[...] chodzic o tej samej porze spac codziennie przy minimum 6h snu, organizm moze sie przyzwyczaic i normalnie funkcjonowac. 2. zbilansuj odżywianie(5-6posilkow) na zerowy bilans kcal, by organizm nie mial problemu z deficytem energii. pij duzo wody - ok 4-5l dziennie 3. mozesz zastosowac suplementy poprawiające regeneracje np bcaa, aakg, zma i inne
od BA nie przyswaja się lepiej kreatyna.. ale działając synergicznie dają o wiele lepsze efekty.. a czego oczekujesz?? AAKG da Ci lepszą pomopę/komfort treningu BA przełoży się na lepsze efekty - jednak nie doraźnie
Ok 120 caps Scorcha + HMB Monster Caps, blistry (8x30)=240 caps + Pro Longatum 750g czekolada. Olimp AAKG Extreme ok. 400caps. W sumie mam tyle. Jakbyś widział swój zestaw za coś z mojego napisz tutaj.
Sylimarol to kupa jest Na lepiej walic Esseliv na cyklu a po cyklu Hepatil Ta Witamina C z Vitalmaxa jak cos tanio wychodzi i ma jeszce cynk dodatkowo chyba 30 zł za 200 kapsułek 1 kapsułka ma 600-800mg Witaminy C (Witamina C podobno obniża Kortyzol i wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu także robi dobrze na stawy) Oglnie sam NO-Booster [...]
wez sama arginine (aakg/jablczan). do tego o-3 i czosnek. ewentualnie mozesz dorzucic potas olimpu i magnez. cisnienie mierz rano po obudzeniu i chwili w bezruchu.
coś masy mu doszło, sporadycznie to co mu kupię, przeważnie białko do porannej owsianki lub teraz wcina, z actvlaba protien brekfast, prozdrowotne witaminki omege 3, zma, raz do roku moze kreatyne aakg i tyle. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-31 22:05:36
Dla lepszej pompy, to lepiej nie mieszać dwóch staków, tylko do jednego ew. dokupić AAKG, jabłczan cytruliny, beta-alaninę. Jedna nich lub wszystkie naraz
Pomysł ok aczkolwiek arginine czy to w postaci HCL czy AAKG zazwyczaj stosuje sie w przerwach pomiedzy cyklami. Ale tak tez jest ok DT:rano 5g mono, porcja argininy przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano 5g mono - 4 kapsy. Porcja argininy - zacznij od 3-4 i ewentualnie zwiekszaj. Zdr
King_Odin aakg sprzedaja w blistrach??????????? edit: jesli mozesz to podaj producenta i orientacyjna cene z gory dzieki pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-13 16:31:50