Po maturach pisemnych zaczynam robic interwaly. Od nastepnego tygodnia nowy trening, wiec za miche trzeba bedzie wziac sie porzadnie, bo po treningu MC + dociagania bylem dzis kompletnie zmasakrowany. Od 3-4 tygodnia planu Senegrotha bede sie wspomagal Aero2 + AAKG + moze jakies aminki. W nastepnym tygodniu zrobie zakupy, bo jak narazie w moim [...]
Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 19068 Data: 2009-05-03 01:10:17 Liczba szacunów: 0
Dzieki za odpowiedzi ale trening robie kolo 17 3x w tygodniu FBW + 2x w tygodniu chce areoby dorzucić przed śniadaniem prawdopodobnie wiec w dni FBW Nie wtrzymam do 18 bez posilku :D. Czyli J/NJ stosuje sie tylko po treningu czyli wychodzi ze oplaca sie robić trening rano kolo 10-11? Przed treningiem: 10g BCAA 5 tabsów AAKG Sniadanie po treningu: [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 16:37:11 Liczba szacunów: 0
tao822 AAKG polecam glownie przed trenigiem dawki rozne - w zaleznosci od wlasnych doswiadczen - rozniej bowiem ludzie reaguja na arginine (niektorzy musza ladnych kilka g dac aby ja poczuc)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 07:50:01 Liczba szacunów: 0
Ludi widać że sie nie opier..... ;) Osobiście 2 tydzień jestem na J/NJ i jestem bardzo zadowolony ;) Od 2 tygodni BCAA XPLODE I thermo stim od tygodnia KREATYNA XPLODA I AAKG WAGA SPADA ;) SIŁA NA PLUS MIĘCHO CORAZ LEPIEJ WIDAĆ ;) A smak xplod-ów to jest poezja dla mojego podniebienia ;D Jak bym miał kasę to bym to cały czas w ciągu dnia pił [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 21:29:08 Liczba szacunów: 0
Biniu ogolnie testowalem wegle na poziomie 100g ale fat najlepiej schodzil przy ok 200g i byla sila zadowalajaca. Zanotowalem duzy spadek sily przy poziomie 100g wegli dziennie wiec wrocilem do 100g prostych po treningu i 90g zlozonych,ale sila nie wrocila. Testowalem takze posilek przed treningiem na poczatku bylo ok ale znowu spadek sily wiec [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 20:25:34 Liczba szacunów: 0
[...] sądzicie o takim czymś : 15 1 posiłek 400 gram pierś + kasza + low ig trochę warzyw ok 16 trening po treningu shake białkowy +10 gram glutaminy+ 5 gram leucyny + kilka gram aakg po 30 min od tren. Vitargo 40 gram po godzinie od tren. taki sam posiłek jak 1 I myślałem nad dorzuceniem na koniec dnia paru 3 całych jajek i 4 białek ale już jestem [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 22:46:44 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz być odporny na takie substancje. mój chłopak testował kiedyś AAKG i poczuł niewielką różnicę dopiero przy 15g porcji - dla niego ta substancja jest np mało wartościowa ale kogoś innego 7g może spompować. Wszystko zależy też od treningu i diety Zmieniony przez - luciaz w dniu 2013-02-13 18:29:21
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 18:29:01 Liczba szacunów: 0
yo lykam 25g redfastera treca i pol miarki starej legendarnej formuly xtreme stack kaizena i 6kap aakg treca ciekawe jak mnie wytrzęsie na treningu. waga 103kg jak forma panowie? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-30 11:43:10
Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 11:41:17 Liczba szacunów: 0
opłaca uwierz mi produkt jak najbardziej działa :D mnie roznosiło na treningu :D do tego dorzucałem 4kap AAKG ;P ****a czasami to się przebrać po siłowni nie mogłem tak pompowało jak świniaka :D
Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 17:15:32 Liczba szacunów: 0