dt przed treningiem clout+aakg,po treningu albo rano mono 5-6g dnt mono daj od razu wszystko,clouta tylko przed treningiem dawaj wtedy wyjdzie ekonomiczniej niz caly czas clouta
witaj, jak miales samo AAKG i nie wspominasz zbyt milo suplementacji tego typu, to z powodzeniem bym wyprobowal cytruline lub miks argi plus cytrulina, kofeina wiaodmo,njak chcesz pobudzenia to smialo mozesz wrzucic
j/w jak wezmiesz aakg to zwiekszy ono bilans azotowy w organizmie, rozszerzy swiatlo naczyn krwionosnych, zwiekszy przeplyw krwi przez żyły, a wraz z nią substancji odżywczych i tlenu. skutkuje to lepszym wydajniejszym treningiem(wieksza sila, wytrzymalosc) oraz lepsza regeneracja zarowno potreningowa jak w czasie treningu. oprocz tego poprawi sie [...]
popier****** wszystko xd DT nie DNT mialo byc.... Jeszcze raz. PP/mono+aakg tylko w DT przed trenigniem, ew po trenignu mono. <-slabszy cykl na pierwszy raz.
chodzi o cykl bez kreatyny w DNT. tylko mono/przedtreningowka w dzien trenigowy. To wezme AAKG narazie samo chyba. Gerenalnie chodzilo o to ze taka przedteenigowka sobie nie zaszkodze, a moze pomoc, umili trening : ) Zmieniony przez - craby34 w dniu 2011-11-20 20:39:42
Jak na początek nie polecam Kretki. Lepiej AAKG z treca :D Mozesz dodac jakis gainerek do uzupęnienia diety. Po tem mozesz myslec o czyms mocniejszym :)
ja biore te 70tki 3 dziennie do tego 3 hepatile profilaktyczine - czekaja mnie badania lekarskie za pare miesiecy i musze miec zdrowie jak zyleta a co do reneneracji watroby - kup jakis nobooster z duza iloscia aakg - elegancko oczyszcza watrobe
[...] białko serwatkowe WPC) czy węglowodanowo-białkowa (gainer, bulk) to nie zamiennik, ale poprostu gorszy rodzaj żywności. Gainery i białka stosujemy w ostateczności, gdy nie możemy zjeść zwykłego posiłku, nigdy zamiast. Dla Ciebie priorytetem powinno być odpowiednie odżywiania . Natomiast poprawa jakości treningu czyli pompa to możesz kupić aakg
ja osobiście polecam HMBolon bardzo dobrze sie sprawdza przy redukcji, ostatnio na redukcji stosowałem: HMBolon, thermo stim, l-karnityne, AAKG 7500 Extreme Shot. efekty są niesamowite....
Dextro Juice Olimp Sojavit Olimp Aakg Mega HArdcore Trec to bym wyrzucił mono jak mono firma nie ma wiekszego znacenia. dawka 10 gram dzeinnie w dwóch porcjach