IV Ustawka SFD w Poznaniu z gościem specjalnym : Markiem Kołeckim

Świetna decyzja-widzimy się 19 listopada .

Ostro trenuj-to się na pewno przyda przy konkursach.

W trakcie Ustawki będzie można obejrzeć i uczestniczyć w treningu pleców z Markiem KOłeckim.

Do tego będą cztery konkursy z nagrodami -dla tego warto pamiętać,że trening pleców to podstawa sukcesu w budowaniu kulturystycznej,sportowej sylwetki.

Trzy konkurencje bedą siłowo sprawnościowe-nic -trudnego i ciężkiego -każdy to zrobi-tylko pozostaje kwestia ilości i jakości wykonania

Czwarty konkurs typowo sylwetkowy,na zasadzie pojedynków-dobre plecy to podstawa wygrania w nim :)

Waarto wykorzystać taką okazję i zaprezentować się publicznie w konkursie i programie





Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-14 16:15:10

Bede na pewno na treningu :)

Świetnie!

A jak u Ciebie z podciąganiem na drażku?

u mnie tak średnio, ale zabiore ze sobą chopaka :D też startuje w zawodach kulturystycznych :) u niego jest lepiej, może się mierzyć w konkursach :)

Także można wpisać na liste obecnych dwie osoby: Liwia Pawlak i Marcin Lewandowski :)

Nie ma problemu-koszulek i sprżetu do ćwiczeń nie zabraknie :)

Może będzie także okazja spotkać Emila Kaleńskiego-przygotowującego się do startu w Amateur Olympia Europe w San Marino-2 grudnia,podczas treningu z Hubertem Kulczyńskim-mistrzem świata w kulturystyce klasycznej.

Też jest planowany trening pleców po zakończeniu naszej Ustawki.
Uczestnicy będą mogli go obejrzeć,podpatrzeć na żywo sposoby trenowania,porobić sobie zdjęcia z kulturystami.

Najnowsze sensacyjne wiadomości dotyczące Ustawki.

Nasz mini konkurs wyboru forumowicza z najlepszymi plecami będą sędziować nasi mistrzowie i super goście:

Marek Kołecki
Emil Kaleński
Hubert Kulczyński


Myśłę ,że będzie to dla startujących w tym konkusie wiekopomne przeżycie.
A wszystko będzie utrwalone na filmach i zdjęciach -dla potomności :)

Do dziś nie wiedziałem czy będę w weekend w Poznaniu, ale jednak się okazało, że tak. Czy jeszcze można dopisać się do listy na ustawkę? ;)