aakg

a co sadzicie o aakg z treca mega hardcore, wiem ze drozsze ale wole firme treca! nie pytajcie czemu..

A TERAZ MI POWIEDZ JAK MOZESZ, sorry za capsa, jak dawkowac do aakg z bcaa+glutamina z vitalmaxa Zmieniony przez - panele w dniu 2011-07-22 11:00:18

aakg przed treningiem 20 min razem z 10g bcaa po treningu 10g bcaa (czystych) glute sprzedaj Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-22 11:02:12

no ale to bcaa jest z gluamina razem, a co do aaakg to ile tego, c zystych co masz na mysli, a takze 2 kwestia teraz robilem trening na mase na tych suplach 6 tyg, i teraz chce zrobic trening na sile stosujac aakg po czym powrocic za 6 tyg znow na mase, jak wasza opinia?

aakg zacznij od zalecanych 4 kaps - z czasem jak bedziesz czul ze malo to zwiekszysz dawke czyste bcaa czyli patrzysz w sklad i obliczasz ile w porcji masz leucyny, izoleucyny i waliny musisz dać tyle prochu zeby było 10g tych bcaa a z pytaniem o trening to juz gdzie indziej ja osobiscie nie rozdzielam treningów - masa,siła ponieważ gdy robie [...]

Trening do poprawy - po co przy takim stażu trenować 2x w tygodniu większość partii, w tym tak małe jak triceps/ biceps? Nie ma to zadnego sensu, zapraszam do działów treningowych na forum, bo samo rozłożenie partii wygląda zle w skali tygodnia, wiec na 100% rozklad cwiczen danego dnia tez bedzie do bani. SUple Kretyna Trec Cm3 500g proszek 2x 5g [...]

daje 150zł za aakg,bcaa,tribulus i białko + profi mass jak cos pisz pozdr

Dorzucam 10 caps AAKG

Ja jadę teraz na takiej domowej przedtreningówce - cytrulina, tyrozna, AAKG, kofeina i theanina. Sklepowe też są spoko, ale zwykle wychodzi drożej, często masz tam też napakowane dużo składników, które nie do końca są potwierdzone, że dużo pomagają. Plus jest taki, że wychodzi kilka razy taniej, a poza tym dawki są dokładnie takie jakie chce. EAA [...]

[...] dawak przekraczająca tą optymalną jest w pewnym sensie nadmiarem. podałem przykład, który sam bym zastosował. cp przed treninhgiem, gdyż, choć ma niewiele - to jednak ma aakg, wiec najodpowiedniejszą porą jest czas bezposrednio przed treningiem, mono natomiast najlepiej ponoc sprawdza sie bezposrednio po treningu, a więc stąd sugestia takiego [...]

no masa masa,,,, myslałem tez nad aakg

dieta to potega !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a do diety ginerek i bialeczko wiecej kalori ciezszy trening lepsza regeneracja wieksza masa po kreci kup sobie aakg , ginka i bialeczko bedziesz happy no i zma na lulu w nocy to ci da kopa na caly dzien bo sen jest bardzo wazny

Na mase to jest dieta a aakg co najwyzej moze podpompowac miesnie na chwile

AAKG/cytrulina - pompery w dawce 3g/5g powinny zrobić swoje.. ale pompy nie utrzymasz przez cały dzień :))

Dawka AAKG przyjmowana okołotreningowo, przed snem (dodatkowe korzyści niezwiązane z pompą mięśniową) i w ciągu dnia pozwala na utrzymanie lepszego ukrwienia mięśni, jednak z pewnością nie będzie takie jak bezpośrednio po treningu ;-)

Amentoris mnie rosjepal %-) hehehehe dobre pompa cały dzień to co 2h dawki AAKG z cytrą po 5g :-))

czy aakg ma jakis wplyw na serducho podczas/po treningu?

[...] bo sie troche zagubilem. Pytanie czy mono podziala jak bralem stacki? tak jak pisalem fundusze mam ograniczone, okolo 200 zl wiec opcja z przedtreningowka i stackiem i bulkiem odpada raczej. moze by to jakos podzielic? np teraz bulk + stack a na drugi cykl bulk + przedtreningowk*a z aakg (bo slyszalem ze podtrzymuje to co po kreatynie zostalo)

ja obecnie jade na "Trec AAKG mega hardcore"- moge polecic jest spoko pompa i odczuwalny wzrost siły, spróbuj a nie bedziesz załował. cena tez nie straszy :)

zobacz massacra KO oraz AAKG (tak to sie chyba pisze)