SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre warto

  • [...] siłowo sprawnościowe-nic -trudnego i ciężkiego -każdy to zrobi-tylko pozostaje kwestia ilości i jakości wykonania Czwarty konkurs typowo sylwetkowy,na zasadzie pojedynków-dobre plecy to podstawa wygrania w nim :) Waarto wykorzystać taką okazję i zaprezentować się publicznie w konkursie i programie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 18756 Data: 2016-11-10 07:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUKOZAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skłąd jak i ilość (zarówno substancji czynnej w 1 tabletce jak i ilość ogólną tabletek). Lepiej kupic glukozaminę jako suplement dla sportowców Olimp, Trec - mają tanie i dobre glukozaminy. Olimp ma także kolagen - który warto dorzucić do zestawu Preparaty w aptece godne uwagi to np. Arthryl - ale koszt (ponad 100zl) odstrasza szybko - a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2004-11-12 23:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Missmuscle prosi o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pamietaj, ze jakies tam orzeszki to rowniez kalorie liczy sie bilans warto -chocby orientacyjnie- wiedziec na jakim pulapie jestesmy z kaloriami, aby pozniej uniknac rozczarowania w postaci braku efektow (czy to z nadwyzki kal. czy z niedoboru) dobre tluszcze sa niezbedne, to wazne zwlaszcza u kobiet (gospodarka hormonalna) pzdr

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9783 Data: 2006-11-16 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienna jazda

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Koniecznie Bidon z izotonikiem a nie wodą. Picie wody w długiej trasie jeszcze bardziej Cię osłabi, a jak nie to przynajmniej sok. Jak wyżej kolega wspomniał konieczne jest dobre siodełko, najlepiej używać też zasypki, bo inaczej otarcia gwarantowane, warto zaopatrzyć się w gatki kolarskie z wkładką. dobrze mieć ze sobą chociaż jedną dętkę i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-06-17 23:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na niezawodnym budovideos nakłąd się wyczerpał, więc chyba warto się spieszyć przed wyczerpaniem nakładu. Mam tę książkę i jako podręczny leksykon jest genialna. Omawia wszystko pasami, metodycznie, wskazuje najczęstsze błędy. Warto znać dobrze angielski, bo są b dobre komentarze. Na pewno jest warta tej stówy...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2010-09-17 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Wysokobiałkowa Dla Kobiety Pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikogo nie urażono Temat zalozylem bo potrzebuj kolezanka pomocy i warto polemizowac i czekam na wasze propozycje i argumentacje wiec prosze pisac jak macie dobre rady ja pragne dobra dla kolezanki wiec konsultuje to z ludzmi co maja wieksze pojecie na ten temat...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6534 Data: 2009-01-13 14:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrząc na pomiary obwodów ciała na początku i w obecnej chwili, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. Spadek aż 14 centymetrów w talii i 13 centymetrów w biodrach to bardzo dużo. Szczególnie, że reszta obwodów, jak ramię, udo, czy klatka piersiowa nie spadły jakoś szczególnie mocno, a tutaj mamy więcej mięśni, niż tkanki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2021-12-05 11:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobowy dziecka, jak nauczyc sie odrozniac kiedy dziecko jest zmeczone, a kiedy przemeczone, kiedy powinno spac jest wiedza PODSTAWOWA, uratuje ci sen, sen twojego dziecka i dobre samopoczucie. Autor jest kumaty, nie robi histerii na temat rzeczy, ktore robia inni autorzy, taki wyposrodkowany, nie skupia sie na tym gdzie dzieko powinno spac, czy [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napinacz?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sprawia i w dodatku najczejsciej jest tansze ;] Jakby caly rower sie tak sprawowal jak dobrze ustawione pm socho to bym jeszcze nim ze 20 lat pojezdzil ;) Podstawa to dobre ustawienie, dobre rolki - do tego dobrze wyregulowana tiagra nowa kaseta i lancuch - do tego jakas dobra spustowa manetka shimano (od lx w gore) - nierozciagalna linka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2005-02-07 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sprawności. Co do pierwszego: abs odpada. H z lafaya jest bdb na brzuch do tego brzuszki ( G ) lub kółko rehab. ( zajrzyj do początku dt Venca wspomnianego wyżej %-) ), daje to dobre rezultaty. Na początek polecam jednak nie kombinować, zachowując sobie zamianę na wariant trudniejszy na potem. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-18 19:29:55

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 19:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem właśnie napisać, że warto dodać zwis na 1 ręce(tylko z napiętymi najszerszymi bo inaczej łatwo się kontuzji barku nabawić), na przedramiona dobre są jeszcze elbow dipy(russian dips), podciąganie w false grip'ie, lub podciąganie z nadgarstkami na drążku.

