Podstawowe dwie substancje, które na pewno warto włączyć do swojej stałej suplementacji. Warto stosować obydwa produkty na raz, ale można także zamiennie/osobno. Osobiście stosowałem na różne sposoby i wiele czynników ma wpływ na to, jak je odczujesz, ale jedno jest pewne, są one skuteczne, działają i pozytywnie wpływają na jakość treningu, na [...]
All Nutrition Sugar Free Jelly - smak MALINOWY https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html Zrobiłem 2 porcję jedną jak zaleca producent z 7g a drugą podwójną z 14g. Co do zalecanej porcji - smak ok, zapach mało wyczuwalny, wodnisty. W smaku ok ale wydaje mi się, że 7g to za mało i smak nie jest intensywny. W porcji 14g [...]
/SFD/2016/10/1/717cc076565845a5b5c6218703c50fa9.jpg Czym jest agmatyna? Agmatyna, a właściwie siarczan agmatyny to organiczny związek chemiczny należący do amin biogennych, czyli związków organicznych będących pochodnymi amoniaku. Siarczan agmatyny powstaje w skutek dekarboksylacji argininy. Proces dekarboksylacji, czyli uwalniania dwutlenku [...]
WIEK:19 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 25 czerwca, zależnie od tego jak będzie schodzić 6-8tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): koło 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): LC 5-7posiłków dziennie, w tym spokojnie 15-20g Omega-3, węgle rano, przed i po [...]
Cześć, WIEK: 34/ wzrost 176 CZAS REDUKCJI: teraz 9 tydzień / koniec: max koniec kwietnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: teraz 13-14% @74kg (pomiar fałdomierzem) startowałem od ~24% @82kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta low carb/cycling B:2,2-2,5/T:1,2/WW 0,6-2,1 - w zależności od aktywności danego [...]
[...] etc. ): brak przeciwskazań WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: organizm dość przyzwyczajony STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: z ogólnych suplementów - stacki, kreatyny, aakg - trochę tego było. Spalacze - TSE z Olimpu, następnie Scorch(i tutaj pochwaliłbym działanie, fajnie spalał i zero efektów ubocznych) BUDŻET: Na spalacz tak max 150 zł, [...]
Witam, WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 17kg w 100 dni. Nie planuje na razie nic przerywać. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://batto.pl/mgbody.jpg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniżej ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): TRENING p90x od 3 miesięcy i dalej kontynuuje. Zdrowe odżywienie [...]
przecież to są tylko aminokwasy... wiele osób codziennie zazywa po 7-10 g samej argininy, zobacz sobie odżywkę olimp aakg, to http://www.strefalekow.pl/product/details/nieplodnosc/arginina-aakg-7500-mg-shot-duza-dawka-argininy-w-plynie-latwo-przyswajalna.html lub to http://www.energybody.pl/XXL_L_Arginina_6000_1litr40_porcji-751.html Zmieniony [...]
[...] czy do tej kuracji koniecznie musi być APL tej firmy, której ciągle jest mowa, czy może to być jakaś inna arginina np. ta http://allegro.pl/activlab-l-arginina-3-128-kaps-aakg-mega-dawka-i3423491538.html ? Czy jednak ta jest sprawdzona i pewna? niestety kuracja będzie miała efekty tylko z APL,remsong o tym pisal jakies 20 stron wczesniej, [...]
ćwicze 3 x w tygodniu siłke, a 2 x kickboxing. to aakg dawac tylko przed siłką ?? czyli mi wyjdzie 18 capsów tygodniowo?:D cykl to może trwać jak najdłużej. Tak sobie obmyśliłem że wezme to aakg w przerwie miedzy kreatynowej bo obecnie stosuje Xtreme stacka + mono. jak mi sie skończy chcialem wypróbować to aakg. to ile średnio może trwać taki [...]
dymek07 - nie sądzę by było cos prawdy w tym co piszesz. Arginina - gdyby nie byla przyswajalna - nie trafialaby (jak piszesz) do watroby. Poza tym l-arginina to naturalna postac tej substancji wystepujaca w zywnosci - jak moze byc trudno przyswajalna?? poza tym naturalną cechą argininy jest to - ze bierze udzial w cyklu moczkikowym, powstaje z [...]
