długość

stawiam że będzie mało,jaki finalnie będzie cykl ? długość i dawka ?

dokladnie jak mówi KRZYŚ - mięsien ktory sklada sie z brzuśca i ścięgien - ich dlugosc sie nie zmienia - odopwiedni trening wzmacnia cały mięsien - czyli i brzusiec i scięgna, jednak nie zmienia proporcji miedzy nimi jedyną metodą jest tutaj wlasnie efekt 'optyczny' czyli zabudowa tej "przerwy" - praca nad mięsniami przedramion - [...]

możesz, jest ok poza tym cykl ciągniesz tak długo, jak widzisz/czujesz efety. aczkolwiek taka średnia długość (w miarę optymalna) to 6-8tygodni.

[...] lat ma już dosyć, jest porozbijany, ma kasę, nie ma motywacji, a typ starszy od niego dopiero zaczyna i ma w chvj motywacji. Zapominasz że wiek to tylko liczba, określająca długość od czasu urodzenia%-) Patrz na Hopkinsa. Ma 49 lat i jest mistrzem świata... Freak? Może, ale freakiem to on jest przede wszystkim psychicznym- ciągle zmotywowany, [...]

radzilbym Tobie podcinac boki - cieniowac je - az do czasu kiedy wlosy beda mialy juz jakas odpowiednia dlugosc na calej glowie - wtedy nie podcinac juz bokow - w innym wypadku bedziesz narazony na okres kiedy wlosy zza uszu beda Ci wystawac i bedzie to nieciekawie (zeby nie powiedziec smiesznie) wygladalo ... pozdrawiam [...]

hehe - po prstu jak wlosy osiagna pewna dlugosc - nie bedzie to glupio wygladalo nie chcesz chyba wygladac jak czeski piłkarz tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

Obawiam sie, ze nie unikniesz fazy wygladania nieladnie Takie sa "uroki" zapuszczania wlosow. Wiem cos o tym, po zdarzalo mi sie miec wlosy kilkumilimetrowe, teraz mam za lopatki Jesli zdecydujesz sie podcinac wlosy nad uszami, to rob to takze z tylu. W przeciwnym razie bedziesz wygladal zalosnie. Poza tym radze Ci nie robic tego na [...]

Bery Długość, kształt,wysokośc to są sprawy genetyczne na które nie masz żadnego wpływu, żadnym ćwiczeniem ie zmienisz tego co ukształtowała genetyka. A ja dalej będę się kłócił(tak jak kiedyś w arcie), że genetyka to tylko ograniczenia. Nie chce mi się pisać tego samego - pewnie wiesz o co chodzi.

[...] wolne dni od clena dokładam jak mam efke, jak nie jakieś staki pobudzające i potem dochodzi PCT , ważne jest czy po cyklu będziesz używał HCG , wiele czynników ma znaczenie długość cyklu dawki środki wymiary przed i po cyklu napisz coś więcej o tym to postaram ci się lepiej doradzić ale to ty będziesz i tak musiał zdecydować co i jak bo to ty [...]

3 Lata z przerwami. Cele budowa estetycznej sylwetki, jednak nie chciał bym odstawiać w bok kalisteniki i siły funkcjonalnej którą ona oferuje. Więc chciałbym wzmacniać się by wykonać takie cwiczenia jak front lever czy flaga( muscle up i handstand potrafię wykonać ale nie z maksymalnie dobrą techniką i nie wielokrotne powtórzenia/długośc stania). [...]

chudy nie zapewniaj , dawkowanie i długość cyklu z dupy

uważam, że dużo lepszy jest cialis (mniej sidów, a praktycznie wcale wg doniesień no i długość działania.

No jeszcze jedno pytanko mi zostało. Bo koleś od którego zamówiłem gryf zapytał sie mnie jaki chce długi. Jest 122, 150, 180 itd ma być właściwie do wszytskiego czyli klata, biceps, barki i kaptury. Jaka długość będzie najbardziej pasowała? Prosty czy łamany? Pozdro

A jak brałeś ostatnio mono - dawki, pory brania, długość cyklu?? jak było wtedy z dietą, regeneracją, treningiem??? - może przyczyna leży gdzie indziej niż w samej kreatynie

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

rozpisz trening (tzn. jakie ciężary ile powt., długość przerwy miedzy seriami itd), co robiłeś przez te 2 tyg "regeneracji " ? ile czasu stosowałeś pierwszy trening ?

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Tak, stojaczki bylyby kozackim pomyslem. Ale - musza miec regulacje na dlugosc sztangielki, nie wszystkie sa takie same. I musza miec zmysla budowe, bo jeden na sztangielke nalozy 5 kg a jeden zapcha cala 20stkami i koncoweczki wolnej nie bedzie. Jakos to opatentowac, dodac regulacje wysokosci i bedzie schodzic jak cieple buleczki.

dlugosc regeneracji jest zalezna od twojego organizmu, dany miesien zaleca sie cwiczyc nie czesciej niz co bodajze 72 godziny. Dlatego wiele osob cwiczy splitem (treningiem dzielonym) kazda partia miesniowa raz na tydzien, rozkladaja to na 3-4 dni treningowe a reszta regeneracja miesien rosnie podczas odpoczynku trening stymuluje jego prace i [...]

Koszulka z dlugim rekawe armani szer pod pachamni 60 cm , dl od od karku 72-74 , dlugosc od pachy 46-48 - cena 60 zl Koszulka Hugo Boss szerokosc pod pachami 57 , dl od pach 46 , dl od karku 76 - cena 90 zl Polo Kelvin Clain z pewnoscia na troche wiekszego Pana : szer. pod pachami 63 cm , dl od pachy 48 cm : cena 90 zl