[...] takie jak na ladowanie , przed samym wyjsciem na scene ladowanie weglami , wafle ryzowe/zelki/batony... Malowanie druga warstwa , oliwka na cialo no i oczywiscie jakies aakg i pompowanie sie przed samym wyjsciem . https://iv.pl/images/58e5411f7be342eaa77608cd11f880ff.jpg https://iv.pl/images/fb592462d5953c849b3ea1795fbeffc5.jpg [...]
Witam! Jakiś czas temu skończyłem cykl oparty na cell pumpie. Z efektów jestem całkiem zadowolony, i jako że prowadziłem dziennik postanowiłem podzielić się z Wami wrażeniami. PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE SKOŃCZĘ ! 9.10.2006r. ****DANE**** Data urodzenia - 2.08.1990r. Staż - 6 miesięcy Waga - 72kg [...]
[...] nutrition Odzywka bialkowa - myo gain gaspri nutrition Kwik Energy - Universal Carbo - Olimp Zma - Dymatize Probiotyki Dojdzie z czasem jeszcze omega 3-6-9 , nowe bialko , aakg i kreatyna monohydrat. Pomiary: Wzrost - 176 cm Waga - Około 67 kg Klata -97 cm Barki -107 cm Ramie -32 cm Przedramie-28 cm Pas -74 cm Biodra -94 cm Udo - 54 cm Lydka- [...]
[...] ze zwiększoną ilością jedzenia ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak na cyklu 2 x clout + bcaa + białko + izotonik CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak na cyklu no shotgun aakg lub cos w tym stylu ***************************************************************
Czas się przedstawić , wielu z nas mnie znają pod nickiem Przesta.Tak na prawdę nazywam się Damian Pesta , mieszkam w Galway w Irlandii i pochodzę ze Szczecina. Przygodę z kulturystyką zacząłem z nacisku rodziców gdyż nie miałem co robić z życiem więc zacząłem chodzić na siłownie i po chwili mnie to bardzo wkręciło. Ćwiczę od 2 lat , mniej więcej [...]
Brutal Anadrol - booster testosteronu Oryginalna odżywka amerykańska, która sprzyja podnoszeniu poziomu testosteronu oraz przyrostowi masy mięśniowej! Amerykański preparat to przełom w świecie suplementów - Brutal Anadrol jest najsilniejszym stymulatorem testosteronu jaki istnieje! Amerykański buzer testosteronu BioTech USA Brutal Anadrol to silny [...]
Witam, Mam pytanko odnośnie odżywki firmy MRI - Black powder. Uprawiam wytrzymałościową dyscyplinę sportu i ten suplement bardzo dobrze sprawdza się jako odżywka przedstartowa na zawody. Chciałbym zasięgnąć Waszej wiedzy/porady, ponieważ jest ona już aktualnie niedostępna, a jej nowa wersja ULTRA jest niedozwolona na zawodach przez komisję [...]
[...] na masie mięśniowej i tak jak na kolarza (nawet amatora) to jest spora ;). Z suplementów diety jakie aktualnie stosuję jest białko + omega 3, turyna, kreatyna od wczoraj i aakg jak mam trening siłowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 86 Wzrost: 176 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 89 Obwód uda: 66 Obwód łydki: [...]
Witam Jakiś czas temu postanowiłem że spróbuję swoich sił w konkursie o tytuł Mr.SFD na poczatku lipca rozpocząłem budowanie masy mięsniowej ktorą zakończyłem z wagą 91 kg. Dotychczas mój trening wyglądał następująco: Poniedziałek Klatka Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 x 12/10/8/6 + drop set w ostatniej serii. Wyciskanie sztangielek [...]
Nowy produkt OLIMPA co o nim sadzicie?? Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania treningowe. CREAFUSION MASSACRA® zaopatrzyliśmy we wszystkie poznane przez współczesną naukę, dozwolone substancje wspomagające rozwój siły i masy, skomponowane w dawkach i proporcjach [...]
PRAWDZIWY KNOCKOUT® - NAJMOCNIEJSZA I NAJBARDZIEJ KOMPLEKSOWA FORMUŁA ANABOLICZNA Z SUPER MOCNYM DOPALACZEM NITRO Najaktywniejsze anabolicznie formy amidów i estrów kreatyny, skutecznie zabezpieczone przed przemianą do nieaktywnej kreatyniny. W tym najsilniejszy - orotan kreatyny. Kreatyna wiąże aminokwasy z ATP i przekształca je w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Jumbo_i27294_d400x400.jpg Jumbo Opis Jumbo - to najbardziej zaawansowany gainer na rynku zawierający unikalny skład i niespotykanie w innych tego typu odżywkach składniki, dzięki którym jesteśmy zmienić swoją sylwetkę w mozliwie krótkim czasie. -Unikalny zaawansowany skład -50g białka w porcji -6 rodzajów [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4449768d5fb74448ba17ede99cbd7500.jpg Dymatize XPAND nowa formuła XPAND to suplement o kompleksowym działaniu: zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, pozwala na zintensyfikowanie treningu i poprawienie jego efektywności. Czas potrzebny do zregenerowania zarówno tkanki mięśniowej jak i układu nerwowego jest znacznie krótszy. [...]
[...] Tribulus: przed snem hmb: 4 kapsy dziennie- 2 przed i 2 po treningu bcaa xtra, bcaa tst, bcaa MC olimp- 20 g przed treningiem, 20 g po treningu (czystego bcaa) arginia olimp aakg extreme ok 5 kaps przed treningiem przedtreningowe suple: shock terapy i dorian nox pump- zamiennie 2 miarki shocka z dorianem kreatyny: resztka massacry- od tego na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitrox_i951_d400x400.jpg Nitrox Opis Napój multifunkcyjny, wspomagający wysiłek oraz wzmacniający efekt anaboliczny treningu siłowego. Do użycia bezpośrednio przed treningiem. Produkt działa synergicznie wykorzystując połączenie składników o różnym zakresie oddziaływania: aktywnych anabolicznie, poprawiających [...]
[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: aakg mega caps firmy Olimp Jungle Girl chela mag B6 (forte) vitamin sport Olimp Cutting Edge vit C Omega -3 Gold Olimp Sok z burakow Odzywka bialkowa Delite Scitec Wit B [...]
Witam od 16 maja jestem na diecie redukcyjnej dieta została ułożona przez specjalistów z megamasy ale trochę przerobiłem sobie do swoich potrzeb suplementy tez zażywam od 16 co do treningu to zmieniałem go już 3 razy na początku był typowo nastawiony na redukcje potem pod kontem rzeźby i od początku tego tygodnia zacząłem nowy też właściwie pod [...]
OLIMP Knockout /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08ee4430ed76407ead0b4c100ab1dc61.jpg Opis: OLIMP Knockout to nowoczesny stack kreatynowy zawierający kompleksową formułę o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym, i wspomagającym procesy regeneracyjne. Innowacyjna formuła preparatu opiera się na specjalnie zestawionej kombinacji najlepszych form [...]