[...] a mete zastąpił bym turanabolem z 40mg max 8 tyg jeżeli chodzi ture to sprawdza sie w sportach walki lepiej niż meta tylko ze droższa no ale jak zrobisz twój wybór i aakg i pompery brał bym tylko przed siłką a przed boksem ok 20g bcaa z tego że kawał chłopa z ciebie jak sie niechesz kluć to juz twój wybór ale to nic strasznego jak [...]
[...] a mete zastąpił bym turanabolem z 40mg max 8 tyg jeżeli chodzi ture to sprawdza sie w sportach walki lepiej niż meta tylko ze droższa no ale jak zrobisz twój wybór i aakg i pompery brał bym tylko przed siłką a przed boksem ok 20g bcaa z tego że kawał chłopa z ciebie jak sie niechesz kluć to juz twój wybór ale to nic strasznego jak [...]
Tak jak mówi Tomq, możesz dorzucić jeszcze np. kofeinę (pobudzenie) albo pompery (cytrulina, aakg).
ok juz pisze Naczczo: 10g Aminokwasow, 5g kreatyny 1 Posiłek -płatki owsiane 120g -otreby zytnie 20g -rodzynki 30g -banan 120g -3 jajka cale -3 białka jaj 2 Posiłek -Ryz brazowy 100g -piers z kurczaka 150g -2 jajka całe -warzywa 3 Posiłek (przetreningowy) -ryz brazowy 100g -piers z kurczaka 250g -warzywa (5g AAKG, 5g kreatyny) TRENING (po [...]
CP - ogolnie to dobry, tani stack, ale nie powoduje pobudzenia, co do pompy to osobiscie nie zauwazylem, jest tam bardzo mala ilosc AAKG - 1,5g. Jesli chcesz pobudzenia/pompy to zainwestuj w Schock Therapy, lub Xpand Energized.
Wiesz nie mam konkretnie sprecyzowanej diety ... starma sie jesc regularnie wiekszosc bialek np mieso w kurczaka lub indyka itp... AAKG po to zeby oczywiscie tez powiekszyc miesnie :)
yyyyy o AAKG nie slyszalem ,zeby jakos znacznie powiekszalo miesien, tzn jesli chodzi Ci o cm w lapie to moze cos bedzie z 1cm ale to tylko przez czas pompy:) pozdro BCAA i jakies bialko dobre na rzezbe polecam;]
hmb 3-4 x dziennie po około 1g. w okresach najwiekszego zagrożenia katabolizmem aakg natomiast 3-5g. przed treningiem, można też w ciągu dnia 2-3 dodatkowe dawki po 1-2g. kazda. a odżywianie staraj się poprawić jak to tylko możliwe- nie mowimy tu o tym aby bylo to co do klaorii- ale probuj to rozpoznać i ogarnąć; [...]
samo AAKG, porcja przed treningiem ilosc kapsow na porcje sprawa indywidualna zacznij od 4 i ewentualnie zwiekszysz w sumie oprocz pompy to sie niczego nie spodziewaj po tym
ale jak ktos w cagu dnia pije duzo kawy to juz weczorem tak na niego nie dziala, nie ma nic z aakg lub cos podobnego dla kobiet?
white blood nie warty wydawania kaski wg mnie, a efektów nie poczujesz praktycznie. jak potrzebjesz wiekszej pompy to dodaj sobie troche aakg przed treningiem razem z schockiem a cię rozniesie pewnie...
ok ale shock bierze sie tylko w DT a aakg mozna brac codziennie
Witam, dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore. witam, jezeli odzywki sa wykorzystywane zgodnie z tym, co dyktuje nam dieta, mozna skorzystac z nich od samego poczatku, jednak nie warto bazowac na nich, gdy [...]
Kreatyna: W DT 4capsy rano na czczo 4capsy po treningu W DNT na czczo i o podobnej porze do treningu AAKG W DT 5-6capsów przed treningiem W DNT o podobnej porze albo jak chcesz wersje ekonomiczną to bierz tylko w DT przed treningiem.
Czyli: 4kapsy kreatyny z rana, 4 po treningu. 4-8kap. AAKG przed trenigiem. Po treningu jeszcze glutamina. Która jest dobra/ekonomiczna?
TAKI UROK AAKG, TRZEBA TEGO BRAC SPORO ZEBY POCZUC
Zdecydowanie AAKG DT: 4 kaps 30 min przed treningiem + 4 kaps.po treningu LUB 8 kaps.przed treningiem -rzeźnia DN: 4 kaps.rano przed śniadaniem 4 kaps.przed spaniem Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-02-26 13:22:02
dzieki, właśnie o AAKG myślałem i chyba sie skusze na 8 kaps przed treningiem
[...] alkoholu przed ćwiczeniami (wtedy może nie zadziałać). W takich dawkach to się bierze ~1h przed treningiem te kapsułki. No i nie będziesz czuć różnicy przy 5 minutach robienia pompek... Ja nieźle puchne po treningu na aakg. Szczerzę to bardzo dobry produkt, na mnie działa tak: wytrzymałość 4/5 siła 3/5 pompa 5/5 masa: razem z cm3 idzie porządnie
WItam skonczylem brac nowego Nox Pumpa i powiem ze odzyweczka bardzo dobra:) dobrze pobudza i daje kopa;p pompa tez mze byc hehe i daje chec do treningu:) a mam jeszcze pytanie na drugi cykl:D co polecicie z tych supli:Plasma Jet,Revolution Crack czy AAKG? szczegolnie o pompe chodzi:) albo moze cos innego?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
