SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre warto

  • Dieta redukcyjna do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się treści jelit, wody itp. ... W ile czasu urósł ten bicek, bo w 11 dni to nierealne - jedynie mógł napuchnąć od treningu. W każdym razie zbyt szybkie chudnięcie nie jest dobre - oznacza utratę nie tylko tłuszczu, ale i mięśni. Poczytaj: http://potreningu.pl/articles/4967/ile-tluszczu-zrzuce-w-miesiac/page/1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2016-12-21 11:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia... Czy na pewno???

    Post
    Odżywki i suplementy

    skutki - takie skutki to nie skutki...białko b.dobre, tanie i co tu wiecej pisac poprostu warto i tyle

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 11:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEWNIE fajna sprawa - można by było postawić na jakieś ciekawostki , treningowe w czym znajduje problem nad czym warto pracować , z dzwiekiem rzeczywiście jest mały problem. PS: BCAA polecam rzeczywiście są dobre;-) , jakiś drobny konkursik by przyniósł tu wiecej osób :-) było by weselej .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10101 Data: 2011-11-10 11:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena/Poprawki treningu - modyfikacja SPLIT 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to chyba mam nieco za nisko sufit:) High pull to jest to samo co podciąganie sztangi do brody? Nie próbowałem nigdy, ale może warto- słyszałem, że dość kontuzjogenne? Co do dobrej techniki w MC sam po sobie ciężko stwierdzić, a instruktora nie mam i nigdy nie miałem :) Przysiad bulgarski to ten na jednej nodze, a druga oparta o ławkę? Dziwne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2010-12-14 15:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy na FZN

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] stosownego wpisu. Jaki jest powód zamknięcia tego tematu? Będę wdzięczna za odpowiedź na to pytanie. ------------------------------------------------------------- to też dobre: ------------------------------------------------------------- Witaj stefani, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - Manipulacja [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli masz 20 lat to pewnie masz jeszcze dobre ubezpieczanie szkolne i chcociażby dlatego warto donosić ten gips do samego końca może to nie jest najrozsądniejszy powód ale może nim Cię przekonam .Ja dostałem za rękę ponad 1000 złotych z ubezpieczenia euro 26 :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16709 Data: 2008-10-07 19:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA POLSKI W ARMWRESTLINGU KIELCE 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] guzik”. Nie zabrakło również kibiców naszej dyscypliny sportu, a poziom sportowy tegorocznych zmagań był naprawdę wysoki. Od samego początku widać było dobre przygotowanie każdego zawodnika. Rywalizacji (i śmiem twierdzić, że na wysokim - światowym poziomie) było więc co niemiara. Oczywiście w poszczególnych kategoriach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2008-04-08 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl po 40tce

