Po cyklu na kreatynie w przerwie polecacie jeszcze coś oprócz AAKG np. Treca? Np. do tego glutamina lub beta alanina? Czy samo AAKG styknie? Oczywiście w stałej suplementacji BCAA okołotreningowo, Olimp witaminy i Olimp omega3.
Mam pytanie o dawkowanie supli całodzienne w DT i DNT.Kupiłem następujący zestaw który zresztą wrzucałem parę stron wcześniej:-): http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html [...]
zrob przerwe od kreatyny - koniecznie w czasi e przerwy mozesz sie wspomoc aakg, bcaa np AAKG Trec czy Arginine3 z Activlab a Bcaa np Bcaa Xtra lub Mega Caps pozdrawiam
Po treningu dzis o niebo lepiej niz wczoraj jednak sen daje duzoo :) Jak bede bral war machine to AAKG odstawie a bete z 2g po treningu sobie wrzuce ,jak nie bedzie war machine to standardowo AAKG z Becia !
2014.02.25 Słaby dzień. Osłabienie sięgnęło zenitu, ładowanie aero po 2h ed to ciężka sprawa, ale jak się piwka nawarzyło to trzeba spić :-) Wodę spuściłem, wracam do 1h 10min ed w sesjach po 35min. Wczoraj znów skatowałem klatę i trica. Zaskoczyło mnie stosowane pierwszy raz połączenie MCT + AAKG. W związku z brakiem ww w diecie dałem posiłek [...]
jest w arginine3 i no muscle pumpie ale w małych dawkach.... ciekawe czy samo dobrze działa??? i czy jest cos w czym jest tego dużo albo tylko to czy w czymś jest;) bo zastanawiam sie właśnie nad arginine3 ale wsumie są tam małe dawki w porównaniu do AAKG z treca;) tylko jest ten składnik w arginine3 a w AAKG nie ma....
na pompe aakg jablczan cytruliny warezz on jaja sobie robi ;) Wyluzuj :) jak dawkowales aakg ze nie dzialalo? Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-08 23:17:25 Wiem Wiem Sorry A jaki gotowy preparat z duzymi dawkami w/w byscie polecili. Cena bez znaczenia MH bralem tylko 45minut przed treningiem zwiekszalem dawke az do 10 tabsow i nic. [...]
Ja dzisiaj porcje flasha zapodałem + 5g AAKG Powiem tak , trening o godzinie 12 chyba po 1 posiłku bo poźniej nie mogłem, zamulony byłem , wrzuciłem flasha to fakt faktem troszke odmulił , ale szału zadnego nie było , pompa odziwo dobra no ale AAKG swoje zrobiło, smak i rozpuszczalnosc tragedia.. połowa w szejku została narazie ocena 4/10 po 1 [...]
[...] które wygrałem :D krótko mówiac AAKG + vitaminki + Kreatynka a to mój cały cyklon isostary bo trenje MMA dlatego potrzebuje troche. Carbo w puszcze po Cell Pumpie + gainery + kreatynka + storm +aakg +vitaminki + thyrotherm zeby nie łapać fatu Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-10 12:28:46 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-10 12:29:17
busek bcaa, aakg pozniej jak juz bys planowal nastepny cykl to zrobilbym 2 tyg przerwy od wszelkich supli m.in aakg, w tym 1 tydz przerwy i rozpoczynal nastepny cykl, imo jadac wszystkim w ciagu nie odczuwam tak supli
Lepiej dandyk napisz czy to aakg dobre bo chce dokupić żeby walić przed treningiem a CP tylko po. Aakg dobre pare razy machniesz hantelkiem i łapa już nabuzowana hehe pompa konkretna, jestem ciekawy ile czasu to można to żreć bo nie mam zamiaru z tego schodzić
własnie sprawdziłem, double impact, aakg + cytrulina + agmatyna, super stak, agmatyna zwłaszcza agmatyne czysta miałem to dawałem z aakg przed dymaniem, pała twarda jak sosna ;]
Siemka.Żyje żyje,przepraszam,że wczoraj nie było wypiski,ale byłem tak wymęczony,że jedyne o czym myślałem to coś zjeść i położyć się spać.Dieta prawie trzymana oprócz jednego posiłku,niestety już spałem i nie dało rady .Rano wstałem,zjadłem jajecznicę,poczekałem 1h i byłem pobiegać,bieg krossowy-60min ,czułem,że nogi jeszcze nie zdążyły się [...]
18.4 DT Poniedziałek, ochoty sporo, jak wracam z pracy zawsze jestem nakręcony, potem zjem, posiedzę przed PC i troszkę flaczeję. Od paru dni łykam kreatynę, cofeinę i aakg. Nie działa to jakoś spektakularnie, mówię o pompie i pobudzeniu, chyba trzeba zwiększyć dawki aakg, bo te 3-2g to jakaś lipa. Będziemy eksperymentować. [...]
no właśnie z michą kiepsko dużo roboty, jeszcze ta pogoda coś tam pojem BO nie chcę, pi.erdoły. Mam jeszcze prawie całe opakowanie aakg hardcore. Clouta będę brał przed i po treningu. Do porcji przedtreningowej 6 kapsów aakg hardcore. w NT Clout rano i w ciągu dnia. mam jeszcze ok. 250g glutaminy, to sobie będę rano łykał z 6-7g po treningu do [...]
pff boże spytaj może najpierw co chce tym osiągnąć czy coś bo gdy zależało by mi na pompie dał bym AAKG trec, BIOGENIX AERO, cm3 trec, efedryna+kofa w dawkach 20g aakg, 10g jablczanu cytruliny, 10g tcm , 300mg kofeiny i 45-60mg efedryny na jakies 60 minut przed treningiem to by był komfort albo tańsze rozwiązanie i prostrze zainwestował w stack [...]
100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! ---Activlab Whey Protein Concentrate Xtreme białko ---TREC PERFECT WHEY PROTEIN ---MUSCLETECH WHEY PROTEIN HARDCORE ---Hi Tec Protein » 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE ---Vitalmax-CFM Whey Protein Isolat ---TREC ISOLATE ---ACTIVLAB Whey Protein [...]