aakg

A co chcesz przez to AAKG osiągnąć? "At present, there is no research published in peer-reviewed journals to support the assertion that an increase in nitric oxide levels promotes greater muscle protein synthesis or improves muscle strength. There is also no evidence that the arginine alpha-ketoglutarate in “nitric oxide” [...]

DT: 10g kreatyny masz dostarczać w ciągu dnia (Daj rano i po treningu), aakg daj przed treningiem, ale 3g to za mało, ja zwiększyłbym dawkę do 5g + 30 min przed Meso. Po treningu carbo, lepiej zjedz pełnowartościowy posiłek. DNT: 5g kreatyny (rano po śniadaniu) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-25 12:45:32

Hmm w tym gainerze jest AAKG w składzie chociaż coprawda niewiele, ale takie objawy jak opisujesz nie powinny być skutkiem kreatyny bardziej pasują właśnie do jakiegoś prekursora tlenku azotu, a już najbardziej do efektów geranaminy albo innego pobudzacza, taki bezdech to może być też efekt zaburzenia równowagi jonowej byc może brakuje Ci potasu, [...]

To ja się podepnę pod temat i zapytam, czy bezpieczne jest spożywanie przez dłuższy okres czasu (parę miesięcy), małej dawki aakg (1g dziennie)?

Miniak - 1 g AAKG - bez obawy!... Kazam - co do konkretnych dawek - to muszę przetrzepać literaturę... Nierozsądny nadmiar - bez wątpienia - szkodliwy! Huśtawka ciśnienia i spadek odporności!

Kreatyna Monohydrat mozesz dorzucic jakies pierdoły typu AAKG z Trec'a, Arginine3 lub bardziej zlozone NO-boostery Booster Tescia ilu ludzi tyle opini, wzialbym cos prostego np Tribulon z Trec'a

witaj mozesz wskoczyc na stala suplementacje bez problemu. co do pre sa rozne szkoly, mozna dac przed treningowo przez dluzszy okres, zwlaszcza jak to pre z polki, gdzie glownie kofeina pelni role stymulanta. co do produktu moze: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html#wartosci Dzięki za tak szybką [...]

zma d3 mozna smialo wlaczyc do suplmentacji, u mnie leci wiekszosc roku, magnez z cynkiem i d3:-) co do aakg to zbedne jak zalezy ci na glownie na pobudzeniu celujac w pre;-) leiej na tym wyjdziesz dajac bcaa chocby

bcaa tst i aakg mega hardcore, tak jak koledzy wyzej pisali.

cm3 z AAKG Extreme 1250 Mega Caps wiec zakupie to bo włąsnie mi chodzi o trening masowy jak i redukcji budowanie miesni ale tez redukcje A cm3 jakbym zastosował z osobnym spalaczem jest dobre czy lepiej osobno sam spalacz ?troche zaniedbałem brzuch i boki najlepiej by było by w trakcie redukcji budowac tez

ja tak se mysle by zakupic taki skład cm3 Whey 100 i AAKG Extreme 1250 Mega Caps i to razem brac A w razie redukcji fit effect +whey 100

w Twoim wieku tribulon zbędny, aakg mozesz brać ale za wiele sie nie spodziewaj, będzie to raczej efektywne na czas treningu, lepsza pompa przede wszystkim

j/w aakg ewentualnie zostaw. mozesz dorzucic bcaa. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html

AAKG/Arginina. Czyste. Dawki dostosuj pod siebie.

Dzięki za szybką odpowiedź - rozumiem zatem że ten zestaw jest dobry na przyrost masy (nie koniecznie "czystej"). A gdyby Nitrobolon zastąpić AAKG??? Co do zasysania to już znalazłem odpowiedź.

koncepcja dobra jesli chodzi o przerwe pomiedzy cyklami wrzuć to aakg+bcaa gainera jesli potrzebujesz tez kup polecam http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html gainer bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Magnez na ospałość? Przecież magnez powinno się brać na noc, bo powoduje senność. Jeżeli jesteś ospały to najprawdopodobniej jest to wina diety. Może mało węgli? Jeżeli to nie to to spróbuj żeń-szeń, kofeina. A przed treningiem AAKG (chociaż na mnie w dawce zalecanej x2 nie działa, ale na większość ludzi działa ). Witaminy olimp wydają się dobre [...]

Nie znam tego suplementu Double Impact, ale połączenie AAKG z kofeiną jest dobra i jak najbardziej możesz tak zrobić. Sam lecę na kofeinie przed treningiem i można zrobić mega intensywny, ciężki trening.

[...] wczesniej od IH jak najbardziej ok, albo np. podobny produkt http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html tyle ze ten z kofeina juz jest, wiec jezeli jednak zdecydujesz sie na przerwe od kofy to ten odpada mozesz tez cos dobrac solo na pompe - aakg,agmatyna,cytrulina czy glicerol np. Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-01 13:19:24

Czyli chłopaki tak - 2 miesiące suplementacji - Olimp Creatine Magna Power (w drugim miesiącu Trec CM3) + Olimp AAKG Extreme Mega Caps + Olimp CarboNox + jakieś BCAA + jakaś Beta Alanina + Olimp Profi Mass + Olimp VitaMin + jakieś białko na noc - co sądzicie, coś dodać, coś odjąć, coś zamienić?