aakg

zadne kratyny, bb czy aakg tobie nie pomoze jesli nie dostarczysz odpowiedniej ilosci kcal

dziś wyjatkowo robie trening nr 2 musiałem sobie zrobić pon wt wolne od siłki z powodów osobistych :) dzis plecy bedzie masakra jak zawsze suple które łykam przed AAKG (OLIMP) 5 kapsułek JETFUSE (GAT) 2 MIARKI CREATIN MONO (VITALMAX) 6g przed 6 g po CAFFEINE KAIZEN 2TABLETKI PO 200MG JAZDAAAA:p Kilka fotek aktualne beda niebawem

[...] dwu dniowej przerwie pon wt ciężary może i nie za duże ale liczy sie to że ledwo trzymałem kierownice jak wracałem parę fotek niestety nie będzie nic z siłki No1 No2 No3 No4 ten chlebek jem do śniadania jest idealny porcja przed treningowa 2 miarki Jetfuse 8g creatyny 5tab aakg 1tab cofeiny Zmieniony przez - mbbs w dniu 2009-12-11 20:23:19

[...] wybranymi treningami, albo nawet przed kazdym treningiem porcje Duzo tego wszystkiego takze jak cos mi sie porabalo to bedziemy prostowac Napisz jak wyglada jeszcze trzeci trening Do drugiego treningu w sumie mozna dac cos z pobudzeniem, aakg czy cytrulina moga nie przeszkadzac tak w sprintach jak wczesniej takze tutaj jakis no-xplode moze byc

Aż tak dużo ci poszło na prostej? ;o nieźle nieźle... jak już coś chcesz brać w tym okresie bez krety to bierz AAKG, nic innego nie jest Ci potrzebne o ile masz diete i uzupełnienie do niej...

ponawiam temat. właśnie planuje cykl spożywania supli, mam już gotowy cykl z kreatyną, który podałem wcześniej ale zastanawiam się co wrzucić po 8 tyg. cyklu kreatynowym? myślałem na szybko tak: zostaje GOLD OMEGA 3, VITA-MIN, CHELA MZB, BCAA i chyba Up YOUR MASS(tutaj ewentualnie same i dobre białko, nie gainer). wyrzucić CREATINE MEGA CAPS, [...]

Diete trzymam cały czas, Jak narazie jestem zadowolony z efektów, Co do witamin to od kiedy ćwicze biore codziennie Vitamin multiple Sport. I myśle właśnie o Olimp AAKG Extreme MC, stąd ten temat.

Panowie, odbiegliśmy troszkę od tematu, pytaniem było jakie suple brać w przerwach miedzy cyklami, Czytałem o AAKG Extreme Olimp bądź Trec, ale chciałbym się Was poradzić...

możesz jechać na aakg, szukaj takiego co ma w składzie jabłczan cytyuliny...

A jak w DNT? I dlaczego glutamina na NIE? jak już mówisz o witaminach AAKG to co byś polecił konkretnego? zależy mi na jakości supli.

jak tak to jakie byście polecili najlepsze jakościowo AAKG? witaminy jakie większość zaleca to Olimp Vita-Min Multiple Sport

AAKG dobrze wychodzi z vitalmaxa i treca (dodatek cytruliny) :-). Plus możesz dorzucić do tego kofeinę w tab. :-)

Dietę dawałeś może do sprawdzenia w odpowiednim dziale?? Jeżeli nie to udaj się tam, a później dopiero można wybrać odżywkę pod braki. jeżeli takowe w diecie wystąpią to gainer/białko. Do storma mono wystarczy, aakg możesz odpóścić.

BA stosuje się stale, to nie jest przedtreningówka, żeby dawać ją tylko przed treningiem. Najlepiej sprawdzi się podczas 8-12tyg cyklu. Skoro obecnie kończysz cykl na mono(zależy jeszcze jak długi) zrób przerwę od kreatyny. Z przedtreningówek Animal Rage jest słabiutki, SAW trochę lepszy a AAKG to nie przedtreningówka tylko pomper.

[...] i triceps 4 przerwa 5 brzuch i naramienne 6 od poczatku (ewentualnie cos co pominalem) 7 przerwa bery89:naramienne i klata wypadaja w tym podziale 2 razy w tygodniu + moge cos dolozyc.za malo? dieta w sumie mam tzn. nie mam scile okreslonych posilkow ale wiem ile bialka,wegli itd. do tego suple cm3,nitroprogen,bcaa,aakg. czegos jeszcze brakuje?

nie lepszą alternatywą będzie aakg? nitrix trochę drogi... weź NitroE No-Xplode też fajny, ale musiałem spoooorro sypać tego żeby potem coś poczuć.

do mono milo się komponuje aakg. Nie jest bardzo drogie a milo się trenuje z tym.

tak samo się komponuje aakg bez mono, tez się miło trenuje %-)

AAKG jest mało wydajne wg mnie, brałem olimpu i treca kiedys i żeby coś pompowało to minimum 5 kapsułek, ale na każdego działa inaczej

Wrzuć do swojej suplementacji: - SUPER OMEGA 3 (3 x 1 kaps dzienie) - i Czosnek w kapsułkach ( 1-2 kaps dziennie) Powinno pomóc w poziomie cholesterolu i w walce z ciśnieniem. Dodaj Ćwiczenie Cardio/Aeroby - też zbija ciśnienie. Jeśli masz nadwagę, zbij wagę Jeśli palisz papierosy przestań palić Odżywki które mają w składzie kofeine, guarane będą [...]