SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre warto

  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warto wprowadzić olej lniany "budwigowy" (o ile będziesz miał lodówkę). Odżywek (gainer, białko w prochu) - im mniej, tym lepiej - skoro masz świetny stan zdrowia (i pewnie dobre trawienie), powinieneś bazować na "prawdziwym", pełnowartościowym, jedzeniu. Jest mnóstwo dobrych źródeł węgli, np. owoce, których nie widać... Masz ładną sylwetkę, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2016-09-27 14:36:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W sumie ten kosmiczny wynik nawet mi nie wydaje się, aż tak kosmiczny ;-D Chyba, że ten pomiar to jakaś lipa ;) Jeszcze odnośnie tej książki o bieganiu z której korzystasz - dobre to? Warto zainwestować? Chodzi mi głównie o te plany i to jak one wyglądają na tle planów Danielsa.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 17807 Data: 2018-01-14 17:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grom1234: Trudno się zgodzić, że Wand zje CC w pierwszej rundzie. Spójrzmy na to obiektywnie: CC - bardzo silny (szczególnie nogi), trudny do obalenia (nie udało się to Colemanowi ani Yoshidzie, który założył mu nelsona w GI ! Szczerze powiedziawszy, gdy oglądam walkę CC vs. Yoshida, mam wrażenie że gdyby Yoshida złapał tak przeciętnego człowieka, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10220 Data: 2006-08-16 15:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierzga

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie rodzaj węgli jakiś .Moim zdanie nie warto se tym głowy zawracać . Jak byłoby dobre to by to każdy znał i brał .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17752 Data: 2004-06-25 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy to xt xd / kult ,ty czasem nie dajesz sobie jakiejś szansy na super samopoczucie? weź pomyśl nad tym bo twoje podejście jest ...no wiem jak się teraz czujesz ,nie warto; grunt to dobre środki ,o dobraniu nie wspomnę nawet ,całkowicie można zmienić podejście do życia; na pozytywne) Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-06-22 00:26:37

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12852 Data: 2012-06-22 00:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do trójboju siłowego + dieta

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wyniki w bojach. Przetaczanie opony jest ćwiczeniem też na siłę dynamiczną, lubisz takie rzeczy, poświęć np 1 dzień w tyg na ćwiczenia z dwuboju siłowego: rwanie i podrzut, dobre uzupełnienie dla siły statycznej Dieta zbilansowana, musisz wyliczyć zapotrzebowanie i jeść wedle niego, zdrowe, nie przetworzone produkty. Dział odżywanie. Po trenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2012-04-28 01:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanox bardzo dobre winko, Desma apteczniak, tak że jeśli masz oryginał to jest ok. Ale wnioskując po tym trenie to warto było by porównać z oryginalną desmą. Tren będzie dobry z underów: Atomic, Phenix, Axio, FM, Geneza, EAP i pewnie z Alchemi też tak że wybór masz szeroki.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2009-03-10 10:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwawienie z nosa może też być spowodowane osłabieniem organizmu, w wielu przypadkach wystarcza dłuższy sen. Ciśnienie masz dobre z tego co piszesz tak że warto się zastanowić czy nie brakuje tobie snu. U mnie po tygodniu z krótkim snem pojawiają się już dość częste i obfite krwawienia z nosa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13621 Data: 2009-04-24 11:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manto ssaja po maksie Professional są ok, kolega ma i nie narzeka. Te grubsze Masters sa tez dobre, ale imo za duża różnica cenowa- nie warto. Miałem okazje wypróbowac rekawice greenhill i powiem, że szybko śmierdną i nie sa wygodne(mowa o niebieskich). Biały model tez jest do niczego, szybko się ściera. @Edit Nie kupuj żadnych spalaczy tylko ulóż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2012-02-05 10:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czystym sumieniem mogę je polecić, bo jestem cholernie z nich zadowolona. Postaram się zrobić jutro fotki moich ochraniaczy - mam je już rok <trenuje od 4-10 razy w tygodniu, więc eksploatacja sprzętu jest dość duża>. A i najważniejsze - Fairtex mnie nie sponsoruje te ochraniacze są naprawdę dobre <a może powinien zacząć >

