SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre warto

  • Hamulce

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz racje ,że WD-40 to nie olej. Jednak jest on tłusty i na nieszczęście bardzo dobrze penetruje. Opisane sposoby "naprawy" tej usterki są całkiem dobre i warto spróbować ==> a może się uda

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2007-10-21 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Biała Podlaska

    Post
    Inne dyscypliny

    tam bylem - szczerze ze polecam.. sa internaty.. wynajecia.. warunki bardzo dobre.. blisko stadion LA, hale.. siłownie.. basen.. itp.. warto isc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2011-10-04 15:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cwiczyc , jak jesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początku warto byłoby najpierw wyrobić sobie dobre nawyki żywieniowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że jesteś młody, a mianowicie zacząć od eliminacji wysoko przetworzonych produktów, a w zamian tego wprowadzić składniki o wysokiej gęstośći odżywczej, zadbać o bogate odżywczo posiłki które będą dostarczać sporej ilości witamin, minerałów, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2017-10-28 15:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki i spięcia

    Post
    Trening w domu

    [...] żeby nie pomogło. A co do tematu: nie widzę sensu katowania brzucha taką ilością powtórzeń. Jeśli chcesz mieć rzeźbę, to rozsądna dieta i interwały 3x w tygodniu, a jeżeli zależy Ci na sile, to dobre będzie unoszenie nóg w zwisie 3-5 razy w tygodniu 3-6 powtórzeń w kilku seriach (w zależności od tego, ile potrafisz zrobić pozostając świeżym)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2011-11-27 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm Z tego co mi wiadomo to najlepiej na noc brac jakies bialko jaja (dluzej sie wchlania) - biorac pod uwage ze jest niedrogie to mysle ze warto by bylo w to zainwestowac - niebede tu reklamowal znanego bialka na forum, Olimp napewno ma jakies dobre w swojej ofercie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2003-09-11 20:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG i Clenbuterol.

    Post
    Doping

    Cze cche schudnąć,waże 95kg przy wzroscie 178cm, od roku ćwicze na siłowni i mam dobre efekty, tylko teraz chcę zgubić tłuszcz żeby moje mięśnie wybiły się na wieżch. Zastanawiam się czy kupić bydroxycut,DHEA, i clenbuterol. Chce zrobić z tego trzy miesięczną kuracje, 1 miesiąc hydroxycut, 2 - clenbuterol, 3 - DHEA i chce się dowiedzieć czy warto [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2001-12-22 15:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyżka cen

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    Ale nie wszystko chyba podrożało tylko część i nie dużo To i tak zamówić warto bo Mam ławeczkę i modlitewnik z prasą na nogi i dobre wykonanie cena też

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2012-09-22 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] badania, z innymi nie wiem. Napisałby ktoś dokładnie, co mam powiedzieć w diagnostyce?— zbadaj testosteron całkowity Oraz czy pod panel tarczycowy podlega TSH? A jak jest TSH ogólne dobre, to warto robić te bardziej szczegółowe? - jeżeli nie stosowałeś leków tarczycowych to wystarczy na początek samo Tsh Bede wdzieczny za informacje, pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2020-07-06 20:14:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sterole

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre, oczywiście to nie koks, ale warto spróbować. Jeśli zamierzasz stosować zwróć uwagę na stężenie substancji w produkcie. Używaj środków popularnych i o udowodnionej skuteczności. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2001-09-05 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sucha skore??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Warto jest kupić sobie jakieś dobre kosmetyki apteczne. Sam również miałem problem z suchą skórą jednak zauwazyłem,ze pomagają mi kremy do cery atopowej ( są one zwykle o wiele bardziej tłuste oraz nawilżające). Szukaj kosmetyków Emolium, cetaphil. Ewentualnie seria do skóry atopowej od Iwostin. Sprawdza się również klasyczny Alantan: Chociaz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2017-05-15 07:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe kształcenie ciała.

