkowanej. Zamiast masła np. zmiksowane i doprawione awokado. Warto też jeść surowe buraki lub sok pić z surowych buraków (daje kopa na treningach). Bardziej naturalnie + dobre treningi a efekty przyjdą niebawem :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2014-12-13 14:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj pytania zielonego laika

    Post
    Sztuki Walki

    Nie warto spierać się moim zdaniem czy lepsze są chwytane czy uderzane, bo kluczem do sukcesu jest znajomość tego i tego. Niedawno Roger Gracie (największy spec od bjj) poszedł spać bo walczył z King Mo, który ma dobre zapasy i pyerdolnięcie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2011-09-25 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić t-shirt dla kulturysty?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Myślę, że warto wspomnieć o tym jaki miałem problem z kupieniem koszuli na wesele tydzień temu. Kupno koszuli w sklepach takich jak Wólczanka, Vistula itd. nie wchodzi w grę. Ewentualnie kupno za dużego egzemplarza, który zmieści się w klacie a następnie przerobienie całej koszuli u krawcowej. W Zara natomiast można kupić BARDZO DOBRE koszule o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2017-06-21 11:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)