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8382 Data: 2008-11-04 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś zastrzeżenia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera bierzesz wedlug brakow w diecie a nie wedlug etykiety co do witamin to proponuje olimpowskie multiple sport warto dorzucic do tego zma - np mzb i omega-3 co do mono - obie dobre, wybierajac z ww universal zdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-12-12 01:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl SSA

    Post
    Doping

    Zgadza się, dlatego na nowicjuszach się takie dobre interesy robi, bo taki będzie miał testa o 50% powyżej normy a będzie czuł mega power, mega fun i wszystko mega a potem napisze w realiach jaki to mega lab :-) :-P :-P Dlatego warto badać :-D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2017-01-10 23:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac HIIT + aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No widzicie chlopaki ja przynajmniej obywam sie bez spalaczy, pobudzaczy itp, wolno mozna dojsc do wszystkiego . Wole spalac kalorie poprzez dodanie ruchu. A spalacze sa dobre dla ludzi co schodza do bardzo niskich BF i dla tych co maja zastój w odchudzaniu, gdy juz wszystkie inne metody zawodza, warto wykorzystac pierw swoje mozliwosci. A u [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7326 Data: 2008-05-05 10:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do badań, to ostatnio wyszło ciśnienie - bardzo dobre(może tylko rozkurczowe za niskie, poza norma nawet :-D ), cholesterol, trójglicerydy też ok. Jakiś czas temu krew i mocz miałem sprawdzany i wszystko w normie. Coś jeszcze potrzebuje? Testosteronu nie będę badał, bo na sto procent mam zaniżony. Dodam, że ostatnio libido zerowe, ale na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-07-18 08:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobrze wiedzial czego chce, natomiast ty zanim na nastepny raz wezmiesz sie za jakis srodek to warto zebys bardzo dobrze przestudiowal dzialanie tego srodka, w koncu dobre jest miec pojecie o tym co robisz i co jesz. Widzisz, glupi uczy sie na swoich bledach, madry na czyichś :) Nie ulozyles nawet konkretnego planu ani rozpiski jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2012-01-06 02:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 1-8 100mg e2d (mozesz zwiekszyc lekko potem, niekoniecznie od razu na 150mg jak bedziesz mial undera, na 120mg np) wino 3(4)-9 30mg ed (dobre wino trzymajace stezenie w takiej dawce dobrze cie skopie) Doloz aero, dobra miche i zrobisz nieduzo na masie, ale fajne, zbite mieso powinno byc:-)). Lepsze to niz puchnac po 10kg i spadac potem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2011-12-16 14:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Szkoda kończyć cykl na dobrym środku zaraz po tym jak się na dobre rozkręci. Warto dać mu popracować trochę dłużej.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2013-07-08 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie to nie liczylam mleka, jakies probowanie kurczaka, ryżu czy juz dobre i gotowe. To moze nawet bylo wiecej niz 1600. Zobaczymy tak jak mowisz za dwa tygodnie jak wygladam, jak sie czuje i jak moja waga. Czy mam więcej siły na cwiczenia. Trudno jak troche przybiore, sama sobie tego narobiłam przez glupie diety, glodowki itp. Dopiero teraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2016-11-05 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego należy unikać w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kebab raz na jakis czas mozesz zjesc. sosy z torebek to syf- sprawdz skład. sam mozesz przygotowac szybkie sosy, dodając przyprawy, oliwe, pomidory (np. z puszki), orzechy, cebule, czosnek, etc.. ziemniaki to bardzo dobre żrodlo węglowodanów i warto je włączyc do diety. mięsa i ryby mozesz jesc wszystkie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-03-14 06:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osobiście tym razem użyję mieszanki trzech systemów: Smolova Juniora dla przysiadu, Borisa Sheiko dla wyciskania leżąc, Jima Wendlera dla martwego ciągu. Czy to będzie dobre połączenie? Zobaczymy! I chociaż wydawać by się mogło, że wybrana impreza i dobrany program to wszystko, nie ominą nas jednak, co najmniej dwie rzeczy, które również [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13758 Data: 2015-07-28 11:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)