długość

[...] porze) wtedy możemy liczyć nawet na to iż nasz organizm zacznie wykorzystywać tłuszcz już po 10 minutach. W miarę zmniejszania się rezerw tłuszczowych organizmu, zmniejszamy długość treningu kardio." no to myślałem, że na czczo - biegam po 30 minut "na luzie" raz w tygodniu jak mam czas to 1h. Biegam codziennie juz od dluzszego [...]

chce sobie zrobic kolczyka, zastanawiam sie ile kosztuje przeklucie w salonie? (chce porownac bo ja bede miala po znajomosci ;)). zastanawia mnie jaką długość ma mieć kolczyk, gosc mowil ze 18mm i więcej, czy koniecznie musi byc dluzszy? i ostatnie pytanie- odnosnie obijania zębow, nie moge znalezc, a wiem ze gdzies czytalam, ze moze byc z [...]

wlasnie po ile sprzedajesz go i na jaka jest jego długość?

Kilka słów wyjaśnienia dla osób które po spojrzeniu na długość naszej ankiety szybko zamykają okno myśląc sobie "chyba ich pow***o": 1)Dlaczego taka długa? -W naszej ankiecie poza pytaniami o aktywność fizyczną zamieściliśmy szereg ogólnoprzyjętych i występujących w publikacjach naukowych walidowanych kwestionariuszy badających następujące [...]

[...] i postaram sieyjaśnić kilka kwestii ze swego punktu widzenia: 1. uginanie młotkowe wypycha biceps do góru poprzez wzrost mięśnia ramiennego, 2. uginanie o udo powoduje kształtowanie szczytu bicepsa, nie jego wzrost!, 3. na długość bicepsa działają najlepiej klasyczne ćwiczenia na modlitweniku lub na ławie skośnej (vide Larry Scott) Pozdrawiam.

aa i jeszcze zjadlem pedko kaszanki gotowane razem z kurczakami na dlugosc jak dlon z ketchupem : > JWsli chodzi o diete to naprawde wydaje mi sie ze malo kto tyle je : > przykladowy posilek : nie wiem ile wazy szynka ale objetoswiowo jest jak poltorej piersi z kury ktora wazy ok 180g, na moje oko conajmeniej 200g [...]

Dlugosc ampulek wynosi rowno 5cm. Najbardziej podejrzana sprawa to te cyfry "11." wydrukowane czarnym napisem oraz brak znaku pack druk. Nastepnym razem zdecyduje sie chyba jednak na cos innego niz na omena, z reszta zobaczymy jak mi pojdzie po 10 strzalach tej omki.

bo długość cyklu na boldku to minimum ze 12 tygodni a prop powinien być trochę dłużnej od bolda, czyli z 14-15, chcesz się tyle kłóć co 2 dni?? wpierw się układa cykl a później towar kupuje

1-8 prop 100eod 9-10 prop 50 eod 5-11 wino clen /efka przez dlugosc cyklu dieta aero i wio

Długość ok 108 Szerokosc ok 45x2

Długość od ramienia: 68 cm szerokość od pachy do pachy : 55 cm

[...] posiłków i treningów 3. ułóż plan ćwiczeń aerobowych - 3-4 razy w tygodniu po 30-40 minut na początek, ćwiczenia dowolne - biegi, rowerek, basen itp. Z czasem zwiększaj długość treningów o 5-10 minut co około 2 tygodnie 4. zapisz się na siłownię i zacznij ćwiczyć - na początek możesz skorzystać ze wskazówek zawartych tutaj : [...]

[...] a rozpiska na ujemny bilans -400kcal, jeśli obetniesz więcej, to może być problem z siłą na trening): I. 7.00 - (bułka grahamka 50g (100kcal) + makrela 70g - ok. 3 cm długość (150kcal) + twaróg chudy 50g (50kcal) - kupujesz kostkę 200g i dzielisz na 4 części po50g - nie trzeba nic odważać + sałatka jarzynowa z jajkiem -4 łyżki czubate [...]

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] (4).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Oiomczas 3 razy w tygodniu silownia i w dni nie treningowe krecisz aeroby. Narazie tyle ile dasz rade(byle nie 5 minut:P). Z czasem bedziesz zwiekszal ich długość. Aero jest najwazniejsze przy redukcji

witam. patrze kolega ma moj wzrost tylko pare kg wiecej i nic nie czytal jeszcze na forum. wlasnie przegladalem galerie zdjec uzytkownika, ktory stracil 70kg w rok wiec na pewno dasz rade w skrocie odpowiedzial ci juz konar128. dodam od siebie, ze polecam ci temat podstawy ukladania diety moralesa37, ktory znajdziesz w podwieszonych na gorze [...]

Ja mam 191 cm i zawsze miałem problem z odpowiednim rozmiarem w pasie, na długość zawsze coś było, teraz jest już łatwiej, bo masa idzie w góre :D teraz nosze spodnie W32 L34,

A ja zawsze mam problem z długoscią bo mam 36 a we wszystkich sklepach długość kończy się na 34...

Ja mam 189cm wzrostu i jedyne co mi przeszkadza w dżinsach to to, że ciężko znaleźć szerokie w udach pomimo, że uda mam niewielkie (~65cm). Na długość duży wybór dla Ciebie spokojnie by też był.