    Post
    Trening w domu

    [...] oparte na niej a nogi zgiete) czy moze sa jakies przeciwwskazania ? Już lepiej robić to na łóżku, j/w szkoda kręgosłupa 2. Na ile sprawdza sie drażek we futrynie pokoju - dobre? Drążek jaknajbardziej ok, też jak wyżej można poćwiczyc plecy oraz brzuch, a takze biceps. Co do rozporowego to akurat nie polecam, bo nie można szeroko złapać, oraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-05-05 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DOJDE DO FORMY????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] organizm. Terapia Roaccutanem to OSTATECZNOŚĆ. Jednak w najcięższych i najbardziej opornych przypadkach trądziku - jest ona w zasadzie niezbędna i może przynieść bardzo dobre efekty. Ja i Roaccutane góra -------------------------------------------------------------------------------- Moja terapia Roaccutanem trwała pół roku, skonczyłem ją [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2005-02-23 23:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co by tu kupic

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] całości). Powiem Ci co zrobiłbym na Twoim miejscu. Kupiłbym 2,25 kg CARBO VITALMAXA za 44,70 zł (carbo jak dla mnie podstawa po treningu...). Reszte pieniędzy przeznacz na dobre żarcie (twaróg, kurczak, tuńczyk itd.) Jest jeszcze 2 opcja. Nie kupuj nic, zbieraj kase i na wiosne zrób sobie w miare dobry cykl na mono + uzupełnienie diety. Wybór [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2005-12-24 23:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki shake??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakbym miał układać konktretną dietę to bym nic nie kupował, ale jak napisałem ścisła dieta jest dla mnie bardzo uciążliwa to chcę wybrać coś żebym mógł w aucie na szybko zrobić i da mi dobre efekty. Chcę także zacząć biegać czy do createstonu warto dołożyć jeszcze jakieś BCAA?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-02-25 22:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka w wieku 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wyglądasz jak typowy, szczupły nastolatek. Jeżeli chcesz poprawić kompozycje swojej sylwetki, to jak najbardziej aktywność fizyczna i dobre odżywianie będzie słusznym rozwiązaniem w tym kierunku. Jesteś jeszcze młody, więc trening z gumami i obciążeniem własnego ciała. Do tego eliminacja produktów przetworzonych z diety. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2021-08-07 08:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a kreatyna

    Post
    Trening w domu

    Jedź wytrwale dalej. Zobaczysz jak będzie Ci szło na piątkach i negatywach (jeśli robisz, a w tym wypadku warto). Co później - to zależy. Nie koniecznie split. Jak będziesz miał dobre efekty to ja bym był za kolejnym HST

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2007-10-29 09:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp, jakie białko najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy warto kupic 80 EGG PROTEIN olimpa czy to nie jest za dobre bialko ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2003-06-09 11:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser żółty może być w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Parmezan, mozzarella jakościowo zdecydowanie najlepsze. Bardzo dobre proporcje wapń : fosfor. Inne oczywiście mogą być dodatkiem, ale nie jednym z podstawowych składników. Istotny jest jednak ogół diety a nie szczegół w postaci jednego produktu. http://potreningu.pl/articles/2191/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-mozzarelle Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2016-11-10 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze porzadne ciezary na poczatek potrzebowalbym gryf prosty bo hantle mam 2 x 30 kg i ciagle nimi cwicze . w domu bedzie stala laweczka ,miejsce jest 2 x 3 m- czy gryf 160 cm wystarczy czy raczej 180 zeby wszystkie partie klatki piersiowej wycwiczyc? i ktore obciazenia sa dobre myslalem o tych powlekanych choc ceny nieraz powalaja :( .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2012-01-27 08:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3.Sens sprubowac zawsze jest a skad to jakby cos bylo najwiekszym gownem nowym underem jakims warto by bylo sprobowac dobre wy niektorzy to byscie walili chyba wszystko co jest mozliwe hehehe SMACZNEGO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2006-11-22 18:17:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)