aakg

[...] :) Dzisiaj w planach wieczorną porą - klatka i może coś na łapy, bo jutro znowu fizjo działać będzie nad przyczepami bicepsa (ostatni raz mam nadzieje) i kolanach, więc możliwa przerwa z treningami do poniedziałku. OBy klatka poszła tak samo kozacko jak tydzień temu , zestaw na trening (bombshell, shot aakg i pump shock już przygotowane %-) )

[...] ktoś pocisnął, bym je trenował @-|{{:-(}:-( https://i.imgur.com/f1kV8Ky.jpg selfiaczek - mimo szybkiego treningu i tylko zjedzonej rano malej jajecznicy, podlaczylem sie do Maćka na klatkę bodajze 3 cw i troche barki + łapy, to fajnie nabiło, porcja bombshella + shot aakg i troche redshocka %-) zrobiły co trzeba https://i.imgur.com/NGCOgzf.jpg

[...] ale to nic w porównaniu do paru podskoków na hali ;) Przed treningiem sniadaniem, w postaci pokazanych w poprzednich postach 'tostach z mikrofali' %-) Potem kawka i shot aakg https://i.imgur.com/ntJuyeB.jpg Spotkanie z chłopakami dodało mi na pewno kopa, gdybym miał trenować sam to skończyloby sie na max 2 cw i moze jakims aero %-) Na [...]

Właśnie skład przykul moja uwagę bo tez to mam w skelpie. A ja na ogół nie korzystam z gotowych tylko mam osobno kofeinę cytruline aakg. ;)

[...] ale zrobiłem 3 cw na klatkę, po każdym z nich jakieś ćwiczenie na barki w serii łączonej, a na koniec jeszcze połączenie barków+bica+trica w jednej serii, pompa po shocie aakg od AN i 1 kaps oxyslima 8-O całkiem przyjemna 8-) https://i.imgur.com/RltE367.jpg https://i.imgur.com/JGrUE6E.jpg Po powrocie do pracy jeszcze w kiblu szybkie foto %-) [...]

[...] wyjściowej 29.99 - 500g, wiec cena już praktycznie nieosiągalna) Amino energy (EAA,m z dodatkami) - jak mi się przypomni to 30 min przed treningiem Iron pump lub samo aakg + kawka nowa z AN przedtreningowo Białko - obecnie pro whey, wcześnie wpi, obecnie tylko to się opłaca kupować , bo wpc poszło mocno w górę, póki wpi w miarę stoi w [...]

Dalej ból gardła mnie trzyma, najgorzej jest standardowo wieczorem i rano tuż po wstaniu, dzisiaj też trochę kaszlu, ale po około godzinie od wstania już znacznie lepiej, teraz też czuję się ok i wpadnie dzisiaj na pewno trening. Nie będę się żyłował, ale nie mam też gorączki - by robić dłuższe przerwy. Zniknął katar, bez kaszlu od rana, tak więc [...]

[...] https://i.imgur.com/we85pew.jpg Trochę nowości do picia, głównie to Reni i dzieci , ale też dostaję 1-2 szoty dziennie :-)) https://i.imgur.com/WaFV6qv.jpg Tym pozytywnym akcentem, odpoczywam chwilę po posiłku, zaraz łykam lekko sally i aakg i lecę na trening PULL, będzie moc :-)) Jutro wolne , pomiary i info do Mariana jedynie.

kupilem taki sprzet ShockTherapy 1008g, Storm 756g, AAKG Extreme 300 cap, Whey pro matrix 1kg ale mam jeszcze zamiar dokupic 2,5kg. Chce zaczac cylk i nie wiem jak to dawkowac. Z gory dzieki za odpowiedzi DT Storm porcja naczczo rano Shock porcja 30-40 min przed treningiem AAKG możesz dodać do Shocka (Shock już zawiera NO-boostery więc jeśli nie [...]

