biale

mogą wrócić, chociaż ja na czarno-białe bardzo długo się czaiłam i się nie doczekałam

Ja to w pracy już przygotowana jestem,zawsze mam w szafce dwie zapasowe mimo,że nie białe ;-)

rano były już białe auta..

pada u mnie śnieg - a od jutra odwilż. Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem białe święta.

Wystarczy zwolnic sie z pracy i znalezc kogos kto podnajmie mieszkanie :P a tak serio to calkiem inna rzeczywistosc z tego co pisala. Zwlaszcza jedzenie- strasznie duzo cukru do wszystkiego daja i bardzo trudno dostac gdzies warzywa. I wszyscy maja biale zeby- to tak w skrocie :P

E, to ja miałam białe święta pierwszy raz od ładnych kilku lat.

Górki Super trasa nam się z Koszykarzem trafiła - a zaczynało się byle jak bo pomyliliśmy drogę i poszliśmy nie tam gdzie zakładaliśmy. Dwa szczyty zdobyte, i to było zdobywanie, a nie włóczenie się po pagórkach. Po drodze było i słońce, i wiatr, i deszczyk pokropił. Drugi Młody w hotelu siedział i pęcherze leczył - tak sie poparzył pierwszego [...]

11.08.2018 DT Mało brakowało a treningu by nie było w ogóle. Rano po małym śniadanku spacer z Młodym i psem (tak wolno jeszcze nie chodziłam), potem przygotowywanie do pakowania (dzisiaj lecę na tydzień luz bluz) i oszczędzałam sie kalorycznie bo o 16 czekały mnie krewetki i mule - jedno i drugie na maśle plus białe wino, plus gorąca focaccia. No [...]

Małż mi wybacza wyznania on line. Mi żona też. A ja dbam o bezpieczeństwo w sieci ;-) Już któryś raz z rzędu nie masz racji, jakaś zła passa się za Tobą wlecze. Dbaj o co chcesz, ja wolę dbać o zasady i o to żebym mógł własna mordę bez wstydu zobaczyć w lustrze i pokazać żonie i dziecku. I niczego ukrywać przed rodzina nie potrzebuje. Moja Ty [...]

Ghorta - mi się jakoś cele zdezaktualizowały... nie mogę ogarnąć siebie w wydaniu pani po 50tce. Jakoś mnie to walnęło ostatnio... A niby po co szczupła? A po co "wysportowana"? Z tymi benefitami zdrowotnymi to też nie wszystko takie czarno-białe... A jak jutro ma sie życie skończyć to jakie ono właściwie było? Eee - takie mam fazy aktualnie. [...]

Ale spokojnie, spokojnie. Ja bardzo proszę wszystkich SIĘ ODZYWAĆ bo ja sie UCZĘ z tego Waszego odzywania!!! Raz się nauczę więcej, raz wcale, raz zastosuję, raz nie - ale mnie te dyskusje rozwijają. Więc bardzo proszę sobie tutaj grzecznie dyskutować, definiować, nazywać etc. Jak zawsze we wszystkim - jak się liźnie 10% wiedzy to po chwili się [...]

Też bym nie prała - raz uprałam najtańsze biegówki z deca, bo niestety były firmowo białe i nawet mnie ich stan usyfienia po wycieczce przez błotniste pole zirytował. ;-) Ale po praniu biały kolor i tak nie wrócił (są już na stałe szaro-zakurzone), a buty wyglądały jakby im przybyło z rok użytkowania. Ja generalnie wychodzę z założenia, że but do [...]

Generalnie brudne buty to kilka problemów (podobnie jak i brudne majtki) - jak mam takie syfki wstawić do szafki gdzie mam inne, czyste pary? Nie po to ładne kupowałam (ale tym razem juz nie białe i nie różowe), żeby w brudnych paradować. I generalnie - jakoś tak lepiej się wychodzi na bieganie "odpicowana":) Szajba - fajnie, ze już do żywych [...]

Abstrah**ąc od gwałtów - każdy z nas miał lub będzie miał sytuację czy to życiową czy to zawodową, która taka właśnie niejednoznaczna była lub będzie. ja miałem chociażby dziś - pół dnia analizowałem nagrania z kamer, zapisy w systemie obsługi klientów i cały czas do końca nie wiem czy klient miał rację czy mój pracownik zachował się nieadekwatnie [...]

[...] ! ost. 16 x 25kg 3.Uginanie nadgarstów stojac (na bramie) 20 x 10kg 18 x 15kg ! ost. 18 x 10kg DIETA 1.Pieczywo jasne, losoś 2.Owsiane, mleko 3.Ryz, mleko, pieczywo biale, losoś 4.Szynka, pieczywo biale, nalesniki z serem 5.Pierogi z serem i ziemniakami Trening udany! W kazdym cwiczeniu duzy zapas sily. Wytrzymalosc sie poprawia. Powoli [...]

takie *******enie kevina ze on sie przygotowywał tylko pare miechów a nie cały rok jak wszyscy jest próbą usprawiedliwiania tego że nie wygrał , już o tym pisałem w jakimś temacie , ludzie wy serio możecie uwiezyć w takie bajki ? że na poziomie PRo zawodnika koles sie o******la przez większosć roku ? z powodu niby tego ze by nie wytrzymał ? bicia [...]

5 marca 2015 Trening: ABS: 1.Crunch 3x20 2.Toe Touch 3x20 3.Crunch skośne 3x15 4.V ups 3x15 5.Przyciąganie kolan do klatki na drążku 3x10 6.Plank 40sek./40sek./40sek. +Cardio 20/10 (20sekund max. wysiłek/10sek rest) łącznie ok.10minut bieg w miejscu/pajacyki/burpees Miska Suple: omega 3. Płyny: woda,zielona herbata,woda z cytryna. [...]

Paawo, a co ja hydraulik jestem?;-) Viki, spytaj swoją matkę, babkę czy one latały na każde wołanie dzieci? Mamo to, mamo tamto. Nie, pomimo iż nie było, a może dlatego, takich cudów jak telewizja, smatfony czy inne kolorowe zabawki, dzieci zajmowały się same sobą. I możesz być pewna że z perspektywy czasu źle na tym nie wychodziły. Teraz to [...]

Adam nie to żebyś był w moim typie %-), ale podoba mi się Twoje podejście i trzeźwe myślenie ;-) a to rzadkość, bo większość wałkuje schematy, jakieś utarte wzorce i nie próbuje poza nie wychodzić, dlatego często stoją w miejscu. Nie ma tak, że w tym sporcie wszystko jest czarne, albo białe.. czasem jest też sraczkowate %-) Dobra idę spać, bo [...]

[...] anabolicznei przez 45 min potem wskazkuja w cykl kataboliczny wiec po co przekraczac 45 min 6- fbw kazuje trenowac cwiczneniami wielostawowymi , czyli nagazuje tylko biale włokana a co z czerwonymi? 7- nie ma sensu!!! najwieksi teog sportu trenuja splitem Cytat instruktora Hahahahahahahahahahahahahaha :D Najbardziej mnie rozyebało, że [...]