SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre warto

  • Pomoc przy wyborze supli na mega cykl :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jka bialko to tylko whey pro firmy optimum (cena dosc wysoka ale warto za bialko tyle zaplacic chyba ze lubisz placici za mega kupe ) jak gainerka to activity z nowej wersji najlepszy jest smak owocow lesnych plywaja tam cale kawalki owocow a jak chcesz dobre witaminki to specjal two.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2006-12-31 12:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓLE STAWÓW PRZECIĄŻENIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przyłączam się do pytania,ale mi chodzi o jakiś środek z apteki lub ze sklepu z odżywkami... Cissus Fitmax-dobre,to jest ? Czy lepiej np. 4flex z apteki i czy warto?A moze coś innego polecicie ?Co jest teraz na topie ? Chodzi też o jakość/cena by najlepiej na tym wyjść. Zmieniony przez - Riposta23 w dniu 2013-07-28 15:18:50

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10699 Data: 2013-07-28 15:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty redukcji tkanki tłuszczowej jak najbardziej dobre i obecny poziom tkanki tłuszczowej pozwala na budowę dobrej jakości mięśni. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Wspominasz również o tym, że zrzuciłeś określoną ilość kilogramów masy ciała. Warto jednak pamiętać o tym, że miarą efektów, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-10-23 11:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty redukcji tkanki tłuszczowej jak najbardziej dobre i obecny poziom tkanki tłuszczowej pozwala na budowę dobrej jakości mięśni. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Wspominasz również o tym, że zrzuciłeś określoną ilość kilogramów masy ciała. Warto jednak pamiętać o tym, że miarą efektów, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-10-23 12:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty redukcji tkanki tłuszczowej jak najbardziej dobre i obecny poziom tkanki tłuszczowej pozwala na budowę dobrej jakości mięśni. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Wspominasz również o tym, że zrzuciłeś określoną ilość kilogramów masy ciała. Warto jednak pamiętać o tym, że miarą efektów, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-10-23 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem, ze to dość marna wymówka , ale skoro średnia waga pozostałych 3 członków rodziny to 100kg ze sporym hakiem, to może to jednak ma znaczenie). Ma to też jakieś tam dobre strony - przynajmniej taniej mnie zakupy wynoszą :p Ale dobra, dosyć biadolenia. Spróbuję się posłuchać waszych rad, ale mam jeszcze jedno zapytanie. Czy warto w drugą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2009-05-16 16:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic tylko się cieszyć. Patrzą na zmiany pomiarów obwodów ciała, efekty są bardzo dobre. W takiej sytuacji, osobiście nic bym nie zmieniał. Zdecydowanie lepiej jest budować dobrej jakości mięśnie, bez przyrostów tkanki tłuszczowej, w miarę powoli, niż szybko zalać się tkanką tłuszczową i wodą. Jak wygląda progres jeżeli chodzi o trening? Napisz [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7782 Data: 2021-07-17 13:18:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta dla endo do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie ;-) Jak będziesz to urozmaicał, to będzie super ;-) Mam na myśli wrzucić ryby, warto zaopatrzyć się w olej kokosowy ;-) Masło od czasu do czasu, wiem, że dobre sama lubię %-) Ale arachidy prawde mówiąc, to strączki im bliżej do fasoli niż orzecha :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2016-10-31 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sztukę wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardzo. Co do subakgi trudno mi sie wypowiadac, bo o ile wiem, to jest to sztuka calkowicie wymarla. Tak wiec jesli pokazesz mi w TKD te 50 % z taekyon i soobakgi to stawiam dobre piwo ;) Raz jeszcze polecam te bardzo ciekawe opracowania historyczne - warto poczytac cos wiecej niz propagandowe historyjki made by ITF albo made by WTF - obie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2002-08-16 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiecie na to?

