bierz nawet 7 ogolnej porcji, jak troche zwiekszysz nie zaszkodzi zwlaszcza ze nie masz pewnie oprocz aakg nie wiadomo ile supli w asortymencie, ale tak jak mowisz porcja przedtreningowa jest wazniejsza. pozdro
[...] polecam jako dodatek do cyklu na krecie chcąc opierać się tylko na nim wyjdzie Tobie nieekonomiczny cykl. Dlatego ja proponuję duże opakowanie cm3. 2 porcje dziennie w DT (po 4kaps rano i po treeningu) oraz 1 porcję w DNT (4kaps rano) a ew. dokupić coś przedtreningowego - np. aakg hardcore mniejsze opakowanie i brać po 5-6kaps. przed treningiem.
czyli same nitro nie oplaca sie brac?? wiem ze duzo ludzi bierze nitro jako cykl..wiec to jest blad?? i jakie opakowanie AAKg kupic jak cos zeby starczylo przez caly ckl cm3??
AAKG Jak chcesz cos drozszego to White Flood Imo jw. jak bym mial kupowac suple typowo pod pompe to bylby bez sens... Cwiczysz na tyle dlugo ze powinienes miec wystarczajaco dobra technike aby miec pompe po treningu i w trakcie bez zadnych supli
[...] sprawach o ktore mi chodzi. Z czym laczyc to Wf. Dostane je w starym skladzie jeszcze? edit nie wiem czy wf taniej by nie wyszlo zakladajac np ze musial bym szamac przed treningiem okolo 6kaps aakg zalezy jezcze jak na mnie dziala a Wf fakt drogie jest ale porcji mozna z tego sporo zrobic. Zmieniony przez - ssamsungg w dniu 2008-08-04 22:28:27
po miedzy cyklami kreatynowymi mozesz zrobic sobie cykl bez kreatynowy na jakims NO-BOOSTER np. AAKG EXTREME z olimpa albo cos w tym rodzaju. daje naprawde odbra pompe podczas treningu
[...] nie będzie zbyt wielkiej różnicy w kurczaku, a płatki są według wielu badań lepszym źródłem węgli niż ryż brązowy, posiłkiem potreningowym jeszcze nie wiem co jest, bo nie mogę się zdecydować czy szejk z płatków, twarogu, banana etc czy ryż z kurczakiem, czekam jeszcze na paczke od sfd z kreatyną, betaalaniną i aakg, też brane około treningowo
Preparat creafusion zawiera w porcji: tricreatine malete -3 g glycocyamine -1 g betaine anhydrous -2 g alfa ketoglutaran argininy AAKG- 1 g taurine - 1 g glucuronolactone -1 g n-acetyl l-glutamine -0,5 g ala -50 mg r-ala - 25 mg Musial bys sporo sie nameczyc by to wszystko kupic oddzielnie. jablczan masz ok, mozesz kupic n-acetyl [...]
czyli shock nie jest niezbedny tak!!?? mozan np jechac na stormie a shocka zastapic np AAKG?? jesli tak sie to zrobi to np efekty beda porownywalne? czy odrazy lepiej zainwestowac w storm+shock??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
śmiało możesz łączyć bcaa z aakg, dziwne zeby nie miało w sobie białka, skoro jest z niego wyizolowane ;) Najlepiej połącz z dietą, jak to u ciebie wygląda? NIe da sie robić masy i redukcji jednocześnie, zdecyduj się co chcesz robić najpierw
Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Siła/Masa Priorytet Sila Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / Stosowane wcześniej spalacze: [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Cytrulina jest juz zamowiona :) Czy AAKG i Cytrulina moge razem mieszac w szejkerze i wypijac na raz? czy moze lepiej jest odzielnie to picMożesz nawet dołożyć inne produkty jeśli masz lub jeśli kiedyś zakupisz , jak np kreatyne , beta alanine tauryne czy tyrozyne
nie napisales nic osobie, ani nawet - co jest celem suplementacji bazując na danych z profilu: zasadnosc stosowania bialka i gainera - jest uzalezniona od ewentualnych brakow w diecie. jesli są braki kaloryczne - to mozesz jesc w/w. Co do aakg - to przez treningiem SW nie polecam bcaa i kreatyna - przydatne jak najbardziej