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Piana 9/10: Jak zwykle - zapienilo sie i w moment zniknela piana Gęstość: jak dla mnie rzadkie, a takie lubie wiec duzy plus Ogólne odczucia 7/10: Wzial bym wiecej, dobre bialko. Polecam, ale jesli ktos lubi bardzo slodkie to na pewno mu nie podejdzie. EDIT: COFAM TO ZE WZIAL BYM WIECEJ - ZOBACZYLEM CENE I ZA TA CENE TO NIE WARTO ;-) [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 22:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Zmierzam do tego, Niunio, że masz na pewno spory bagaż doświadczeń i spostrzeżeń, którymi możesz zainteresować osoby na forum i ewentualnie je zweryfikować. Wiadomo, że to co dobre dla jednego, nie musi być dobre dla drugiego. Zawsze warto to weryfikować, by przekonać się o granicach stosowalności swojej wiedzy i ewentualnym jej poszerzeniu.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2004-07-13 09:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie ze znajda sie sklepy ktore oferuja nizsze ceny niz np. Discount, ale oni maja darmowa wysylke niezaleznie od zamowienia Zawsze warto grzebac po necie i cos nieraz sie znajdzie taniej Ebay niezla sprawa, maja tez dobre ceny na niektore produkty naprzyklad maja oferte kup 3za2, placisz za dwa masz trzy

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to spoko...panowie jakie mono jest dobre tu na wyspach...potrzebuje tez bcaa...co myslicie o tym ze stronki bulkpowders.co.uk ?? chyba najtaniej wychodzi, tylko czy warto...?? http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/242/8/branch_chain_amino_acids

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 19:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] isolat z kazeina-czekolada calkiem dobrze smakuje, bardzo dobry profil b/t/w najepsze z tego bialka jest cena 40f za 5kg zdecydowanie warto sprobowac-tylko pozostale smaki ponoc juz nie sa za dobre wiec bralbym tylko czeko. http://www.bodyshapersfitness.com/prodView.asp?idProduct=858 pzdr Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2009-12-08 17:56:17

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 17:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oba produkty są dobre pod względem jakości i jak najbardziej warto wprowadzić je w naszą dietę. W przypadku mlecznych napojów fermentowanych, oczywiście tylko wtedy gdy nie mamy alergii na białka mleka, nietolerancji laktozy, czy jakichś chorób autoimmunologicznych, w przypadku których warto go ograniczyć. Nie wiedzę szczególnego plusy w sytuacji, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-08-16 09:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA BEZ SZTANGI ?? !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    indywiduum i tyle. Znał się na sobie i nie można tego stosować jako ogólnej, uniwersalnej zasady/metody. Na jednego Gironda przypada setka klasycznie ćwiczących oraz większych od niego zawodników... aczkolwiek jest dowodem na to że warto czasami poszukać swojej drogi. jego łapy są słabe;] widać że nie jest genetycznie perfecto, tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 2009-11-06 10:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wystarczy tej wyliczanki? Mleko należy skreślić z naszej diety. Czy są potrzebne substytuty? Nie, trucizny nie potrzebują substytutów. Każde inne mleko nie jest dla nas dobre, gdyż człowiek powinien jeść pokarmy stałe. Czy to mleko roślinne, orzechowe, sojowe, nie jest wskazane. Możemy jeść orzechy, soję, rośliny w postaci stałej, wtedy to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2004-07-22 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Reklamuja sie jako EKO wiec pewnie trzeba byc naturalem%-) Olej lniany trzymany w tem pokoowej z dodatkiem swiatla szybko jalczeje, utleniaja sie kwasy. na takiej bombie nie liczylbym na dobre wynik ale u Ciebie rozbierznosc skrajna. Moze warto zbadac poziom kwasow tluszczowych.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)