Wydaje mi się że mógłbyś zrobić sobie przerwe od kreatyny taki okres jaki wcześniej trwał cykl. Jak wyżej napisał miętki najważniejsze odżywianie. Możesz spróbować aakg.
Warezz,zgadzam się z Tobą za wcześnie na stacki. Jakiej firmy mono polecacie? A te aakg jest naprawde takie dobre?jakie efekty mieliście po spożyciu tej odżywki?
Pokaz mi stacka który sie składa tylko z mono aakg i tauryny z tej wypowiedzi jasno wynika ze chodziło ci o stack a nie o składniki stacka. co do waszej kłótni zluzujcie pośladki i nie wypowiadajcie sie na łamach forum na temat waszych kłótni etc. na priva z tym
IMo dieta+antykatabolik w postaci BCAA wystarczy. Mozesz dorzucic jakis tanszy spalacz, badz kofeine/aakg dla polepszenia treningu. Nigdzie nie napisalem, ze glupoty gadasz, czy cos. To bylo pytanie, bo nie wiedzialem, czy dobrze zrozumialem. Juz wiem ocb. Marcel-co do glutaminy, faktycznie-zdania sa podzielone, ale badania nad tym suplementem [...]
Hmmm... jak dla mnie... trochę dziwnie mi ocieniać gdyż jadłem to z AAKG, Mono, gainerkiem i białkiem. Jeść się chciało, w miesiącu 7kg, troszkę spuchłem ogulnie było fajnie nie długo jeszcze raz ten sam cykl i dibencozide ten kupię, tagże jagbym miał doradzić to bierz ale tak jak ja ^^
nie widzę problemu,śmiało możesz połączyć aakg zacznij od 1/2 ampułki przed treningiem ok 20-30 min amino 1g bcaa na 10kg masy ciała przed przed i po treningu
To znaczy ze przed treningiem 10 kapsułek i po 10 ? Mi to się wydaje ze moze byc troche za duzo 20 kapsułek na dzień, a tak wogóle to ile minut brac przed treningiem jezeli AAKG bedę brał 30 min przed treningiem?
może słabo biegali a tych treningach... zależy też jakie staki brali i jak reagują na NO- boostery- ogólnie niewskazana jest duża ilość AAKG w porcji. z treningówm raczej nie rezygnuj- jak juz to dobierz suplementy- np. staki czy pojedyncze formy kreatyny które dzialaja dobrze lecz te skutki o których pisze sa zminimalizowane- /formy [...]
Jak jesteś na zwykłym mono lub jabłczanie, a chcesz poprawić osiągi, pompe i wymiary, to polecam Ci AAKG Treca :) Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-02-26 17:55:29