biale

[...] - w Twoim wieku skup się na odpowiednim bilansowaniu posiłków, wywal z diety (w miare mozliwosci - rozumiem, ze jestes uzalezniony od rodziców) przetworzone produkty - biale pieczywo, klopsy i inne mięsa/ryby z puszki do kanapek dodawaj jako źródło białko mięso, jaja czy twaróg słodkich twarogów tez nie kupuj - lepiej zwykły twaróg/serek [...]

No ja właśnie tak czytam te wszystkie posty o absolutnym braku skuteczności aikido, no i w kompleksy popadam... Bo widzicie, jak kiedyś, przed laty zaczynałem trenować karate, to sparowałem z jednym Ponurym Typem z innej sekcji. Typ ów trenował shotokan i właśnie aikido. (Pasy w karate mieliśmy wtedy obaj białe.) Miałem nawet początkowo lekką [...]

[...] powtorzylem albo mi sie zdaje albo od tamtej pory poprostu mam z 10x mniejszy z tym problem. Obecnie mnie sypnie kilkoma malymi ale to od tego mojego zarcia i nie sa to biale tylko czerwone cos xD solarium zalatwia sprawe. a od ostatniej wizyty u dermatologa twarz przemywam mydlem w plynie "LYSANEL" Laboratoires SVR, ktore jak dla [...]

Ja też dokładnie obejrzałem sobie fotki z profilu i tak kombinuję czy to nie jakaś prowokacja. Laska ma foto jak modelka i to czarno białe. Daje na początek jakieś fałszywe wymiary i pyta się o tajemnicze środki w dopingu co zrobią z niej laskę. Jakby nie była przekonana o swojej urodzie i atrakcyjności to by nie dawała takich fotek - prowokacyjno [...]

Grande, a ja myslalem ze masz dlugie biale wlosy Szacun i sog leci

[...] jak rok temu to bym sie cieszyl jak bym sie znalal w pierwszej 10 ale to bedzie trudne jednak czas pokaze bioly_spi -- mam diete a jak bys wiedzial to nie mozna zbudowac sily i sie odchudzac-- sila idzie z waga a jak kulturysta nie jestem Deliver -- dlugie biale wlosy-- skad taka mysl miales? Zmieniony przez - Grande w dniu 2006-03-25 23:37:36

Koszulki całkiem fajne...rozumiem że białe ?

[...] do rozrastania sie. Widzimy na tym przykladzie roznice pomiedzy roznymi zrodlami bialka. Na wzrost komorek miesniowych wplywa wiele czynnikow, odpowiednie enzymy, rodzaje bialek, odpowiedni kompleks aminokwasowy, witaminy i mineraly. Mieso wolowe zawiera 2 bardzo wazne enzymy ktore powoduja wlasnie hipertrofie miesniowa, dodatkowo zawiera duze [...]

trochę to niespójne, ale znawcą nie jestem... mimo wszystko ja widzę to tak: mięso białe (szybkokurczliwe włókna)teoretycznie zawiera więcej składników potrzebnych do rozrostu mięśni, gdyż tylko włókna szybkokurczliwe mogą się rozrastać mięso czerwone (wolnokurczliwe włókna)teoretycznie powinno mieć o wiele mniej składników przydatnych do wzrostu [...]

przepraszam ale nie umiem połapać się w szybkiej odpowiedzi! :-) do kolegi IneTheEnd: tylko że on już uważa że coś robi - je mniej. Fakt, je mniej, ale co z tego, skoro to ciągle białe pieczywo, na przerwie na uczelni KFC, kanapki zawsze z majonezem itp...

co to za brednie? to serio jego wypociny? wyglada jak opowiesc typa z zawieszona piz.da po kwasie %) dobrze, ze to biale wino tak dobrze dziala, bo gdyby to czerwone tak dzialalo - mialbym pod sklepem co najmniej kilkunastu overeemow ze smiertelna dawka radu w muskulach %)

Tobie tez sie forum z***ało ? u mnie znowu biale tło i czcionka jak dla slepego

Dostałem dostawę nowej tury,tzn tej samej firmy ale nie dopatrzyłem i są po terminie 2miesiace. I tabletki zamiast białe jak z poprzedniej serii to są lekko żółkawe, jakby pognite. Co o tym myślicie? Można szamac?

Czyli w końcu jak, obniżyć sobie pułap kaloryczny? Na czym przyoszczędzić, na tłuszczach, biale czy węglach, i czy ustalić stałą dzienną dawke kalorii, czy stosować ten wzór raz tak-raz tak? pozdro

a ja bym ci w tym wieku zaproponował odrzucic fast-foody,słodycze,cukier,białe pieczywo,zwykły makaron,tłuste kiełbasy i skupic sie na tych produktach co podał zaglebie sc na jakas diete jestes za młody pomyslisz o tym za 2-3lata narazie sie zacznij dobrze i zdrowo odrzywiac możesz dostosowac sie do 10wskazówek żywieniowych [...]

Na wypryski skórne na poczatek cynk tylko juz w wiekszej dawce powiedzmy ??? no wlasnie nie wiem ile ważysz bo nie ma ankiety. Niby po co ankieta ale waga by sie zdala chociaż i kilka info o Tobie. Ja przy 115kg potrzebuje okolo 60mg cynku ed nie liczac oczywiscie tego z pozywenia dodatkowo który wpada. Z mydłami bym jeszcze nie kombinował tylko [...]

[...] tlyko do posilkow potreningowych, ale w konsekwencji stawialbym je wysoko wtedy jak bys nie mogla spozywac niektorcyh z wymienionych produktow..oraz napewno wyzej niz biale poeczywo czy chlebki wasa. Jedne z najlepsych zrodel WW to sa platki owsiane, szczegolnie polecane i zazwyczaj jedzone na sniadanie,przygotowane na rozne sposoby moga [...]

Witam Niestety w związku ze zwróceniem mi uwagi przez niektóre osoby, które cenię i których uwagi są najczęściej słuszne, zmuszony jestem odwołać zgodę na start w więcej niż dwóch kategoriach. Wynika to choćby z regulaminu rywalizacji jaki został ogłoszony. Jednak jest wyjście z sytuacji chęci sprawdzenia się z lepszymi tj. zgłosić się tylko do [...]

KOBIETY, BIAŁE PASY: 1 Ewelina Arendarska 53,5 kg Octagon Team 2 Klaudia Goldyn 53,5 kg COPACABANA TEAM 3 Joanna Adamczak 58,5 kg Gold Team 4 Paulina Olas 58,5 kg S.K.T. United Gym 5 Gosia Wrzosek 58,5 kg Alliance 6 Goska Los 58,5 kg Alliance 7 Natalia Klosowicz 74 kg Fight Club 8 Monika Oleksik 74 kg Grappling Kraków KOBIETY, ELITA: 1 Sandra [...]

Witam Kobieca ciekawość i niecierpliwość poruszyła moje serce Podaję kategorie wagowe kobiet, zarówno dla elity jak i białych pasów: kobiety białe pasy 1 - 53,5 kg 2 -58,3 kg 3 -74kg kobiety elita 1 -58,3 kg 2 +58,3 kg LEKARZ Rozmawiałem z p. doktorem i potwierdził, że może być na sali zawodów już o 07:10 i przystąpić do badań. Dlatego też [...]