    Post
    Doping

    [...] Jeszcze jutro ciśnienie zbadam. Jakieś wskazówki? /SFD/2020/1/8/9477e169f574485ea92e56b3e8d01b21.jpg Dlaczego piszesz, że krew gęsta? Hematokryt i hemoglobina bardzo dobre. Co do ciśnienia 150/90 ja już czuję a 160/90 pęka mi głowa, dlatego łykam losartan, zależy tez pewnie jakie miałeś ciśnienie przed cyklem. Czytałem też głosy, że warto [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16495 Data: 2020-01-14 14:21:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. tygodnia, a nie jednego posiłku, czy też dnia. Poza tym, jeżeli masz problem żeby przejść tyle kalorii, to sugeruję uzupełnić je produktami o małej objętości, np. masło orzechowe, odżywka białkowa, czy coś z nowości: https://sklep.sfd.pl/Hummy_Shake-opis42958.html Fajny skład i bardzo dobre w smaku. Warto mieć pod ręką, na czarną godzinę.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2024-04-23 07:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrząc na to co napisałeś, wydaje mi się, że wygląda to w prawidłowy sposób. Efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. Tutaj nie należy się spieszyć. Zbyt duża utrata masy ciała i tkanki tłuszczowej będzie w znacznym stopniu wpływała na ryzyko nadmiaru skóry. Urozmaicenie diety nie jest najlepsze, więc jeżeli już gdzieś można [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2024-05-19 10:47:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co zamiast martwego ciągu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za linka, dobre filmiki . Takie pytanie na boku - warto się uczyć podrzutu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 10:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu + jakieś porady ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] można sobie całkowicie darować w planach treningowych i w większości wyjdzie się na tym korzystnie. Jako pewnego rodzaju urozmaicenie treningu także to ćwiczenie jest dobre ale sam zobacz, że w większości planów jest to podstawowe ćwiczenie klatkowe i z reguły ludzie nie chcą z niego zrezygnować nie podając sensownych argumentów i mimo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-01-06 12:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bo dawno nie grałem żadną świetną drużyną, więc nie pamiętam... każdy z tych wymienionych ma mniej niż 22lata i ta ich liczba wzrasta conajmniej o 10 także inwestycje są dobre i radzę wyporzyczać jeśli masz więcej niż 22graczy mniej będziesz im dawał z wypłat - więcej zarobisz a) wersja biedniejsza: (negocjator conajmniej na poziomie 6) Br- [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wzajemnie wszystkiego najlepszego:-)) Czasem się przydaje taki okres świąteczny. Tak jak piszesz więcej jedzenia i czasu wolnego więc i regeneracja lepsza. Warto czasem mieć taki czas. Ale wszystko co dobre szybko się kończy.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 15631 Data: 2019-01-02 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwe wlosy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Koloryzacja włosów artykuł Alicji Paciorek-Kolbus Samodzielne farbowanie włosów jest coraz popularniejsze. Dzięki preparatom barwiącym można łatwo i szybko zmienić ich kolor. W 1867 r. na wystawie światowej w Paryżu przedstawiono po raz pierwszy nadtlenek wodoru, czyli wodę utlenioną - H2O2. Umożliwiała ona rozjaśnianie włosów. W 1888 r. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 10:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratuluję ambicji i konsekwencji w dążeniu do celu. Wierzę że nie koksowałeś. Myślę że masz bardzo dobre warunki, warto żeby zobaczył Cię specjalista. Uważam że można nieco poprawić zwłaszcza w zakresie definicji oczywiście bez niedozwolonych metod, jestem pewien że nie sprawi to Ci żadnego problemu we właściwym czasie. Do wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-12 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Odchudzanie - Prosze o Korektę !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czytałam już o tego typu dietach i wiem, ze diety typu Atkins lub CKD zrobily sie ostatnio bardzo popularne. Co sądzicie o takim sposobie odzywiania? Czy to byłoby dla mnie dobre? A może przesadzam? Może nie warto zawracać sobie tym głowy? Zwracam się z tym do was bo mam mętlik w głowie. Z góry dziękuje i pozdrawiam... Wasz Króliczek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2004-04-01 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mity:P. Oczywiscie to co widac na filmach to idiotyzm, tłukąc w beton albo wałkując walkiem dużo nie zdzialasz a tylko sobie zaszkodzisz:). Na rozsądne wzmocnianie goleni dobre jest kopanie w opony albo cwiczenie zwane "wysiadywanie jajek":) glupia nazwa ale wsyzscy tak na to mowia:P. Ochraniacze zawsze warto miec... sparujac sie bez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16662 Data: 2005-11-30 17:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] szybkoscia i przyspieszeniem, no i oczywiscie wytrzymaloscia nie powinnismy sie martwic gdzyz bedzie on brylowal na bocznych stronach boiska. e)rozgrywajacy-b.dobre podania i kreatywnosc, dobry drybling, d.strzal z dystansu i odbior.I macie wymiatacza w srodku pola f)snajperzy-najwazniejsze sa-wysoka blyskotliwosc, gra bez pilki, [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 16:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W czy może ABS...help me!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nie spala się tkanki tłuszczowej miejscowo, ale a6w sprawiło, że coraz lepiej to wszystko wygląda, sylwetka jest smuklejsza, etc. Próbowałem zwykłe aeroby -> fakt, są dobre i wpływają dodatnio na kondycję, pali się tłuszcze podczas wykonywania ich na pusty żołądek...tylko problem z czasem - praca, szkoła, etc... Próbowałem trening HIIT [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2007-06-19 00:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)