aakg

jedziesz standard jakaś kreatyna i do tego jak masz hajs to może być dodatkowo aakg dla lepszej regeneracji lub tytlko komfortu. Oczywiście dieta najważniejsza jak będzie dobra to zrobisz dobrą masę i mało tłuszczu. Pamiętaj o tym. pozdro

Jak stoisz z dieta? bo 100g bialka z prochu nie za dobrze prorokuje CO do cyklu, to moze byc pojedyncza forma kreatyny, moze byc polaczona kretka ze stackiem, badz samym AAKG..whatever. Czego bys nie wzial, to i tak efekty bede podobne. ke?

Interesuje go wyłącznie przyrost siły. Jak kg na wadze trochę przybędzie to też się nie pogniewa. Czytałem, że orotan jest bdb na siłę dlatego pytam czy to dobre rozwiązanie. Co do przedtreningówki to robi on je sobie sam, łączy AAKG, kofeine, tauryne, beta-alanine razem i ponoć działa . Oprócz kreatyny sprzydało by się ze 2kg gainera(20% białka [...]

co do HMB zdania podzielone, sam nie brałem więc sie nie wypowiem i nie ma co się spierać w tym temacie jeśli chodzi o aakg to sam jestem ciekaw co poleca Ci eksperci w tej sprawie

hmm...a co sadzisz o zestawieniu mono + cp zamiast mono + shotgun bo bardziej interesuje mnie efekt koncowy jak pompa na treningu;) do tego mono + cp dorzucil bym aakg i mysle ze efekt koncowy bylby o wiele lepszy;) lecz bedzie pierwszy cykl i nie wiem jak byloby lepiej;)

Równierz jestem szczęśliwym posiadaczem aakg z trec'a i przy obecnej wadze tj 113kg stosuje dawkę rzędu 6kaps. która ładnie kopie ;) pozdrawiam.

to widzę, że fajnie reagujesz, i dobrze, że czujesz już dawkę 6kaps sołtys - ciężko jest mi powiedzieć, w sensie podeprzeć to nauką, ale ja sam po kawie to tak średnio, ale gdy łyknę parę kapsów aakg to jest.... ok najważniejsze - sam musiałbyś spróbować.

[...] magn./orotan to samodzielnie lub w połaczeniu z jakims stakiem; cp juz wspomniany, crevolution, creashot- tez chyba wspominany itp. zma/, zestaw witamin i mineralow/omega3 aakg/cytrulina jesli chcesz i nie kupisz staka w te skladniki wzbogacane możesz dodac także bcaa/taurynę/glutaminę/hmb w każdym razie -napewno nie wszystko- cos z tego [...]

Albo jak juz polączenie 3 rzeczy to które z tych najlepiej AAKG, cytrulina, beta alanina, kreatyna

69crazy Kolego a jak mam dawkowac aakg z cm3 plus jakies białko bo chyba kupie sobie do uzupełnienia diety białko wpc 80 jak myslisz... Pozdrawiam

nie ma dobrego "supla na mase" na mase to jest dieta z odpowiednim dodatnim bilansem kalorycznym(jesli brakuje kalorii podbijasz wpc/gainerem/carbem). Gdy masz trening i dietę dopiętą do konca to mozesz pomyśleć nad kreatyna ( oczywiście jesli masz odpowiedni staż) + ew dodatki do poprawienia komfortu treningu (kofeina ,aakg )

Sam jestem ciekaw tego CYTONOX'a bo trochę o nim poczytałem. A co do dawkowania to jestem przygotowany że porcje będą odbiegały od sugerowanych przez producenta. BTW ostatnie 4 treningi wyszły mi poza domem i wymysliłem zestaw "podróżny" co by całych puszek nie ciągać przez pół Polski i powiem szczerze żę całkiem dobrze wypadł: Napalm shot + 1/2 [...]

Full As F uck jest godny polecenia, jestem na redukcji 5 tydzień i daje rade. Chociaż dodawalem do tego też jeszcze AAKG TREC co stanowczo odradzam gdyż nadmiar arginine + stres wywołały obniżenie ciśnienia i migotanie przedsionkow. Pobudzenia po tym nie ma, motywacja 5/10, pompa na treningu 10/10, po treningu się też utrzymuje. Smak ok. Kolega [...]

ok. a jeszcze mam pytanie. Zostało mi AAKG. dorzucic je po treningu ma lepszą regeneracje?

Brałem już dużo form przedtreningówek np.plutonium,xpand,aakg,shock,hot blood i wiele próbek przedtreningówek i nic oprócz mesomorpha w formule z geranium mnie nie kopało dlatego nie chce wywalać kasy na przedtreningówki któe nie będą na mnie działały ;/

Co do produktów ostrovitu to spokojnie można szamać :-)) Weź pojedynczą formę kreatyny (mono lub jabłko) i już :-) dlaczego nie bierzesz pod uwage tej mieszanki pompującej? co do pojedynczych składników (agmatyna , cytru, aakg) różne osoby mają swoje preferencje. Jak dla mnie nr jeden to agmatyna

trec aakg i nitrobolon to podobne produkty , zdublowałeś przy zakupie. HMB sprzedaj, nie działa. Cell pump na czczo i po treningu nitrobolon przed treningiem. Zmieniony przez - Qlon w dniu 2012-12-30 11:13:35

Dekstroza to zwykłe węglowodany w proszku... zbędne Kreatynę stosuj 10g w DT, 5g w DNT.. AAKG 4-6g przed treningiem od samego początku Beta alanina też od samego początku 4g w DT (opcjonalnie 2g w DNT)

Po części tak... Jednak to marginalny wpływ Jak już chcesz coś na pompę to cytrulina wyjdzie lepiej niż AAKG ;-) Większy wpływ na transport kreatyny ma posiłek bogaty w węglowodany i pora od razu po treningu - wtedy transport jest większy

zrobił bym odwrotnie najpierw dieta, a dopiero później suple crea bomb w DNT tylko jedna porcja aakg tylko przed treningiem BCAA 1 g czystego BCAA na 10 kg masy ciała