    Post
    Doping

    [...] dawki aby nie "szarpać" organizmu, wiem, żę nandrolone to nie teść ale... Aha i jeszcze jedno, jaki moge sobie zaserwowac najdłuższy cykl z samego nandrolonu aby przyniosło dobre efekty i nieczego nie "wyrezało". Szczrze mówiąc nie widziałem, ani nie słyszałęm aby ktoś brał nandrolon dłużej niż 10 tygodni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2003-10-25 16:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może wy możecie mi pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma to sens przez krótki okres czasu, ale co w momencie zakończenia współpracy z taką osobą? Warto abyś nauczyła się sama dobierać produkty i komponować posiłki tak aby były one jakościowo dobre i wpisywały się w Twoje zapotrzebowanie. Pozwoli Ci to w dłuższej perspektywie na utrzymanie swoich założeń i elastyczniejsze podejście do tematu :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2019-04-08 09:58:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak uzupełnić węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoce, gdzieś w ciągu dnia wrzucisz banana i już masz 25g węgli. Nawet tak mi przyszło do głowy że możesz fajnie dobijać węgle z wafli ryżowych albo kukurydzianych, stosować dobrej jakości pieczywa robiąc kanapki w jakimś posiłku i już masz prawie że pulę węgli wypełnioną. Chyba że celowo ograniczasz węgle żeby móc sobie pozwolić na te chipsy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2023-01-27 14:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na star dla osoby początkującej jak najbardziej dobre będzie wykonywanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej angażującej mięśnie do pracy. Niestety musisz zdawać sobie sprawę z tego, te za pół roku, może rok nie zrobisz już szczególnego progresu. Warto więc zastanowić się, czy rzeczywiście inwestowanie w sprzęt na dwóch metrach kwadratowych ma [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2022-06-28 15:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holandia wasze poczatki w tym kraju

    Post
    Polacy za granicą

    Tu masz dobre info ile kasy: http://ghrom.com/lang-pl/ile-pieniedzy Oczywiście ceny w Holandii są kompletnie inne ale to rozpiska uświadomi Ci jakie rzeczy będziesz musiał kupić i pozwoli sprawdzić przed wyjazdem jakie są ceny tych produktów, dodam, że na allegro angielskie karty sim kosztują taniej niż w sklepie kosztowały w 2006 więc warto [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7119 Data: 2011-09-18 20:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artbas, pytanie, co kazdy chce osiagnac. tak, sterydy daja dobre przyrosty, ale nie jestes chyba taki naiwny i nie myslisz, ze nie zaplacisz za to swojej ceny. przeciez wierz o tym, ze nawet jak nic nie czujesz (syfy, ginekomastia, itp) to zawsze sobie cos tam rozp*****lasz. np. przyspieszasz klopoty z prostata (od testosteronu). albo niszczysz [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2001-04-24 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa - prosze o odpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jej nie piłem chciałem wyzerować receptory i dać odpocząć CUN. A jeszcze mam takie pytanie - czy całkowite odstawienie kawy, ew wypicie słabej kawki sporadycznie będzie dobre czy jednak warto czasem się napić skoro mówią że to naprawdę poprawia formę. Bo pamiętam że po 2 energetykach czułem wjazd na pikawe i mocny lęk czasami jednak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2015-01-05 12:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę z dylematem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak wszystko. 3.Można przeplatać kilka tygodni masy np. z 2 tygodniową redukcją, na pewno organizm odpocznie od ilości jedzenia, i metabolizm będzie nakręcany. Jest to dobre, lecz jeżeli nie jesteś zaawansowany lub nie masz problemów z zalewaniem i trzymasz ROZSĄDNY BILANS KALORYCZNY to nie ma potrzeby przeplatania. Tu nie ma magii... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2015-09-06 20:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny z hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro trening całego ciała przynosił dobre rezultaty to dlaczego go teraz zmieniasz na inny rodzaj treningu? Nieregularność sprawa jasna w przypadku pracy jaką wykonujesz, ale dlaczego nie trenujesz nóg? Jak by nie patrzeć to połowa ciała więc warto by było je też trenować. Możesz spokojnie dać 3 ćwiczenia na klatkę i dwa ćwiczenia na triceps. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2020-01-09 11:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny z hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro trening całego ciała przynosił dobre rezultaty to dlaczego go teraz zmieniasz na inny rodzaj treningu? Nieregularność sprawa jasna w przypadku pracy jaką wykonujesz, ale dlaczego nie trenujesz nóg? Jak by nie patrzeć to połowa ciała więc warto by było je też trenować. Możesz spokojnie dać 3 ćwiczenia na klatkę i dwa ćwiczenia na triceps. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2020-01-09 14:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zarys mięśni brzucha odsłania się, co jest widoczne w porównaniu z wcześniejszym zdjęciem. Efekty wydają się więc jak najbardziej dobre. Późnej według planu zerowy bilans kaloryczny i diet break oraz stosowanie roztrenowanie. Plan ten wygląda bardzo sensownie. Sugeruję ewentualnie jeszcze zwrócić uwagę na zdjęcia sylwetki. Jeżeli już wykonujesz je [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2021-08-02 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)