czyli tak, ulozylem z waszych rad taki cykl: CYKL DNI TRENINGOWE: - 9g Cell Pump’a (rano, na czczo) - 6 tabletek AAKG (przed treningiem) - 9g Cell Pump’a (po treningu) - 40g Carbo (po trernigu) - 40g ProLongatum (przed spaniem) DNI NIETRENINGOWE: - 9G Cell Pump’a (rano, na czczo) - 40g Carbo (popołudniu) - 40g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jasne, że zakup wszystkich produktów solo wyjdzie drożej jak pw, ale jak zliczysz porcje to jest taniocha :-D ja jeszcze czekam na cytrulinę, mam już gotową kretke, ba, aakg, kofcie, 1,3 i to będzie mój idealny zestaw :D ja zawsze przed trenem katuje jakąś siekę w domu %-) w topie są różne kawałki Slipknotów %-)
kreatyne mozna laczyc z aakg. co widac po skladzie stackow, wiec mozesz sobie odpowiedziec na pytanie z czym mozna laczyc kreatyne odp ze wszystkim. co do spalacza bierzesz na czczo? czy po jedzeniu?
Mam nadzieję, ze pójdzie w nóżki, bo na tym się skupiam ;D. Do tego jakiegoś Gainera wezmę chyba jeszcze, zeby sie nie bawic we wszystko oddzielnie. Tak samo Xpanda wezmę, bo po co mi oddzielnie i AAKG itp ; /
Ja sam robiłem tak 6caps aero+4-5 caps AAKG i pompa była naprawdę duża. Jak masz same aero to ok 8 caps przed treningiem styknie(chyba,że też ważysz koło 100kg)
Mega Mass słaby jakościowo gainer,lepiej kupić Mass Freak,albo Mutant Mass,czy tego nowego gainera od Nutrabolics(nazwy nie pamiętam) Nano Vapor ok,ale wersja USA,nie kupuj wersji UK,bo skład ma słabszy. Anabolic Halo to syf,lepiej kupić solidną potreningówkę w stylu Anabolic Window albo Reanimatora. Bcaa to jak już Xtra z activlab,ale na masie [...]