A co ro jest 6g aakg, 6 kapsów olimpa aakg extreme mnie nie rusza�?o nic,a to jest 7,5g aakg. To nie wiem kolego sproboj 10g moze cie ruszy :-P no nitrixraczej zalicze do pre z takim sposobem dawkowania chociaz skladowo to nic specjalnego ale byla okazja to kupilem ;) jutro napisze relacje czy mnie "ruszylo"

Cały czas dietka !! nie musi być hardcorowa ale żeby było wiecej białka i jesli jestes hardgainerem wiecej węglowodanów i w przerwach miedzy stackami czy kreatynami Dobrze brac No-Boostery oparte na jabłczanie cytruliny Np. Aero2 z Biogenixa lub AAKG HardCore z Trec'a AAKG jest źródłem argininy do syntezy kreatyny i tlenku azotu; kwas alfa [...]

AAKG z Treca sie bardziej Opłaca od Nitric Oxide (samo AAKG)http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Nitric_Oxide_120_kap%2E%3E%3E_2_SZT_W_MEGA_CENIE_%3C%3C%3C-opis1058.html i ma mieszanke Alfa Ketoglutarow (AAKG) i Jabłczanu Cytruliny a jeśłi już to kupuj Jabłczan Cytruliny po Cyklu Kreatyny Np. Aero2 z Biogenixa z tym że drogi jest [...]

Ja bym walnął beta alanine i aakg, cytrulina (np aakg hardcore z treca) plus kofa. 16 tyg beta alanina 4g aakg żeby było min 4g przed treningiem i 200mg kofy

Loteria... 70% jest tylko na specyficzne produkty. Jak chcesz, to na Body Factory są kody polecające i masz 25% na pierwsze zamowienie. Jak masz dodatkowo promo 50/75%, to się to łączy i tak kupiłem 0,5kg AAKG za 16zł ostatnio %-)

Ogólnego kodu promo jak -30% nie ma nigdy. Czasem są rzeczy po prostu przecenione. Np. aminokwasy i tabletki do -70% itd. Ale to nie idzie na kodzie, tylko ty prostu na sklepie są o tyle niższe ceny. I do tego walisz -25% z polecenia i jest bomba. Kupiłem tak np. 0,5kg AAKG za 16zł, 0,5kg cytruliny za 40 parę złotych, czy 200g L-Theaniny za 60zł. [...]

22.12.16 Wczoraj za mną kolejny Low Carb i wracam z wagą powoli do wigilii. Spadło od wczoraj 1,1kg. Więc czuję, że święta będą bez skrupułów :-D Trening Klatka + biceps + brzuch: 1. Butterfly jednorącz - 15x33kg; 15x40kg; 15x40kg; 15x40kg 2. Wyciskanie na hammerze skos w dół - 12x40kg; 10x50kg; 8x57,5kg; 6x62,5kg (obciążenie na stronę) 3. [...]

28.12.16 Wczoraj ostatni dzień cheatowania i od dzisiaj do Sylwestra leci Low Carb. Waga dzisiaj mniejsza niż, wczoraj i niecały 1kg większa niż przed Wiglią - 77,8kg. Ale sylwetkę delikatnie zamgliło, więc pewnie jutro będzie odbicie. Trening Klatka + brzuch: 1. Rozpiętki na bramie - 16x6szt.+10x4szt.; 13x6szt.+10x4szt.; 12x6szt.+10x4szt. 2. [...]

U mnie przed tylko Tussi i kofa. Do tego tauryna, cytrulina, aakg i beta-alanina. Więc lajt.

10.08.17 Mam już wszystkie badania i jest całkiem nieźle. A biorąc pod uwagę, że miesiąc temu skończyłem intensywne przygotowania, to jest wręcz idealnie. Kilka dosłownie minimalnych odchyleń od normy. Za to estro 2x górna granica, więc od razu poszedł tabs AI i teraz zwiększam dawkę. W rezultacie dzisiaj pół kg w dół na wadze hehe. Miałem [...]

No dzisiaj pierwszy trening w opasce i jest całkiem ok. Ale zobaczymy jutro, bo są plecy i wtedy łapę czuję najbardziej. 12.08.17 Trening Barki + łydka: 1. Unoszenie sztangielek bokiem - 12x27,5kg; 10x30kg 2. Wyciskanie żołnierskiej - 6x52,5kg; 6x55kg; 6x57,5kg; 6x60kg; 6x62,5kg 3. Unoszenie sztangielek na tył barków leżąc na ławce skośnej - [...]