Joszka, fajny supel. Daję teraz w ramach PW - 20 mg joszki, 400 mg koffy i 6 g aakg. Bardzo dobrze działa na mnie taki mix. Zapodaję całość 0,5 godziny przed treningiem. Daję na czczo, przy if-ie i treningu najczęściej rano taki schemat mi akurat pasuje Nie rozrabiam, tylko nakładam 2-3 miarki na łyżeczkę, zjadam i popijam wodą. Myślę, że taki [...]
Jeśli chodzi o efekt "spalania" to jest sens właśnie jeść te 2-3 razy ed. I w dni nietreningowe też. Ja jem głównie jako PW z koffą i czasem do tego jakieś aakg/citrulin i jest git Wszystko zależy od celu suplementacji
l-arginina to wolna forma tego aminokwasu AAKG to molekuła składająca się z wspomnianej wyzej argininy i kwasu alfaketoglutarowego, czyli innymi słowy to arginina + AKG (ketokwas, pochodna kwasu glutarowego). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 19:05:03
[...] oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych Należy pamiętać również o podstawach suplementacji takich jak kompleks witamin i minerałów oraz kwasy Omega 3 Trening [...]
[...] glikogen - bcaa - podstawowe aminokwasy stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych /SFD/2018/1/1/9821122a938c485fadc3587b3dee0415.jpg
nie jadlem akurat tego, ale suple pre workout to moj konik;), jak dla mnie ubogi sklad same mono i aakg, zwykle formuły, zadnych aktywatorów, oapkowanie jak z apteki ech ten marketing wszystko idzie w strone farmaceutyków:) troche przesadzone, zjadelm troche tego szitu i powiem krotko TRAC MHP. nic mu nie fiknie.
Woooho chłopie jak ja patrze na suple jakie brałeś, to musiałeś się nieźle zahartować ^^^^ Bez diety nie ma co. j/w zostało napisane: Dieta + cykl np. na mono + ewentualnie możesz dorzucić jakieś aakg, hmb i kompleks witamin do dietki.
Betka, cytrulina, aakg firmy ostrovit ok. Co do białek próbowałem wielu smaków i nie jest najlepiej. Jak dla mnie do wypicia jedynie smak pistacjowy ewentualnie kokos lub wanilia. Czekolada totalna ohyda. Zdecydowanie lepsze SFD ( nie reklamuję produktu). Ale każdy lubi inne smaki.
[...] oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych Należy pamiętać również o podstawach suplementacji takich jak kompleks witamin i minerałów oraz kwasy Omega 3 Kebab a [...]
Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach krwionośnych, jak i w mięśniach. W wyniku czego do [...]
to dalibyście rade Panowie rzucić jakiś pomysł? Zeby dograc 2 dawki w dzien + suplementacje kofeina, nalt'em, aakg, kreatyna, bcaa? Z góry dzieki za pomoc
Czasem leca w kulki a czasem faktycznie jest mega okazja. Jak ktos sledzi na biezaco i jest zapisany na newsletter to to wylapie ;) Raz udalo mi sie kupic bialko po 38 zl za paczke 1 kg, AAKG za 16 zl chyba itp.