Trenując na siłowni, często zastanawiamy się nad tym, jaki suplement będzie odpowiedni w realizacji celu, który sobie założyliśmy. Wybór wśród nich jest spory i bez wątpienia każdy znajdzie coś dla siebie. Ty postanowiłeś zastosować Trec AAKG, Hardcore, czyli połączenie alfa ketoglutaranu argininy z cytruliną. Czyli dwóch najważniejszych [...]
[...] się zaczynaja , sport ? Mowie co i jak . Jakieś suplementy Pan bierze , miałem mówić bez poerdolenia , a szło na bogato wtedy . Zaczynam skromnie , proteiny w proszku aakg, tu mi przerwała i czy Pan sobie zdaje sprawę jak arganina działa na serce itd . j**nela mowę kazała odstawić wszystko od a do z co biorę . Roześmianej się mowie wtedy [...]
[...] się zaczynaja , sport ? Mowie co i jak . Jakieś suplementy Pan bierze , miałem mówić bez poerdolenia , a szło na bogato wtedy . Zaczynam skromnie , proteiny w proszku aakg, tu mi przerwała i czy Pan sobie zdaje sprawę jak arganina działa na serce itd . j**nela mowę kazała odstawić wszystko od a do z co biorę . Roześmianej się mowie wtedy [...]
Alfaketoglutaran argininy Alfaketoglutaran argininy: jest to sol kwasu glutarowego i aminokwasu – argininy. Połączenie tych dwóch związków w jedną molekułę pozwala wykorzystać zjawisko synergizmu, dzięki czemu AAKG wykazuje właściwości silniejsze niż wolna forma argininy. Alfaketoglutaran poprawia biodostępność argininy hamując jej rozpad do [...]
Witaj, Na rynku suplementów Arginina to jedna z najpopularniejszych substancji od wielu lat. Oferowana jest w postaci czystego aminokwasu (L-arginina) jako pojedyncza cząsteczka lub jako cząsteczka sprzężona - alfa-ketoglutaran argininy (AAKG). W tym drugim przypadku, otrzymujemy połączenie argininy z kwasem alfa ketoglutarowym, który działa [...]
Witaj. W przypadku l-argininy i AAKG sa dwie zasadnicze glowne roznice. AAKG jest wersja, ktora ma miec mniejsze straty jezlei chodiz o biodostepnosc suplementu, wiec wiecej argininy trafi do Ciala i moze dac wiekszy efekt pompowania muscli. Druga roznica to taka, ze AAKG dziala dluzej. Dzieki ketoglutaranowi jej czas dzialania jest dluzszy i np [...]
[...] wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest jedno ale duże ilości aakg przed treningiem to samobójstwo po pewnym czasie nogi puchną tak niesamowicie że dalszy ruch jest prawie niemożliwy. Maksymalna dawka przed treningiem aakg to góra 1 [...]
Dzisiaj poszlo na testy aakg Wziete w polowie trg jak sily opadaly Przed trg pw w polowie 1 porcja aakg W smaku przyjemne Dodatkowa motywacja i fajna pompa Srodek na 5 dla mnie /SFD/2017/11/19/d377836e7468443594481f91d420ccec.jpg
[...] i od razu po całej butelce poszło AAKG Shock Shot Smak jak to shoty, taki kwaskowaty trochę, całkiem przyjemy tak samo jak PUMP Shock Shot, Dla mnie bardziej odpowiedni był aakg, lepszą czułem, po nim pompę. Protein Marquise Dream ciasteczka czekoladowe z zewnątrz nie są przesłodzone cukrem, bardziej wytrawna jest ta część, środek juz jest [...]